女孩來「大姨媽」就不長個了？做好這4件事，還有機會突破1米7

2020-12-01 孕嬰幫幫媽

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生活中我們不難發現這樣的現象，不少女孩兒來了「大姨媽」之後，身高就不怎麼長了，即便繼續長個，幅度也不會太大，因此，人們通常會認為，女生來「大姨媽」，對長個會造成阻礙。實際情況真是如此嗎？來了「大姨媽」，女孩兒的身高就「沒救」了？


女孩月經來潮，對身高發育的影響並不大！

大多數女孩子來潮的時間是在12至16歲，受遺傳以及生活習慣等影響，不同的女孩子，來潮時間也不一樣。


月經只是女性發育成熟的一種標誌，按時來潮屬於正常的生理現象，只要生活上各方面保持較好的狀態，就不會影響身高發育。

為什麼大部分女生來潮後身高發育緩慢？

人們會產生這種印象，主要是因為女孩子的發育進度本身就進行得比較快，與男孩子晚長的發育特點形成鮮明的對比，人們自然會覺得，女孩子來潮後就不長個了，但實際上，女孩子只是較快完成了前中期的發育進度，在後期階段，身高發育速度變得緩慢，也屬於正常現象。


如何確保來潮後繼續長高？做好這4件事，還有機會突破1米7


1、保證營養攝入

不少女孩子來潮後出現了食慾不佳的現象，日常營養得不到保證。要知道，身高發育需要營養參與，如果忽視了營養攝入，身體沒有充足的營養，就會對身高發育造成阻礙。建議女孩子們重視日常飲食，保證營養攝入，即便食慾不佳，也要吃好每一頓飯，營養攝入得到保證，才有更多的機會長個。


2、不要過早使用化妝品

女孩子愛美是常事，但過早使用化妝品就不提倡了。化妝品當中難免含有激素或有害成分，長期使用不僅會傷害皮膚，還會阻礙身高發育。建議女孩子們不要盲目使用化妝品，如果想要保護皮膚、提升顏值，可以從最基本的清潔、護膚入手，日常養護做得好，就算不化妝也能很漂亮。


3、糾正體態

想要長個，體態方面也應該注意，女孩子成長到12至16歲時，會開始出現體態上的改變，包括穿衣打扮、身形習慣等等，如果經常穿高跟鞋、蹺二郎腿、含胸駝背等等，那麼這些不良習慣就會導致體態不佳，繼而影響身高方面的發育。建議女孩子們不要太有「個性」，穿舒適的衣服、鞋子，保持良好的體態，才能促進身體發育，讓身材看起來更修長。

4、避免熬夜

生活不規律也是影響身高發育的重要原因，夜間入睡後身體會分泌相關激素，促使骨骼生長，如果睡眠得不到保證，就會錯失長個的機會。建議大家尤其是女孩子們，重視自己的生活規律，對時間進行合理規劃，儘可能避免晚睡，這樣才更有利於身高發育。


