每次去幼兒園接小糖果放學的時候，我都要不由感嘆一句現在的孩子發育都太好了，不少寶媽也都吐槽，明明還沒上學「兒童免票」就已經用不了了。
根據相關研究：人在20歲後，主管生長的骨骺和腦垂體會進入「半休眠」狀態。
如果說這些家長擁有的只是「甜蜜的煩惱」，那麼有些寶媽可是真的「發愁」，一個班總有幾個矮個子的孩子，小清家的孩子就是其中之一。
小學全班最矮，初中卻實現「身高逆襲」
小清和老公都不算很高，所以從孩子出生後，兩口子就特別注意給寶寶補鈣，希望女兒能甩掉「矮個基因」成功逆襲。
可事與願違的是，女兒從小學開始就是班裡的「第一排」，這個狀態一直持續到了初中，夫妻二人為女兒的身高可謂是操碎了心。
但沒想到上了初中的女兒身高好像坐上了火箭，光是初二一年，就從149cm一下子猛增到了164cm。
之後雖然長的沒有那一年快了，但孩子高中畢業時也長到了169cm，比班上多數女孩都要高，小清夫妻也非常滿意，沒想到孩子真的能成功逆襲，
孩子身高能長到幾歲？
其實，孩子的身高並不是一個「勻速」發展的過程，而是有急有緩。
根據相關調查發現：女生青春期身高增長最快的年齡為11-13歲；男生則在13-15歲之間。
當然這只是大部分孩子的發育規律，還有一部分孩子會像小清一樣，發育較同齡人更晚，但這可並不意味著，我們可以放任孩子身高自由發展了。
要知道只有不到10％的孩子屬於「晚長」，家長可不要因為「盲目自信」而錯過最佳補救時間。
矮個子」孩子有這4種表現，證明是「晚長」體質
矮個子的家長先不用著急，如果你家孩子有這4種表現，證明他們不是長不高，而是「發育晚」。
☆ 無論是男孩還是女孩，在青春期後都會出現「變聲」，只不過男生會更明顯一些。
如果同齡孩子都已經變聲，但你家孩子嗓音還比較稚嫩，那麼有很大可能是「晚長型」。
☆ 汗毛也是孩子長大的一個標誌，家長也可以通過「它」的發育情況，來判斷孩子是不是晚長型。
受激素影響，孩子在青春期後會生長出汗毛，如果你家孩子晚於14歲仍沒有生長汗毛，那麼多半是晚發育。
☆ 男生會在14-16歲之間生長喉結，一般來說生長喉結後他們的身高發育就會逐漸放緩。
如果你家是男孩，並且遲遲沒有長喉結，那麼證明他們的身高還有可以發育的空間，家長不必著急。
☆ 青春期後激素猛增，這可能會讓孩子生長出青春痘或出現一些其他皮膚問題。
如果你家孩子臉上非常光滑，那麼也從側面證明了孩子還沒有到青春期，日後還有長高的機會。
「晚長型」也不能放鬆警惕
如果你家孩子符合以上4個表現，那麼也不要沾沾自喜，發育較晚有可能是先天的遺傳因素。
如父母一方有晚發育的，這樣的孩子普遍會比正常孩子晚發育3-4年。
但晚長也有可能是後天「營養」不足造成的，建議家長帶孩子去醫院測試一下骨齡，針對孩子的情況對其身高進行後天幹預。
家長可以通過飲食、睡眠和運動三方面對孩子的身高進行幹預。
△ 我們都知道要讓孩子多睡覺，但卻總有一些客觀因素影響了孩子的睡眠，對於孩子來說睡眠是長高的關鍵，家長總要做出取捨。
張文宏曾經在節目中表示：小學生每天應該保證10小時的睡眠；初中生應該每天保證9小時的睡眠。
△ 運動對於身高發育來說也是非常重要的，很多孩子在冬季不愛出門運動，家長應該鼓勵孩子多去室外運動
冬季運動一方面能多呼吸新鮮空氣，另一方面陽光也能促進鈣質的吸收。
尤其是一些拉伸運動，特別適合生長期的孩子，如跳繩、籃球、跳遠、羽毛球等，家長可以根據孩子喜好自行選擇。
△ 相信很多家長都經常會給孩子補鈣，可事實上「補鈣」在整個身高上，只能算是其中的一個部分，家長在做飯時要多注意營養的多元性。
給補充鈣質的同時，也要注意蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素和微量元素的攝入，保證孩子營養均衡。
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你家孩子是「晚長型」嗎？
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