天冷回家喝一碗香菇燉雞湯,從裡暖到外,驅寒還滋補

2020-12-22 enjoy半糖半甜

哈嘍大家好,我是小編半糖半甜,一個一吃就胖還控制不自己的「饞嘴貓」。作為一個對美食有著特別高要求的資深吃貨,小編不允許自己不會做飯,更不允許我的粉絲們吃不到那些我認為特別美味的菜餚!不要問我為什麼,因為我就是這麼的寵粉!喜歡美味菜餚的,可以多多關注小編哦。

最近這兩年好像氣候變化的越來越奇怪,小編在的這個城市仿佛從一年四個季節,變成了冬天和夏天兩個季節。氣候也感覺越來越乾燥,周六的時候明明還豔陽高照,白天將近20度的氣溫,過了兩天突然開始降到快零下。氣溫的驟然變化也導致很多人感冒流鼻涕,就連小編辦公室都有好多個小哥哥、小姐姐中招了。不管是喝多少水,還總是覺得特備乾燥,回到家裡就想有一碗熱騰騰的湯喝,這幾天小編買了一隻老母雞,燉湯剛剛好,今天我們就一起來學一下香菇燉雞湯的做法吧。

要做這道湯,準備的材料非常簡單,老母雞半隻,香菇少許,生薑幾片,小蔥一根,枸杞一把,食用鹽少許,雞精少許。天冷回家喝一碗香菇燉雞湯,從裡暖到外,驅寒還滋補。

1.到菜市場挑一隻上等的母雞,小編覺得燉雞湯還是去挑活雞讓讓攤主幫忙殺了比較新鮮,大家覺得麻煩的也可以到超市買成品雞,只是那樣的雞湯燉出來都會稍微有一些油膩。挑好一隻雞後,讓攤主幫忙殺了。毛處理好切成小塊,拿回家以後再用鑷子把雞身上的小絨毛清理乾淨。香菇切花刀,去掉香菇把,洗淨備用。

2.鍋裡放清水,把雞肉倒入水裡焯一下,這樣做的目的有兩個,一個是為了去掉雞肉中殘留的血沫,另一個是為了讓雞肉在燉的時候更加緊實,不容易煮散,還能去掉多餘的油脂。天冷回家喝一碗香菇燉雞湯,從裡暖到外,驅寒還滋補。

3.焯好的雞肉再用水清洗一下,洗去浮沫,倒入電壓鍋裡,把香菇切成適當大小也放進鍋中,喜歡吃胡蘿蔔的也可以切幾塊胡蘿蔔放進去。放入蔥段、薑片、加入適量清水和一勺料酒,蓋上蓋子,定半個小時左右的時間,就可以放心地去煲電視劇或者忙其他事情了。

4.等到電壓鍋定的時間到了以後,先關火開氣孔放氣,再打開蓋子,往裡加一把枸杞,打開電源火,這個時候就不要再蓋蓋子了,放入適量鹽,再放入一小勺雞精提鮮,這道簡單的香菇燉雞湯就做好啦。

5.喜歡喝湯的可以再添水的時候多放一點湯,家中沒有電壓鍋的也不用擔心,電飯鍋或者是在燃氣灶上一樣可以燉,只是需要的時間稍微長一點,味道並沒有影響。需要注意的是,雞肉和香菇等食材本身就有自己的鮮味,在燉湯的時候不用刻意加很多調料,這樣反而會影響了湯的口感。

香菇裡含有很多的人體必需的胺基酸,對孩子生長發育、提高免疫力有著非常重要的作用。而且香菇中含有的膳食纖維、氧化酶及某些核酸物質有降血脂和降低膽固醇的作用,不管是對老人還是小孩都有很好的滋補作用,冬天從寒冷的戶外回到家中,捧著碗喝上一口熱氣騰騰的湯,那感覺別提多滿足了。大家快學著做起來吧。

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