不要覺得來例假後身高發育就受限了，「大姨媽」並不是女孩子長個的阻礙，只要保證良好的生活習慣，避免不利因素，就能持續長高。

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（配圖均來自網絡，侵權刪。）

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  • 女孩來了「大姨媽」就不長個了?做好這些事,還有機會成為大長腿
    所以父母也沒有過多的管束她，而這個孩子也不用父母操心，不管是鍛鍊還是吃飯都不用人操心，小小年紀便長得又高又壯。常常被人說「壯得像一頭小牛」，可是父母卻認為孩子年紀小長得壯不是什麼壞事，正好還能夠讓孩子長得高一些，如果胖一點，孩子長大了愛美，自己總會去減肥。
  • 女孩來「大姨媽」後，身高還「有救」，做好4件事可以拼一拼
    很多人誤會了，只要注意幾件事，身高還「有救」。而這個階段剛好在女生初潮前後，因此才會被誤會女生是因為來大姨媽才不長。女孩子和家長注意以下4件事，還會讓身高繼續衝刺，來大姨媽後至少能長5~10cm，由此可見，雖長高速度變慢，但有足夠生長空間。
  • 產後大姨媽「報導」時間不同，產婦3個異常要注意，3件事要做好
    導語：產後大姨媽恢復是一種自然規律，表示體內的激素水平恢復到平穩的狀態。　　在醫學上專業名稱：月經。在日常生活中被很多人稱呼為大姨媽。廈門市婦幼保健院的吳主任認為：月經叫大姨媽，有多種說法。其中有一個說法是一個小女孩月經初潮時，不知道，納悶地叫了一聲咦，然後緊張地叫了聲媽，月經由此叫大姨媽。還有一些地方的人把月經叫來事或來親屬等等。
  • 大姨媽期間是排毒「黃金期」,做好這4件事,子宮慢慢變「乾淨」
    月經對女人來說可以是最親密的夥伴，它伴隨著女性的整個育齡期間，那麼月經對於女性來說是非常重要的，有了月經就說明它能夠孕育下一代了，就有了生育能力，每個人每個月都會有生理期，當生理期來的時候，就會感覺各種的不舒服，但是大姨媽期間也是最好的排毒黃金期，可以說女性是比男性要長壽的，可以說女人就多了一條排毒的通道
  • 大姨媽期間做好這4件事,讓皮膚狀態更好,別忽視了!
    很多女生一提到大姨媽就變色，每次都痛到生不如死。但是你知道嗎？其實來大姨媽期間，也是美容減肥的最佳時期。對於愛美的女生來說，這個時機千萬別錯過！那麼，怎麼好好利用女人一個月的那幾天讓自己變美呢？今天小編整理了一些在姨媽間偷偷變美的小方法，一起來看看吧！一、認真清潔皮膚大姨媽期間是一個排毒時期，我們的肌膚會變得非分格外的敏感，這時候臉上分泌的油脂會明顯增加，臉上的油脂如果沒有清潔乾淨，就會很容易堆積在臉上堵塞毛孔，就會出現長痘痘，粉刺等現象。
  • 孩子來大姨媽後，我做了幾件事…
    其實在孩子來大姨媽前兩年，我就開始有意無意地跟她灌輸相關的生理知識了。比如，她看到我換姨媽巾，我會告訴她，等你十一二歲的時候，來了大姨媽，就會用到。跟她分享我來大姨媽的感受：肚子痛，流血過多，全身虛脫等等。於是孩子對大姨媽完全不陌生，還經常跟我討論相關的問題。
  • 若女孩「大姨媽」來得早,還有希望長高嗎?要看4個條件
    總聽人家說男孩的個子「23竄一竄、25拱一拱」，也就是說男孩的身高可能長得晚但一直長，但女孩有一個長身高的「分水嶺」——初潮。女孩子的初潮意味著什麼？「初潮」就是女孩第一次來月經的時間，看似是女生都會經歷的一件事，卻能給孩子帶來很多變化。
  • 若女孩「大姨媽」來得早，還有希望長高嗎？要看4個條件
    總聽人家說男孩的個子「23竄一竄、25拱一拱」，也就是說男孩的身高可能長得晚但一直長，但女孩有一個長身高的「分水嶺」——初潮。「初潮」就是女孩第一次來月經的時間，看似是女生都會經歷的一件事，卻能給孩子帶來很多變化。1）身體的改變化有了月經後女孩的身體發育開始變得明顯，還有可能會變胖一些，整個人的「氣質」會有細微變化。
  • 「大姨媽」剛走,這4件事別著急做,尤其第一件,再舒服也要忍住
