我們離抑鬱症有多近！

2020-11-14 在浙

整天吵嚷著自己有抑鬱症的人，往往是健康的。真正被抑鬱症折磨的人，拼命讓自己看起來和正常人一樣。

我印象中的抑鬱症患者:沉默寡言，不合群，憂鬱獨行……可最近老師上課提到一個新的名詞「陽光型抑鬱症」。天哪，那些看起來陽光的人可能正在與抑鬱症作鬥爭。

其實，上大學之前，抑鬱症這個詞對於我來說還是很陌生的。我覺得身邊的朋友有的是學習的壓力，除此之外，還是生活的陽光明媚。現在的我，對於深陷抑鬱症的人們有了一些了解，他們也是正常生活的人，他們也有朋友，有自己的詩和遠方。但他們確確實實病了，病在自己的世界裡。

現在的社會對於我們來說考驗太大，我們都在自己的前進道路上越走越遠，期間付出的辛苦與努力無人能體會，我只希望我們能把自己的世界敞開一個大門，讓陽光照進來。

學會溝通。

有壓力要及時釋放。

相信自己。

你們看，

世界那麼大那麼美。

不好好去看看多可惜。

那天上午，老師提出的這個話題在我們心中都留下來痕跡。

和朋友鬧彆扭選擇忍耐，課程壓力大選擇忍耐，排名競爭壓力大選擇忍耐……親愛的陌生人，你為什麼要委屈自己。不要忍著自己的眼淚，好好的哭一場，和最好的朋友一起去吃飯吧，去看看這個美麗的世界。你們那麼優秀，那麼值得被善待，要好好過每一天。

