相信有很多有了孩子的家長，可能比較發愁孩子的身高問題。自己家的孩子比別人家的孩子長得慢，看在眼裡，急在心裡，很少有家長考慮孩子可能是矮小症造成的。孩子生長速度緩慢或是減慢，其實也是孩子早期兒童疾病的一種信號。
所以在生活中，家長要重視起來，要準確地給孩子測量比較精準的體重和身高，並且進行記錄，以便於後期可以及時地發現問題。一般新生兒出生身長50釐米左右，出生第一年身長增加25釐米，第二年增長10釐米。3歲-青春期平均每年增加6釐米左右。若是孩子每年身高增長小於5釐米，則可初步認為孩子生長發育遲緩。
那麼，家長對孩子身高問題的誤區都有哪些呢？
誤區1、「晚長」
身高的高矮普遍被很多家長們分成「早長」和「晚長」兩大部分。很好理解，長得高的孩子就是「早長」，長得晚的就是「晚長」。
其實孩子的生長是有規律的，一般情況下，孩子到了三歲，差不多可以追趕上同齡同性別孩子的身高，如果孩子三歲後身高還是落後一大截，不要認為孩子「晚長」了，畢竟，晚長並不是普遍的現象。
誤區2、增高藥
家長比較著急孩子身高矮時，往往容易被忽悠，而這些所謂的「增高藥」中含有大量的激素，前期效果是可觀的，但是極容易致使孩子性早熟，從而，導致孩子最終身高比較矮。
誤區3、檢查結果正常，不需要治療
孩子身材矮小中有一種檢查結果正常，但是身材比較矮小，臨床稱特發性矮小，若是這類兒童不及時治療，孩子成年後身高可能也是落後的。
誤區4、父母高，孩子一定會高
雖然孩子身高大多受遺傳影響，但是還會有30%的因素會受後天因素的影響，所以，父母高，孩子不一定高，父母矮，孩子也不一定會矮。
那麼，怎麼做才有利於孩子的身高發育呢？
1、良好的睡眠質量
孩子充足的睡眠時間和質量有利於身高增長，孩子一般在睡著後，45分鐘左右，體內的生長激素就會快速分泌，促進寶寶身體成長，而生長激素分泌比較旺盛的時間段，一般是晚上22點到凌晨4點左右。
2、運動
可以每天帶寶寶做有氧運動，如每天30分鐘左右慢跑。有效的運動可以刺激孩子體內生長激素的分泌，促進孩子骨骼的發展。
3、均衡飲食
合理地搭配孩子的飲食，多吃維生素含量高、優質蛋白質比較高的食物。可以幫助孩子滿足日常營養所需，又避免營養過剩造成寶寶的肥胖。儘量避免孩子偏食，挑食等。
4、增加孩子免疫力
平時注意預防各類流感性疾病，天氣好時，可以戶外訓練，多曬太陽等，增加孩子的免疫力，孩子免疫力增強，有利於孩子的健康。
5、良好的心情
生活中，儘量端正孩子的價值觀，教會寶寶如何很好地調節心情，愉悅的心情有助於生長激素的分泌，有利於孩子的身高增長。
生活中，孩子身高持續落後或是每年增高低於5釐米，家長就要留意了，及時帶孩子就醫，多聽聽醫生的建議。定期帶孩子體檢，時常觀察孩子的身高變化，並做好相關記錄等預防措施。#兒童矮小症#