    月經對於女性朋友來說是親密無間的，因為它每個月都會來拜訪你，所以我們親切地將他稱呼為大姨媽。但是有些女性一聽到大姨媽即將來臨就會皺起眉頭，因為總有幾天的痛楚，只有經歷的人才能體會到。但是月經也作為女性非常重要的一個生理階段，它對女性的健康有著很大的幫助。
  • 女生來大姨媽時,這4件事一定不要做!
    青島這兩天簡直是跳樓式降溫還正好趕上我這幾天姨媽期不過你們想知道為啥我還能這麼生龍活虎的嘛！請繼續往下看吧！喂！你清醒一點啊！ 大姨媽的暗紅血塊，就是你的血液自然凝結髮黑，和啥豬血、牛血是一樣的嘻嘻！ 體重暴跌，會造成「跌重性閉經」，和停經不一樣，它是指3-6個月miu姨媽。還會影響健康和生育能力，如果1年內體重下降10%，也可能閉經，所以過度減肥不可取！有很多楠瓜，但凡姨媽少一點，就懷疑自己要絕經了...
  • 推廣 女孩初次「大姨媽」時身高不足1米5,永遠長不到1米6!
    女孩只要月經初潮時身高低於150CM，長高的空間就只剩5-7.5CM了！也就是說，每早發育一年 ，身高少長7釐米！此外，如果處理不好，性發育問題還會影響學習成績！玲玲從出生到8歲一直和其他孩子長得差不多，然而在9歲時，玲玲來了月經初潮，身高在這一年突然暴漲8.5cm（以前也就長4-5 cm /年），但此後幾年來身高卻基本接近停滯了。別的孩子年年長，而玲玲的身高基本沒再有顯著變化，以往在小學四五年級比她矮半頭的女同學，到初中時身高比她高了半頭。
  • 大姨媽期間,這4件事別去做,尤其是最後一件,學會控制才行
    但是大多數的女性在來月經時都會有痛經的情況，所以又非常的討厭月經的到來，其實有很多的女性可能想的不是特別多，再來月經時也不會去做一些保暖以及有助於子宮健康的事情，所以才會導致出現這種痛經的現象，但其實來月經時做好以下這4件事，或許會緩解痛經也有助於月經的穩定。
  • 女孩來「大姨媽」後還會繼續長高嗎?這3方面做好,還能多長5釐米
    家裡有女孩，隨著她慢慢長大，父母們就開始各種操心了，生怕沒有管好孩子，將來走了彎路，受欺負，除了安全方面，還有這方面也另父母們操心，那就是女孩初來月經時。父母們比較關心這個問題：女孩來「月經」後還會繼續長高嗎？
  • 生完孩子第一次來例假,做好這3件事,對你和孩子都好
    文|淘媽平時有很多女性來大姨媽的時候就會調侃說「我真希望自己馬上懷孕，這樣大半年就沒有大姨媽了。」其實不光是在孕期不會有例假，而且很多媽媽在產後的半年到一年之內都不會有大姨媽。一些媽媽說生完孩子後第一次來大姨媽特別的不舒服，很陌生的感覺。
  • 大姨媽期間如何避免痛經?做好這4件事,別總是硬抗
    女性在生理期應該通過良好習慣的養成來促進健康，否則出現了子宮功能下降情況，有可能會因為子宮的虛寒導致痛經明顯，在痛經影響健康的過程中很多女性會感覺到腹部疼痛明顯，身體疲勞乏力會讓負擔加重，因此需要通過合理的方式來緩解痛經，很多的事情都應該做好。
  • 產後第一次來大姨媽,這3件事你一定要知道!
    因為每位寶媽的體質不同，所以產後來月經的時間也不相同，這沒有一個明確的時間點。一般來說，沒有餵母乳的媽媽，會比哺乳的媽媽們月經來的早。沒有餵母乳的媽媽，大致會在產後3個月左右之內來月經，而哺乳的媽媽們一般會在4-6個月之間來月經。產後第一次來大姨媽，媽媽們需要注意些什麼？
  • 大姨媽剛走,儘量別急做這3件事,特別是最後1個,很多女人忍不住
    說到大姨媽，可能很多女人都有共同話題。因為女人在每個月都有那麼幾天。有的在大姨媽期間，也會給生活和工作方面帶來很多不便。這就使得很多女人在大姨媽剛剛結束的時候，就開始變得不管不顧，覺得做什麼事情都是可以的。
  • 產後第一次來大姨媽,這4件事一定要重視,否則傷害會很大
    懷胎十個月，對於大部分的女性來說，身體都經受了嚴重的傷害，需要很長時間的調理，才能恢復。對於母乳媽媽而言，合適的調理，也能給寶寶提供更好的營養。產後第一次大姨媽，往往意味著寶媽們的身體激素已基本恢復正常，但是還需要注意，這四件事可千萬不能做。1、吃辛辣油膩食物在懷孕期間，為了讓肚子裡的寶寶健康成長，寶媽不得不一直忌口，對於某些「重口味」的媽媽來說，好不容易等到卸貨，忍不住想吃點辛辣或是油炸的食物。