昨天去到菜市場,也沒有想好到底要買什麼菜,突然發現那金燦燦的南瓜擺在那裡,尤為的顯眼,喜歡它豔麗的色彩,和它的口感,管他呢,先買一個回家屯著,反正它很耐儲存的,放上一兩個月都沒問題。就算不吃擺在家裡面也很好看呀,不過看著看著就動了心思,用它做點什麼美食呢,有了,記得上次「豬頭」說想吃南瓜餅來著,那就用它來做這道軟糯香甜的南瓜餅吧
做法非常的簡單,就是把南瓜先蒸熟,然後再加入糯米粉、粘米粉、白糖和成團,再把它分成小份,搓圓壓扁,正反面各粘上一層的芝麻,放入鍋裡面煎至兩面金黃就好,雖說它的做法簡單,但是裡面南瓜的營養價值卻很高,南瓜以碳水化合物為主,脂肪含量很低,是很好的低脂食品,其中所含的胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化為維生素a,能保護眼睛另外,還能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,使小朋友生長發育維持健康狀態,此外,南瓜還是暖性食物,可以暖胃,而且口感柔軟味甜,很容易消化。
【芝香南瓜餅】
食材:南瓜120克(蒸好了的),糯米粉120克,粘米粉20克,白糖30克,芝麻少許,油少許
先把南瓜去籽,再把皮切除,切成小片,放入蒸鍋中,大概蒸八分鐘左右,把它蒸熟
把蒸熟的南瓜放入碗裡,加入白糖,趁熱攪拌成泥(如果想要細膩一些的話,可以放入料理機中攪拌成泥)
加入麵粉、粘米粉用筷子挑成絮狀,將其和成團,放置15分鐘
將其分成約20克一份的小團,用手搓圓
用手將其壓扁,放入芝麻中,兩面均勻的粘上一層芝麻
放入抹油的鍋中,小火煎至兩面金黃即可。
這道軟糯香甜的芝香南瓜餅就好啦,喜歡的可以點擊頭像關注我,您的點讚是對我最大的鼓勵