心腦血管疾病具有發病率高，併發症多的特點。心腦血管病患者就像背著一個計時炸彈，隨時會爆發，那麼可以讓炸彈的倒計時停下來嗎？答案是可以的。中醫認為血氣阻塞與寒氣有關，心腦血管病患者該如何利用中醫手段進行日常保養？
心腦血管疾病有主要哪些症狀？
1、心悸胸痛
2、夜間陣發性呼吸困難
3、噁心嘔吐
4、四肢無力或麻木
5、記憶力下降
該如何進行日常保養？
中醫認為，寒溼能阻礙全身陽氣運行，減緩血液循環，導致疾病的發生，因此心腦血管病患者日常保養要著重於血管的保暖。
1、空調房少待
夏天炎熱，貪圖涼快，長時間待在空調房，可讓風邪趁虛而入，影響血液流動，導致氣血不暢，加重血管負擔。夏天出汗是讓毛孔張開排毒，加速血液循環的好機會，日落後，待晚風徐涼時可外出散步，呼吸新鮮空氣。天氣悶熱不得不開空調，空調溫度25-26度為佳，時間不宜超過3小時，經常開窗通風，確保空氣交換，保持室內空氣清潔度。
2、夏天也要洗熱水澡
夏天洗冷水澡很過癮，但心腦血管疾病患者不要嘗試。突如其來的冷水能讓血管瞬間收縮，由於心腦血管疾病患者的血管是比較敏感的，可影響血液對心臟的供給。洗冷水澡的同時也能為血管帶來寒症，所以，夏天溫水洗澡最為合適，不會給肌膚帶來悶熱，也能溫潤血管。
3、雙腳保暖很重要
俗語說：病從腳中生，意思是說寒氣容易從腳部延伸至全身，引起疾病，因為人體的陰脈都在足心。寒氣並不是冬天專屬，夏天也有，例如充滿空調的商場、飯店等等。室內清爽，室外悶熱，冷熱相衝，腳部容易受涼，所以夏天也不要穿涼鞋外出。如果腳部不保暖，寒氣會影響血管彈性，使血液不能順利流通。
阻止寒氣入侵，等於為血管帶來健康，保證血流暢通，提前消除引發心腦血管疾病的因素，心腦血管病患者無需過分擔憂，日常注意身體保養，健康一路跟隨。