「萌寶輔食」小月齡！萌妹最愛的鱈魚做法之一，超簡單手指食物

小餅，既能鍛鍊寶寶咀嚼能力又是簡單快手的食物，對於全職媽媽一人帶娃真是太友好了。小餅是我經常做給小盆友吃的食物，以前和現在都是，我總是會把一些她不愛吃的食物加在小餅中，她都是吧唧吧唧很快就吃完了。

告訴你們一個小竅門呀，在小餅中加入山藥泥，能讓小餅變得很鬆軟，易於消化。而且！山藥和鱈魚是好朋友，即便不用檸檬片給鱈魚去腥，有了山藥的加入，也吃不出鱈魚的腥味喲。

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鱈魚山藥軟餅

參考月齡：9m+

這是萌萌10個月的時候最喜歡的餅之一，今天為了給大家拍一遍步驟，又給現在大萌萌做了一遍這個小寶寶食物，沒想到好久沒吃過這個餅的大娃娃竟然吃得比以前還香，基本5分鐘就光碟了。

「食材」

銀鱈魚

山藥

胡蘿蔔

普通麵粉

雞蛋

生菜

適合對象：對以上食材不過敏的寶寶

「做法」

1.蒸軟山藥和胡蘿蔔丁。鱈魚剁成泥。

2.山藥壓泥。

3.加入雞蛋打散。（因為萌萌早上吃了雞蛋，所以這裡我只給她加了一半蛋液）

4.加入蒸軟的胡蘿蔔丁（切得越碎越好），和汆過切碎的蔬菜，鱈魚泥，麵粉。

5.加少許水，調到如圖粘稠狀態。

6.平底鍋抹一層薄油，加熱，倒入麵糊。

7.煎到兩面金黃即可，如果擔心不熟，還可以關火用餘溫加熱一會兒。

8.將煎好的小餅放盤中晾涼就可以上桌啦。

Tips

1.鱈魚我選的價格比較貴的銀鱈魚，並不是便宜的不好，其實便宜一點的狹鱈魚和真鱈魚重金屬含量更少。但單純從味道來說，銀鱈魚還是好吃太多了。大家也不用太糾結銀鱈魚的重金屬含量，一周吃一次，一次控制在40g以內還是沒問題的。

2.生菜很脆，加在裡面很好吃，小月齡寶寶可以換成煮軟的小油菜等。

3.還沒加蛋白或者蛋白過敏的寶寶可以只用蛋黃。