柔軟勁道,廣東人早餐必吃的美味

2020-12-24 一三姐

腸粉是聞名全國的廣東美食,腸粉就像北方的饅頭一樣,大街小巷,隨處可見賣腸粉的店鋪,不僅僅是因為做腸粉簡單,關鍵是好吃,味鮮軟糯,在廣東的人都愛吃。

離我家不遠的這條街上有家很靚的腸粉店。這個店已有30多年的歷史了,店鋪雖不是很大,但每次來店裡,都要排隊或者要和陌生人拼桌,隨時都是食客滿座。來這裡吃的大多都是回頭客,因為味道獨特,口感清新,吃過一次就不會在想著別家的味道。

腸粉是用米漿做成。白嫩如玉,亮滑細膩,疊起來放入盤中,淋上醬汁,鮮美可口,不自覺的肚子就會咕咕叫起來。腸粉有很多種類,原味腸粉,雞蛋腸粉,鮮肉腸粉,蛋肉腸粉,青菜腸粉,鮮蝦腸粉等等,每一種口感都不一樣。原味腸粉也叫齋腸,就是在米漿中不加任何配料,保證了米漿的原味,清香、細膩、軟糯。雞蛋腸就是在米漿中加入生雞蛋,和米漿一起放入蒸箱中,出箱的腸粉,不僅有米漿的清香,還有雞蛋的蛋香,口感也因為雞蛋的加入變得更加香甜、細膩。鮮肉腸是在米漿中加入調味好的肉餡,肉的鮮米漿的甜使得鮮肉腸口感爆棚,口口似肉,似有非有,引誘食客一口氣吃掉一盤還不覺得過癮。

腸粉含有豐富的胺基酸、米谷蛋白、米膠蛋白、球蛋白、B族維生素和大米澱粉等。其中胺基酸的含量比小麥、小米、玉米的含量要高出很多。所以經常吃大米的江南人雖然受到紫外線的照射時間比北方更長,但江南人獨有的細膩白嫩的皮膚就是因為其飲食結構造成的,而腸粉因為去獨有的做法,最大限度地保留了大米的營養成分,是一種健康的食用方法。

前一段時間抖音上出現很多家常腸粉的做法,一三姐作為長期定居南方的北方人,也有自己獨特的家常腸粉的做法,今日給大家分享一下:

1、大米提前一晚洗淨用清水泡12個小時,讓大米充分吸收水分

2、第二天倒掉前一天泡米的水,加等量的清水一同放入破壁機[注意這一步一定要確保米漿打的足夠細膩,才能保證腸粉的口感]

3、按照大米和麵粉10:2的比例,勾兌一些麵粉水直接和第二步打出來的米漿攪拌均勻。

4、這是精髓的一步,把勾兌好的米漿按照10:1比例煮熟1/10,然後進行生熟米漿進行勾兌調勻。[這是得到老師傅真傳的一步]

5、調製好米漿後起鍋燒水開始蒸腸粉,旺火蒸約1分鐘左右即可。

6、腸粉的醬汁:主要按照自己口味進行調製,最經典的就是直接加:味事達生抽+香油,比例是5:1,超經典的廣東腸粉!

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