沒按照老一輩的方式坐月子，她後來怎麼樣了？

提起如何坐月子，相信每個媽媽的坐月子方式都稍有不同。一部分人聽信老一輩的「傳統」坐月子方法，還有一類寶媽選擇了科學坐月子方法。我就是那個沒有按照老一輩的方式坐的月子。

沒按照老一輩的方式坐月子，她後來怎麼樣了？

懷孕之前，我是一名護士，生完寶寶後，我選擇了書本上的科學坐月子法。我是十月份坐的月子，當時的天氣剛好不冷不熱的。月子期間，我一共洗了兩次澡、堅持每天刷牙、洗了四次頭髮、月子裡還天天哭。

現在寶寶已經快9個月了，我現在沒有頭疼、牙疼等這些不適的症狀。不知道將來會不會有，目前是沒有不適的症狀。

自從有了孩子以後，我也學習了很多育兒類的知識，發現老一輩的育兒觀和現在的科學育兒觀念有很多都是相衝突的。有些寶媽非常堅定的認為老一輩的坐月子方式是對的，他們的育兒觀念卻是錯誤的。為什麼我們可以接受新的育兒理念，但是卻接受不了科學坐月子的觀念呢？

隨著社會在不斷進步，醫療水平的不斷提升，我們也需要重視一下，科學坐月子這個觀念了。

這些坐月子的誤區你中了幾條？

一：一個月不洗澡

二：一個月不刷牙

三：月子期間不可以運動，儘量躺床上

四：即使是夏天坐月子也要穿長袖長褲，捂得嚴嚴實實，不可以開空調。

如何科學的坐月子呢？

一：注意個人衛生

月子期間也要做到勤洗頭，勤洗頭。一方面是新生兒每天會和寶媽親密接觸，另一方面是寶媽剛生完孩子，身體比較虛弱，抵抗力比較差，這時候寶媽注意個人衛生的話，反而可以預防疾病的發生。

另外寶媽也要勤換衣服，剛生完孩子身體比較虛弱，容易出虛汗，這時候就要多準備幾件純棉的哺乳睡衣，換著穿。

二：適當的活動

寶媽應當儘早下床活動，我是順產的，下面側切了，醫生交代三到五天內不可下床活動。這個每個人情況不同，醫生都會有交代。

三：營養全面

坐月子期間，飲食也是需要格外注意的。重點就是講究的是營養搭配。飲食的豐富有助於寶媽的身體恢復和寶寶的吸收。

四：多喝溫熱水

寶媽剛生完寶寶，身體比較虛弱，會經常出虛汗，這時候寶媽應當每天多喝溫熱水，補充水分。同時也要多喝各種的湯湯水水。

五：保持良好的室內環境

每天臥室至少要通風半小時，醫生說：「臥室溫度保持在26~28攝氏度，溫度過高。容易導致出汗，易感冒；溫度過低，容易受涼。溼度保持在50%~60%為宜」

坐月子期間還需要做什麼？

寶媽需要保持心情通暢，保持心情通暢的前提是寶爸多關心寶媽多照顧寶寶。我坐月子期間每天都在哭，控制不住的那種哭，幸好老公每天安慰我，才慢慢走出來，真的特別感謝我的老公照顧人很體貼。

總之，我們還是要科學的坐月子，老一輩的話挑著聽，健康舒坦自己定。

你是如何坐月子的呢？現在身體狀況怎麼樣？

我是靜小姐，一名90後全職媽媽，喜歡我的話，可以關注我。我們一起討論育兒知識。