孩子做事磨蹭？智慧爸媽用這4招培養孩子時間觀念

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孩子放學回家不寫作業怎麼辦?

磨磨蹭蹭，晚上補作業、早上起不來怎麼辦?

說好看完這集動畫就吃飯，結果還要看？

孩子做事磨磨蹭蹭，到點不做作業、不吃飯、不睡覺，一點沒有時間觀念，讓很多家長頭疼不已。

而時間是我們生活中不可缺少的關鍵因素，雖然時間看不見摸不著，但會給我們的生活帶來巨大的影響。

孩子的時間觀念和時間管理能力，是大部分家長繞不開的大難題。

到底如何培養孩子的時間觀念呢？

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為什麼孩子沒有時間觀念

加利福尼亞大學洛杉磯分校心理學院的研究者們，曾經對兒童的時間觀念進行了研究。研究人員邀請了 89 名 4～6 歲的兒童，回答了一些與時間相關的問題 (Springer, 1952)。

研究結果發現4歲左右的孩子幾乎對時間沒有概念，無論是時間點的理解，還是時間長短的預估，他們都非常陌生、並且無法理解。

與認知空間不同，我們沒有直接感知時間的感官。時間是一個抽象概念，看不見摸不著，時間也缺乏標準量尺，比如: 孩子在寫作業的時候會覺得時間很慢，玩的時候又會覺得很快。

一直要到6歲左右，大部分的孩子才會對時間有比較清晰的認知。

所以，家長說「再看5分鐘」，「再玩一會」，孩子並不了解是多久。同時，對於到點該做什麼事，也是沒有大人那樣清晰的概念的。

同時，家長的教育方式也是影響孩子時間觀念的重要因素。

心理學研究發現，在孩子3歲左右，他的他的自我意識空前膨脹，甚至希望能掌控一切。主要體現在對語言、記憶的控制力上，他開始自主思考，給自己設定目標。

但他又缺少自我調節能力和與人談判的語言技巧。當父母們發出指令時，孩子很想讓父母聽自己的，想要討價還價。

但孩子又不懂得如何去表達，於是就會用——哭，來進行權力抗爭，同時也悄悄試探著父母的底線。

一旦家長妥協，孩子自然而然地會採用哭來拖延或拒絕父母的指令，因為沒有時間掛念。

另外，可能是心理時間在作祟。

一般而言，時間可以劃分為兩種：自然時間和心理時間。

自然時間指的是鐘錶上顯示的時間，是客觀的；

心理時間則是指體驗到的時間，是主觀的。

但很多時候，自然時間和心理時間往往不是重合的。

特別是對於年齡較小的孩子而言，如果是看《喜羊羊》的動畫片，可以一動不動在沙發上坐兩個小時；

但如果是做作業，可能沒有5分鐘就坐立不安，一會要喝水，一會要上廁所。

這種自然時間和心理時間的衝突，需要我們對孩子的心理時間進行調整。

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培養孩子時間觀念要儘早

我們培養孩子的終極目標是讓孩子能夠自我管理。為什麼這麼說呢？家長陪伴孩子的過程分為四個階段:

一是手把手階段(0-6 歲)，通過示範讓孩子學會管理自己;

二是一起走階段(6-12 歲)，父母要「退居二線」，鼓勵和支持孩子勇往直前;三是放開手階段(12-18 歲)，孩子進入青春期，自我意識爆棚，渴望獨立自主，父母的影響力變得極為有限;

四是讓他走階段(18 歲以上)，孩子成了能夠獨當一面的青年人，用自己的智慧面對世界，家長的確需要放開手了。

在漫長的成長過程中， 家長的影響力越來越薄弱，孩子的認知逐漸進入內循環，開始依靠兒時的思維和行為慣性來管理自己。

而家長要做的，就是充分利用 12歲前的時光，幫助孩子提升自我管理能力。

這項能力分為五大內容:目標管理、時間管理、情緒管理、成就管理、人際關係管理。

這五項管理內容，對孩子的自主性和自控力要求都特別高，很多成年人都未必做得好。

所以，時間管理的確是一件大難事，希望家長時刻牢記，從而避免在孩子時間管理方面過於焦慮、過於嚴苛。

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如何培養孩子時間觀念？

前文中提到，孩子沒有時間觀念，最基礎原因就是不認識時間。

所以，

第一步就是要教會孩子認識時間。

可以帶孩子認識鐘錶，把抽象的時間具體化，比如告訴他「鐘錶上的長針走一格以後就洗澡」，這樣即使孩子還不認識鐘錶，也能清晰的明白時間的概念。

第二步，設置「慣例表」。

「慣例表」就是一種生活時間管理的訓練工具。

它類似於我們日常使用的工作日程表，能夠讓孩子知道自己什麼時間內該做什麼。

比如：

每天早上6點30，是全家人起床的時間；

每天早上7點30，是爸爸媽媽出門上班，孩子去學校的時間；

每天晚上8到9點，是全家人一起閱讀的時間。

善用時間的人都有一個特點，那就是他們非常擅長給時間畫一個框架，然後在這個框架內充分高效地利用時間。因此你也可以和孩子一起設定好「幾點到幾點，是做什麼的時間」，這樣將一天的時間仔細劃分，按照時間約定來完成學習任務，也在限定的時間內玩耍。

一旦形成這樣的家庭氛圍，孩子就知道自己不是一個人在執行任務，而是在履行一家人共同的約定。

當內心的阻力小了，心理時間就與自然時間也就接近了。

第三步，幫助孩子整理大腦清單。

我們都知道現在的小朋友可謂是「日程滿滿」，不僅有學業上需要完成的任務，也有娛樂玩耍的想法。日本教育作家高取志津香說，要想高效的利用時間，必須分清楚，什麼事是「必須做的」，什麼事是「想要做的」。

所以，家長可以幫助孩子把大腦中要做的事情寫下來，分清什麼事是必須做的，什麼事是想要做的。

心理學上有一個「艾森豪法則」，又稱為四象限法則。這個法則源自艾森豪的十字時間計劃，即畫一個十字，分成四個象限，分別是重要緊急的，重要不緊急的，不重要緊急的，不重要不緊急的，把自己要做的事都放進去，先做重要而緊急的事，這樣會大大提高效率。

第四步，規則與正向激勵。

有時候，明明已經制定了慣例表，可孩子一旦玩起來就把什麼都忘了。

那麼，不妨趁機讓孩子在承擔自然後果的過程中，理解守時的意義。

比如孩子沒有按時起床，或者磨蹭，很多家長的做法是一邊嘴上不斷地催促，一邊行動上急急忙忙送孩子去學校。

這樣的做法，反而剝奪了孩子通過犯錯、糾錯，親身體驗規則的權利。

另外，家長總是說教、催促、嘮叨以及恐嚇等手段逼著孩子「快一點」，孩子會感到害怕、憤怒或者最後麻木長此以往，難免形成越催越慢，越慢越催的惡性循環。

我們不妨採取正向激勵的方式，看到孩子一點一滴的進步，並給予積極的肯定。

比如：

把「快一點兒」換成「看看寶貝這一次有多快哦」。

把「看看表都幾點了」換成「做得很棒，再加油一點就更好啦」。

還可以把催促換成更加具體的指令。

比如，早上希望孩子快點穿衣服，我們可以直接把衣服遞給孩子：「來，穿衣服。」

最後想說的是，時間管理的辦法再多，終究要家長在生活裡不斷實踐。