當你們感到難過的時候，抱抱自己最信賴的人吧。祝好❤

相關焦點

  • 為什麼曾經離我們很遙遠的抑鬱症，現在感覺離我們很近？
    第二次對抑鬱症這個詞有所觸動，是一個好友跟我說起，她的高中同學抑鬱症自殺了。她的高中同學我剛好也認識，那是我們大學快畢業時，一起去北京旅行，她的高中同學在北京讀大學，接待了我們。原來在我心中，他就是那種「別人家的孩子」，讀好的學校，畢業了在一線城市工作，有學識、有事業；不知道是什麼原因讓他得了抑鬱症，只是從朋友口中得知，他自殺時，家裡有老人住院了，自己的孩子也才2歲多。
  • 別讓抑鬱毀掉你:抑鬱症,離我們到底有多近?
    抑鬱，這個驚心的詞離我們遠嗎？ 去年世界心理健康日，Kantar Health 發布了《全球健康調查》，報告顯示，美國有 28.4% 的人經過自我檢測後發現抑鬱症狀。
  • 抑鬱症其實離我們很近
    十幾年前公司曾經有位同事患有抑鬱症，不經意的一件事可能就會觸發病情。他有漂亮的老婆和可愛的女兒，每次見到他們，都覺得真是幸福的一家人。有一段時間他沒有去上班，過了大概一個多月才又重新出現。同事們都很好奇的問他這一個多月幹什麼去了，他也不肯說。後來無意中聚餐的時候，他老婆才告訴我們幾個關係比較好的同事，說他抑鬱症犯了，好不容易才挺過來。
  • 抑鬱症離我們有多遠？
    全球預計有3.5億人患抑鬱症，卻只有不足一半患者接受有效治療，社會對精神疾患的歧視是影響治療的因素之一。作為一種常見病，抑鬱症已成人類第二大「殺手」…每年大約有100萬人因為抑鬱症自殺， 張國榮、陳琳、喬任梁……皆因抑鬱症而選擇結束了生命！還有更多抑鬱症患者選擇無差別殺人，嚴重危害社會公共安全。
  • 抑鬱症離你有多近？
    前幾天看見過一個新聞，說一個二十多歲的女孩因為抑鬱症自殺了，很多人不理解，二十多歲這麼美好的年齡，自殺了？是不是矯情了？其實抑鬱症在生活中很常見，只是一直被忽視，也有很多人只是病的不重，於是被忽略了，但是隨著病情的加重開始影響工作和學習的時候，他們才開始表達，才開始向親人朋友發出求救信號，但是很多朋友和家人就覺得是不是開玩笑，矯情了，太閒了？
  • 淺談抑鬱症,抑鬱症離我們並不遙遠
    在心理學中抑鬱症被歸為最常見的心理疾病之一，有著「心理頭號殺手"「心靈感冒」等稱號,抑鬱症是由於多種因素所引起的(例如:遺傳因素、生活環境、生理周期、個人的性格特徵等)就像邱吉爾曾說過:「心中的抑鬱就像只黑狗，一有機會就咬住我不放」一樣,抑鬱症一旦患上就不好擺脫。
  • 全球3億人受困、每年100萬人喪命:抑鬱症,離我們到底有多近?
    2012年，一位叫「走飯」的網友，發了一條微博，成了無數抑鬱者的樹洞： 「我有抑鬱症，所以就去死一死，沒什麼重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦」 截止到現在，這條微博留言已達160萬條，且每天平均增加2000條，大多數人準備輕生......
  • 你覺得「抑鬱症」離我們近嗎？
    根據世界衛生組織統計，全球抑鬱症患者高達3.5億人!每年因抑鬱症自殺的人數高達百萬!抑鬱症是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。抑鬱症可以被治癒，但75%-80%的患者多次復發。
  • 抑鬱症，其實距離我們很近
    這一條遺書，經由一名女生的遺囑在網際網路平臺前段時間被宣傳開了，隨著抑鬱症的普及，越來越多的人開始重視抑鬱症這類病情。割腕自殺，跳樓自殺，吃安眠藥自殺，越來越多的自殺案件暴露出來，給一個個年輕人的家庭帶來一次又一次深重的打擊。抑鬱症是病！和感冒一樣，是一種疾病！你了解抑鬱症有多少？
  • 你有抑鬱症嗎？你的抑鬱症有多深？
    萬抑鬱症患者，平均下來，我們身邊每十個人中就有一個人罹患抑鬱，其中女性的患病率佔比高達65%。但只從醫學角度來說，抑鬱症不過是病症的一種，就像是胃痙攣一樣，它有產生和存在的理由，更有被治癒的機率。絕非是如傳聞中的「不可治癒」、「終其一生反覆」、「一定會自殺」這樣誅心的存在。
  • 刑訊逼供離我們有多近 法治就離我們有多遠
    一、那些「江湖上」的刑訊逼供招式據各地新聞報導，刑訊逼供的方法不可謂不多：罰站法、手拷法、電警棍法、皮帶抽打法、剝奪睡眠法、搓衣板法、鏈法、蒼蠅蚊子法、吐痰法、燙菸頭法、扣板油法、下身敲打法、辣椒擦眼睛法、「自產自銷」法、方凳砸腳法、吊鋼絲法、飢餓法、株連法、拳頭法、竹片法、椅子法、搖晃法、啤酒扳法
  • 大一學生刺死滴滴司機案一審宣判，抑鬱症離我們有多遠？
    同年4月28日，常德警方出具精神鑑定意見書稱，嫌犯有抑鬱症，屬限定（部分）刑事責任能力。就一般的故意殺人案件而言，只有在被害人家屬諒解或者犯罪嫌疑人自首的情況下，被告人才有一定的機率免除死刑立即執行這個刑罰。
  • 抑鬱症離孩子和我們並不遙遠【早班車802】
    據世界衛生組織統計，全球抑鬱症發病率約11%，而我國目前抑鬱症的患病率約為6.1%，這樣算下來我國的抑鬱症患者已達9000多萬。而據統計我國每年至少20萬人因抑鬱症而自殺。「抑鬱症就在我們身邊，每個人都有可能患上抑鬱症，在西方抑鬱症常常被稱為『心靈感冒』，說明它很常見，但它極難發現。
  • 你離抑鬱症是遠是近,一張抑鬱自評量表,不妨測測
    你有多久沒有笑了？整天奔波於家庭與工作室兩個地點，失去了太多快樂，也丟失了更多真情，長期處於這樣的生活中，人是會抑鬱的。有人說一個人如果長時間沒有笑的欲望，那麼離抑鬱症就不遠了。說到抑鬱症，大家並不會覺得陌生吧，這是極可怕的疾病，想要知道自己是否有病，可通過一張表來進行檢測。你是否陷入了抑鬱症？九個問題，可以進行自我評價：1、做事時是否提不起興趣或是沒有勁頭？
  • 抑鬱症 原來你離我那麼近
    對抑鬱症患者有「六不要」 這個世界很公平。每個人的生命只有一次。如果你確認了自己患有抑鬱症，要在正視自己疾病的基礎上，按時服用抗抑鬱藥（抗抑鬱藥效果很好，但可能見效很慢，需要患者堅持服用）。抑鬱症患者家屬和朋友有六大誤區需要注意： 1、不要試圖要求抑鬱症患者「振作」起來。
  • 《我們與惡的距離》:究竟有多近?
    看到第四集的我很好奇從小那麼溫暖有愛的哥哥是如何變成一個冷血的殺人犯的，至少在妹妹的回憶裡，哥哥對妹妹寵溺的眼神是無法掩藏的。宋喬安在失去兒子之後變得越來越狂躁，可能在他眼裡認為如果自己活得太好或者對女兒太好會對不起兒子。
  • 你離抑鬱症有多遠？
    近日，國家衛生健康委辦公廳發布了《探索抑鬱症防治特色服務工作方案》（以下簡稱「《方案》」），該方案提及的「到2022年抑鬱症就診率提升50%」以及相關的「家長不知道為什麼小孩會得抑鬱症」等話題登上熱搜。大家紛紛表示，這個《方案》非常有必要，也非常及時。
  • 抑鬱症到底有多難受
    喬任梁只是 中國9000萬 抑鬱症患者之一 患者自述：我丟失的不是開心，而是能夠開心的能力 當你面對抑鬱症患者時，你也許會好心提醒：「凡事想開，快樂一點，自己多調整我去了心理科，果然診斷出抑鬱症，我所有的症狀都是抑鬱症的肢體表現。我開始接受系統、正規的治療。就這樣，折騰了我近一年的「大石頭」逐漸變小，逐漸遠離，我感覺我的世界又開始出現陽光，黑暗離我越來越遠了。 抑鬱情緒和抑鬱症之間有多遠 「我最近心情總不好」、「我時常感覺很壓抑」，生活中，不良情緒人人都會有。但是，出現什麼樣的情緒必須看心理醫生？
  • 健康公開課 | 真正的抑鬱症離我們有多遠 12月24日晚21:30 鎖定CETV1
    健康公開課 | 真正的抑鬱症離我們有多遠 12月24日晚21:30 鎖定CETV1 2020-12-23 18:31 來源：澎湃新聞·澎湃號·媒體
  • 抑鬱症到底有多可怕?聽聽經歷過的人怎麼說吧!
    根據世界衛生組織調查，全世界因為抑鬱症輕生死亡人數高大100萬人，這其中有四分之一的人是我們國家的人，預計到2020年抑鬱症將會成為第二大疾病，僅次於心腦血管疾病，在我們國家抑鬱症的識別率僅僅有30%，就醫率也是少的可憐僅僅只有10%。