寶寶什麼時候可以喝水？

有的老人怕孩子渴會一直給孩子喝水，他們的出發點都是為了孩子好，這是可以理解的，但還需採取正確的方式餵養孩子。

6月前的寶寶需不需要額外補充水分？

美國兒科學會建議：無論是用母乳餵養，還是用配方奶餵養，6個月以內的寶寶都無需額外補充水分，通過日常的母乳、配方奶，就可以完全滿足寶寶身體需求。

若寶媽或者是家人在不知情的情況下，給寶寶亂補水，還容易影響母乳餵養，延緩寶寶的生長發育，對漲奶的寶媽也會不利；寶寶喝水過多，相對應的母乳喝得少了，便不能給身體提供營養，極易導致營養不良、體重減輕的不良後果。

如果補充的是含鹽水，還容易增加高鈉血症的發生概率，其中症狀包括嘔吐、呼吸困難、抽搐，甚至是驚厥。

所以，如果寶寶在6個月以前，沒有特殊病情下，寶媽們無需給孩子額外補充水資源，或者是用水代替母乳餵養。

6月前的寶寶能不能喝果汁？

有的家長知道一些嬰幼兒餵養常識，不會給6月前的寶寶補充水分，但他們認為母乳的營養不足以滿足寶寶身體需求，知道新鮮的水果裡富含營養。於是，就想著給6月前的寶寶喝果汁，以盼望孩子能夠茁壯成長。

其實，建議父母在如果孩子沒有生病的情況下，就無需搞特殊，給孩子補充果汁、葡萄糖水等液體。寶媽們應該做的是，在孩子6月以前，儘量不給他喝鮮榨果汁、喝稀釋的水果汁等等。

雖然寶媽們不會傻到買甜飲料給孩子喝，但對於自己榨出來的果汁，即使裡面添加了大量不同種類的水果，其果糖成分也是比較高的。

一旦寶媽們經常給寶寶喝甜度較高的飲品，寶寶還容易養成喝甜飲料、吃甜食的習慣，久而久之，還會出現兒童肥胖的問題。

所以孩子在6月以內並不適合喝果汁，到了6個月以上或者是已經長大的孩子，吃水果的最好選擇則是直接吃，可以避免膳食纖維、水溶性維生素的損失。

那寶寶什麼時候可以喝水呢？

建議6個月以上的寶寶，就可以逐步給他們喝水了，當寶寶出現尿液顏色黃、嘴唇發白髮幹、皮膚乾燥，說明孩子身體缺水，應及時補充水分，全天不超過50ml；

1到3歲孩子可養成白天喝水的好習慣，小口慢飲，全天喝水量為120~140（ml/kg體重）；

4到9歲孩子全天喝水量需控制在70~110（ml/kg體重）；

10到14歲孩子喝水量需控制在50~90（ml/kg體重）。

那麼各位父母，你家寶貝是從多大時開始喝水的？喝水量有沒有影響到他的喝奶量？