專家為你來解答：面對「開學症候群」，家長和孩子應該怎麼做？

2020-09-05 新東方在線

關注V公號「新東方在線」回復關鍵詞「有聲書」領取禮包：影響人生的【100部名著有聲書】

新鮮福利每周更新，關注不走失！！！

學校和家長對孩子的期望值過高，導致孩子小小年紀就面臨那麼大的升學壓力。

長時間的睡眠不足和升學的壓力讓正值青春期的孩子臉上總帶著一絲疲憊。


升學壓力大是社會大趨勢，這是應試教育下的每個學生都不能逃避的責任和壓力，面對升學壓力，看看大咖們怎麼說？

孩子馬上就要從小學升入初中了，學習壓力很大，有時候很緊張。請問老師怎麼讓孩子學習狀態更好?

關注V公號「新東方在線」私信回復「資料」領取海量學霸筆記，小初高/大學/英語四六級/雅思/考研/應有盡有

相關焦點

  • 面對「開學前症候群」，家長和孩子應該怎麼做？
    據說每次開學前期，都有一種叫「開學症候群」的症狀 ，主要表現為緊張、焦慮、期待、不舍……其實也不難理解，畢竟舒適的假期生活就要結束了，面對開學後的學習和生活，孩子難免會有「畏難」和「牴觸」的情緒。面對這種情況，家長該如何幫助孩子調整狀態呢？一起來看看吧！
  • 面對「開學前症候群」，家長和孩子應該怎麼做？「學浪計劃」
    據說每次開學前期，都有一種叫「開學症候群」的症狀 ，主要表現為緊張、焦慮、期待、不舍……其實也不難理解，畢竟舒適的假期生活就要結束了，面對開學後的學習和生活，孩子難免會有「畏難」和「牴觸」的情緒面對這種情況，家長該如何幫助孩子調整狀態呢？一起來看看吧！
  • 面對「開學前症候群」，家長和孩子應該怎麼做？轉給家長早受益
    據說每次開學前期，都有一種叫「開學症候群」的症狀 ，主要表現為緊張、焦慮、期待、不舍……其實也不難理解，畢竟舒適的假期生活就要結束了，面對開學後的學習和生活，孩子難免會有「畏難」和「牴觸」的情緒面對這種情況，家長該如何幫助孩子調整狀態呢？一起來看看吧！
  • 面對「開學前症候群」，家長和孩子應該怎麼做？轉給家長，早看早受益
    據說每次開學前期，都有一種叫「開學症候群」的症狀 ，主要表現為緊張、焦慮、期待、不舍……其實也不難理解，畢竟舒適的假期生活就要結束了，面對開學後的學習和生活，孩子難免會有「畏難」和「牴觸」的情緒。面對這種情況，家長該如何幫助孩子調整狀態呢？一起來看看吧！
  • 面對「開學前症候群」，家長和孩子應該怎麼做？早看早受益
    、焦慮、期待、不舍……其實也不難理解，畢竟舒適的假期生活就要結束了，面對開學後的學習和生活，孩子難免會有「畏難」和「牴觸」的情緒。面對這種情況，家長該如何幫助孩子調整狀態呢？一起來看看吧！暑假期間不少人打破了三餐的飲食規律，家長應該調整孩子的飲食搭配，嚴格執行三餐時間，飲食多以清淡為主，少吃油炸食品，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量。
  • 「開學前症候群」又來了！家長和孩子應該這麼做
    據說每次開學前期，都有一種叫「開學症候群」的症狀 ，主要表現為緊張、焦慮、期待、不舍……其實也不難理解，畢竟舒適的假期生活就要結束了，面對開學後的學習和生活，孩子難免會有「畏難」和「牴觸」的情緒面對這種情況，家長該如何幫助孩子調整狀態呢？一起來看看吧！
  • 「開學前症候群」，家長和孩子應該怎麼做？轉給家長，早看早受益
    據說每次開學前期，都有一種叫「開學症候群」的症狀 ，主要表現為緊張、焦慮、期待、不舍……其實也不難理解，畢竟舒適的假期生活就要結束了，面對開學後的學習和生活，孩子難免會有「畏難」和「牴觸」的情緒面對這種情況，家長該如何幫助孩子調整狀態呢？一起來看看吧！
  • 你的「開學症候群』』預防指南來了，和孩子一起迎接新學期吧
    據說每次開學前期，都有一種叫「開學症候群」的症狀 ，主要表現為緊張、焦慮、期待、不舍……其實也不難理解，畢竟舒適的假期生活就要結束了，面對開學後的學習和生活，孩子難免會有「畏難」和「牴觸」的情緒面對這種情況，家長該如何幫助孩子調整狀態呢？一起來看看吧！
  • 面對開學症候群，剛開學的前2周最可怕，4招，有效幫孩子擺脫
    已經開學幾天了，不知你的孩子是否出現開學症候群？4招有效幫孩子擺脫開學症候群，重拾學習生活。周最可怕像最近剛開學，有很多老師認為開學症候群在剛開學的前2 周最可怕，因為放完長假（尤其今年疫情一直未開學）的孩子們仍然很容易分心，上課常會出現呱噪、躁動不安以及不專心，甚至影響學習能力等現象。
  • 開學在即，為「開學症候群」開藥方
