文丨悠悠
都知道孕期心情不好，會對胎兒造成不良影響。具體來講都有哪些壞影響呢？危害可能比你想像的還要大，為了胎兒也是為了自己，孕媽們要多注意！
壞情緒造成的不良影響
1、造成胎兒營養不良
孕媽情緒不好時，身體各項機能處於低效工作狀態，對食物的消化吸收差，從而供應胎兒的營養也會受到影響。容易造成胎兒營養吸收不良，發育遲緩等，從而影響到胎兒的生長發育。
2、易導致胎兒缺氧
孕婦在發脾氣、心情鬱悶時，容易血壓升高，胎盤的血液循環也會受到影響，會引起供氧不足，導致胎兒有缺氧的風險。
3、影響胎兒的大腦發育
機體就像個複雜的大機器，當孕媽處於焦躁情緒狀態下，機體這個大機器也會在非健康狀態下運轉。胎兒營養供應不足，大腦易缺氧，再加上孕媽低落情緒時，機體易釋放出種對身體有害的物質，這些都會對胎兒造成威脅，嚴重的會影響到胎兒大腦發育，甚至導致胎兒畸形。
4、胎兒出生後的脾氣受影響
孕婦每天情緒低落，實際上也相當於在給胎兒做低落情緒的「胎教」。母子連心，胎兒期感官系統已經開始發育，胎兒是能感受到孕媽的心情的。孕媽孕期情緒不好，胎兒出生後往往容易哭鬧、煩躁、脾氣壞。話說，胎兒出生後脾氣不好，不好帶，寶媽還會跟著多受罪！
5、長時間情緒差，容易抑鬱
孕期或產後若患上抑鬱症，是非常危險的，嚴重的甚至威脅到孕婦和胎兒的生命安全。避免被抑鬱症找上門，每當壞情緒到來時，孕媽要學會及時給壞情緒一個出口，學著自己勸慰自己。
懷孕後，孕婦受體內激素的變化的影響，再加上身材的變化，妊娠反應的不適等一些客觀因素，容易導致孕期心情變差。家人的關心和理解非常重要，準爸爸們要多疼愛、包容懷孕後的妻子，準媽媽們更要學會自我調節情緒，為了胎兒也是為了自己！
聽聽輕鬆舒緩的音樂，多想胎兒出生後的美好，和朋友經常約約及時發洩下心中的煩悶，和老公一起逛街挑選心儀的寶寶用品，孕期保持適當的運動等，多做些這種緩解孕期心情的事。