家長學會情緒管理很重要，孩子不是出氣筒，建立有效溝通很重要

導讀：家長學會情緒管理很重要，孩子不是出氣筒，建立有效溝通很重要

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當我在學校時，班上有一個非常頑皮的孩子，上課時他偷偷溜到外面買零食，被在走廊上巡邏的院長抓到了。院長很生氣，那天叫他父母去上學，他父親脾氣不好。上學後，他開始對同學大喊大叫，將他們拳打腳踢，這讓其他學生感到恐慌，因為擔心他的父親會生火燒傷他們，從那時起我們就知道他很熱父親。
如果我們耐心地記住，幾乎每個孩子都會在幼小的時候惹惱父母，但是由於每個父母的處理方式都不一樣，孩子得到的幫助或懲罰也就不同了。使父母生氣時，如果盲目地向孩子發洩憤怒的情緒，那麼孩子們還將學習這種不正當的溝通方式。

有些父母缺乏良好的溝通方式，一旦孩子的事情觸及底線，他們的情緒就會爆發，他們不知道如何教育孩子不要做錯事，所以他們直接向孩子發洩憤怒而不知道在整個過程中，他們沒有有效地解決問題，更不用說表達正確的情感了。
實際上，情緒管理也是自我控制的一部分，我們經常在工作中承受很大壓力。如果我們找不到發洩的方法，那麼由於某種事件，體內的積壓情緒經常會爆發，因此，能夠控制自己的情緒並找到適當解決這些情緒的方法非常重要。如果父母沒有找到好的方法，那麼孩子在成長過程中也將缺乏對孩子的情緒控制訓練。

我以前見過一位父母，他覺得當一個孩子犯錯時，應該嚴打毆打他，否則這個孩子就不會有很長的記憶。在上一代的觀念中，這通常是主要的解決方法。教育這些孩子，但是這些長著棍棒的孩子，他們會真的感謝父母並在長大後感到高興嗎？曾經有一個紀錄片採訪過長期遭受家庭暴力的孩子。他們長大後回憶起這些事情常常會使他們發抖，他們說只要犯了一個錯誤，父母就會不聽他們的解釋就毆打他們，這使孩子長時間做事要謹慎，甚至經常從睡眠中醒來。
父母教育非常重要。如果您希望您的孩子對生活保持積極的態度，那麼應該在家庭氛圍中逐步減少暴力行為。如果您希望孩子能夠向我們敞開心,,請不要將它們當作情感上的發洩之鬥。

在當今社會，許多人主張情商比智商更重要。美國心理學家丹尼爾·戈爾曼（Daniel Gorman）對情商有自己的看法，他相信能夠理解自己和他人的感受，控制自己的情緒並保持良好的人際關係與他人的關係是情商的體現。一些父母希望自己的孩子健康快樂地成長。他們不希望自己的孩子在年輕時遭受這些負面情緒的困擾，但是只有當孩子們在成長的道路上能夠克服這些負面情緒時，他們才能自我突破，因此鍛鍊情商非常重要。
研究所的教育家董金玉和他的同事進行了一項調查，當孩子五歲之前開始學習控制情緒時，八歲時他們的精神狀態會更好。會變得更順暢。與朋友互動時，我可以與他人更好地溝通，我的身體會變得更健康。對於0至5歲的兒童來說，這是發展情商的關鍵時期。在這個階段，他們已經開始逐漸學習並形成自己的人生初始概念。在情感接受方面，他們在這一階段發展相對較快。

通過以上內容，我們已經了解到情緒對孩子的身心發展的重要性，因此如果您希望孩子在學校期間擁有一個平穩而平穩的過程，那麼非常有必要教孩子控制情緒。在教孩子之前，父母必須學會控制自己的情緒，這些孩子在小學階段比學前班可以更好地理解他們的情緒，因此在這個階段，父母需要幫助孩子進行自我調整。
如果您想讓父母幫助孩子調節情緒，那麼父母必須學習如何控制自己的情緒以及如何理解自己的情緒，那麼您如何識別和控制自己的情緒呢？
大家都知道，當憤怒爆發時，經常做的事情令人震驚，因此，有必要理性地控制自己的情緒，如果有些父母想動動孩子的腳步，那麼父母可以給自己一個暗示他們的心。只要我們舉起手，我們就會在心中停下腳步。為了加強這種方法，父母可以提前告訴孩子們，他們在一起時會說「我現在很生氣」。當孩子聽到這些話時，他們明白應該立即離開環境。

當孩子小的時候，我們可以與孩子交流不同情緒的狀態，通過這些方法，孩子們可以學習更多的詞彙，例如，在家中與孩子一起觀看動畫片時，當動畫片中的人物成功時，我們可以對孩子們說：「現在他們的臉上有了快樂的微笑。」當我們看到動態影像時，您可以對孩子說：「您為他們感到高興嗎？」同時，通過這些直觀的圖像，我們還可以指出這些人物的表情變化，從而使孩子們能夠理解憤怒，幸福和沮喪的情感表達。
儘管我們必須控制自己的情緒，但這也是孩子過分壓抑那些負面情緒的一種壓力，因此同樣的問題也適用於父母，我們必須接受自己的負面情緒，同時了解孩子的失望情緒。我們的孩子。當我們可以在另一個地方思考並理解他們處理事物的方式時，這就是進步的標誌。因為通過這種方式，我們可以逐漸了解孩子，因此我們不再發脾氣。
為了控制自己的情緒，父母需要學會識別不同的情緒，同時，他們在發脾氣時需要停下來。但是，如果您想與孩子保持良好的溝通，則必須首先考慮問題所在。從孩子的角度出發，以減少衝突的發生。
互動話題：在您的生活中，您會無緣無故地生孩子的氣嗎？與孩子在一起時如何調整情緒？歡迎與我們討論這個話題。

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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