你的孩子沒有專注力？你可能陷入了專注力的誤區

2020-09-15 一寶喵

許多的教育培訓機構打出了提高專注力的課程，也很多提高專注力的書籍，大部分的父母也覺得自己的娃專注力不好，需要提高。但是事實真的是這樣嗎？


我家一寶5歲，男寶，2歲11個月上的幼兒園，屬於能站就不坐能蹦就不站的精力充沛娃。我也是一度認為他是個專注力很差的小朋友。拿畫筆最多2分鐘塗塗抹抹就跑了，玩玩具注意力也不高，屬於這個玩具摸2下那個玩具摸2下，唯一安慰的是睡前繪本小朋友有很高的專注力，每天都是饒有興致的聽完。

上了幼兒園後，我也經常和幼兒園老師溝通情況，也會詢問幼兒園上課的狀況，老師的反饋是小朋友其實專注力還不錯，完全顛覆了我對娃專注力的認知。


小朋友不同年齡階段專注力時長：一歲以下的寶寶集中注意力的時間不超過15秒，一歲半的寶寶對有興趣的事物，可集中注意5分鐘以上，2歲孩子集中注意力的平均時間約為7分鐘，3歲平均約9為分鐘，4歲平均約為12分鐘，5歲平均約為14分鐘。

不是孩子沒有專注力，也許僅僅是你對專注力有誤解。很多家長會說上課不認真肯定是專注力不好，身體東搖西晃，這些表現並不能說明專注力不好，小朋友坐不住就是常態，特別是男娃。隨著年齡的增加會慢慢的改善，自控能力會加強。


怎麼判斷孩子的專注力？玩玩具一般專注多長時間？讀繪本一般專注多長時間？自己玩一般能玩多少時間？畫畫一般能專注多長時間？根據娃自己的興趣愛好，最感興趣的事情結合不同年齡集中注意力的平均時間，在這個平均值內就說明你家孩子專注力並沒有不好。

怎麼來保護孩子的專注力？不是訓練幾套思維題上幾節提高專注力的課程就解決了，大部分的孩子專注力沒有問題，只需要保護就好了。

1.娃自己玩的時候，家裡的大人不要強行刷存在感，沒有找你，你就讓他自己玩。



2.從玩具種類入手，每次只能拿一種玩具，不要擺出太多的玩具。如果是畫畫，桌子上就不要放多餘的東西。小一點的小朋友不要讓小朋友同時做2件事，比如邊吃飯邊玩玩具，邊聽繪本邊玩玩具，這些都要明確告訴小朋友是不允許的。


3.稍微大一點的小朋友，家長負責作業不要全程盯著，很多小朋友做作業全程就聽見家長念叨，這個不對那個不對。正確的方式，如果需要有輔導的部分，提前一次性的講好，娃開始的時候就不要參與了，做完後再點評。



4.興趣的培養，即便是大人對自己感興趣的事情和不感興趣的事情花費的時間也是不同的，儘量培養小朋友廣泛的興趣。



給與小朋友成長的時間，任何事情不要操之過急。我也曾經對自己娃專注力問題很焦慮，事實證明滿了5歲後一寶對很多事情專注力時間大幅度增加，目前一寶做樂高的搭建，周末基本上可以專心的一天拼完，耗時5-6小時。


孩子都是一隻只小蝸牛在自己的成長道路上慢慢爬，人生那麼長，慢一點又有什麼關係呢？

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    專注力，是孩子專心投入做一件事的能力。此時的孩子是安靜的、眼神是平靜的、腦子是思考的、手是在行動的。那我們在培養孩子專注力之前，首先應該保護孩子的專注力。孩子天生是具有好奇心的，這種好奇心就給予了他們足夠的專注力，如果沒有外界的打斷，孩子生來就願意花時間專注的「研究」。所以孩子的專注力，只要不被破壞，根本不需要專門去「訓練」。
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