    「開學症候群」就是由開學引發的一系列生理、心理和行為上不適的症狀。常表現為：生理上，失眠、嗜睡、噁心、頭暈、疲倦、食欲不振；心理上，焦慮、煩躁，甚至恐懼；行為上，厭學、無法集中注意力、記憶力減退等！寒假期間，孩子每天與父母、親人朝夕相處，有著強烈的依戀情感，一旦要去幼兒園，情感上缺少了依戀和安 全感，於是焦慮就來了。此外，幼兒園是一個大集體，孩子不能像在家裡那樣有求必應，一些學習和生活能力比較弱的孩子可能得不到老師的獎勵，這也是孩子對幼 兒園排斥的原因之一。支招：鍛鍊孩子習慣離開家長，儘可能減少孩子的依戀心理，訓練自立能力，如自己吃飯、自己上廁所等，以便更好地適應集體生活。
  • 孩子出現「開學症候群」咋辦？心理專家為您支招
    解讀不同年齡段孩子出現「開學症候群」原因不相同耿峰說，「開學症候群」並不是一種疾病的名字，是指由開學引發的一系列生理、心理和行為上不適的症狀。不同年齡段的孩子出現「開學症候群」，原因也是不同的。，也可能導致「開學症候群」的出現。
  • 微青心||面對孩子「開學前綜合症」，家長再也不用擔心啦！
    你是否有時感到迷茫而無所適從？你是否有時面對自己或者家人的心理問題而不知所措？你是否渴望一些簡單易懂的心理常識？「開學綜合症」的症狀 ，主要表現為緊張、焦慮、期待、不舍……其實也不難理解，畢竟舒適的假期生活就要結束了，面對開學後的學習和生活，孩子難免會有「畏難」和「牴觸」的情緒。
  • 下周開學 孩子壓力大 專家支招應對開學症候群
    在近兩個月的暑假中，孩子們脫離以往的生活節奏，徹底放鬆，讓他們一開學馬上就進入到正常學習狀態當中去，顯然不太可能。有些家長也發現了，以往孩子剛開學時容易出現散漫、注意力不集中、情緒煩躁等情況，這其實是一種「開學症候群」。中學生因為年齡的關係，自制力加強，「症狀」會相對輕一點，小學生的「開學症候群」往往比較明顯。
  • 孩子小動作不斷……避免開學症候群 家長可試試這些招
    可是，你知道嗎？再有不到10天的時間，一天8至10節課密集轟炸的校園生活就要開啟了！那麼，在開學前，學生和家長需要注意些什麼？今天，考學君就和大家聊聊「開學症候群」。小動作不斷、課堂犯困多是患上了這種「病」開學在即，懶散一個假期的孩子們就要緊張起來了。不過，緊張歸緊張，不少孩子還沒有從假期的放鬆狀態緩過來。
  • 如何應對孩子的「開學症候群」？建議家長收藏
    「開學症候群」，你的孩子出現了嗎？剛剛結束了美好的暑假時光，由於暑假過得非常舒服和開心，許多孩子在開學後，陷入焦慮之中，無法儘快融入學校生活，不僅每天都不想去上學，即便到了學校，也容易躁動不安，無法靜下心來學習。
  • 孩子出現「開學症候群」咋辦？心理專家：家長要教會孩子接納不良情緒
    新安晚報 安徽網 大皖客戶端訊 又是新學年開學時。和對新學年的期待一起出現的，還有熟悉的「開學症候群」——從「暑假模式」切換到「校園模式」，總有一些孩子適應不了，特別是對於那些幼升小、小升初和畢業班的孩子們來說，全新的環境和陡增的壓力讓他們大呼「太難了」。
  • 開學了孩子有開學症候群？「收心模式」幫助孩子適應開學生活
    「晚上不睡，早上不起，這孩子天天還跟度假一樣。」「天天不是手機就是電視，我一讓他拿起書來就跟我這耷拉腦袋。」「假期生活太美好，孩子哭著鬧著不想上學。」在假期結束前，家長和孩子一起回憶下美好的假期生活並對接下來的開學生活做一個簡單的計劃。這種儀式更多的是給孩子一個心理暗示，讓孩子明白假期結束了，要回到學習當中去了。
  • 孩子小動作不斷、課堂犯困……避免開學症候群 家長可試試這些招
    可是，你知道嗎？再有不到10天的時間，一天8至10節課密集轟炸的校園生活就要開啟了！那麼，在開學前，學生和家長需要注意些什麼？今天，考學君就和大家聊聊「開學症候群」。心理諮詢師邵佳睿稱，學生有這種症狀，則表明其患上了「開學症候群」。邵佳睿表示，「開學症候群」就是由開學引發的一系列生理、心理和行為上不適的症狀。常表現為：生理上，失眠、嗜睡、噁心、頭暈、疲倦、食欲不振；心理上，焦慮、煩躁，甚至恐懼；行為上，厭學、無法集中注意力、記憶力減退等。究竟是什麼原因引起了「開學症候群」呢？
  • 如何幫孩子快速恢復學習狀態?心理專家來支招
    父母告訴她需要收收心，準備開學的東西，預習一下課程，可她根本聽不進去。本來在學校學習還不錯的孩子，過了一個寒假變得懶散、無精打採、對學習提不起勁頭，這讓小高的媽媽特別焦慮。首先，學生自己要對開學生活作出合理安排，學習、娛樂、休息都要有一定的計劃。其次，父母應幫助孩子「豐富」生活，在開學後也要鼓勵孩子適當玩耍，休息，多出去參加活動，不要一刀切地斬斷孩子在假期中的社交生活。如何擺脫「假期症候群」，以最飽滿的情緒迎接新學期？
  • 多地復學複課║開學症候群來了，你的孩子中招了嗎？
    隨著國內疫情基本趨於穩定，近期，全國多地部分中小學校陸續開學。面對孩子們長時間居家學習，開學後有可能產生不適應等一些焦慮情緒，甚至是患上「開學症候群」，今天，讓我們跟樂樂一起了解一下如何應對吧！近日，國內多省市已經陸續復學。