寶寶的睡眠問題是每個寶媽都非常關注的問題。王載的爺爺奶奶經常告訴我們，如果我們睡眠不足，我們就不會長高變傻。我們來談談寶寶睡眠不足的危害！
1、睡眠不足，免疫力低下
睡眠量與免疫力有直接關係，人處於睡眠狀態，呼吸減慢，血流減少，全身放鬆，這也是蛋白質合成和修復的階段。睡眠不足，免疫細胞功能就會降低，導致各種疾病的發生！因此當寶寶睡著時，我們不需要那麼輕易地換尿布，如果我們需要換尿布，我們一家人每晚換一次。
2、睡眠不足，脾氣不好
王載對麻木有著深刻的理解，只要王載不自然醒，他就會煩躁不安，睡不著覺就會打人。如果他會再打一次的話。當睡好高興地站起來，他坐在那裡玩。
長期睡眠不足會影響人體內分泌功能，體內激素的變化會影響孩子的情緒。所以要確保你的孩子有足夠的睡眠。
3、睡眠不好，生長不高
寶寶的身高不僅與遺傳、營養和運動有關，還與生長激素的分泌有關。深度睡眠後寶寶的生長激素分泌量大於寶寶的分泌量，睡眠不足可能會導致寶寶中生長激素分泌不足，嚴重阻礙了寶寶的生長發育。奶奶經常叫王載10點前睡覺，說晚上11點到凌晨是成長的關鍵時間，然而十個月後，王載直到才上床睡覺，睡著的孩子真想拍手睡覺，現在旺仔一歲八天大，身高89cm，算是同齡人的好時候了！
不同年齡的孩子應該睡多久？讓我們看看！
0-3個月，14-17小時
最好不要在這個時候醒來餵奶，王載是個早產兒，我們應該按照醫生的建議每三小時餵一次。健康的足月寶寶睡眠不會感到飢餓。我姐姐的孩子真是天使寶寶、太陽和落山揉眼睛睡覺，早上七八點醒來。我真的很羨慕。
4-11個月，12-15小時
據說四個月後寶寶的睡姿令人難以置信，王載的弟弟（也就是我姐姐的孩子）睡在床頭的床上，晚上，他還睡在父母中間，早上，他睡在床頭，這時，床圍起到了很大的作用，三個月後，你就可以買床頭櫃了，質量一定要好！他會有三年的歷史了。我的孩子睡得好，就是偶爾把腳伸進爸爸的嘴裡。
1-2歲，11-14小時
晚上別玩得太瘋狂！孩子們晚上會夢到哭，拍一拍，觀察並放他走！