有一個好的身體比什麼都重要，但有時候身體總會多多少少出現一些比較困擾的問題，尤其是便秘，困擾了許多人的生活，雖說不是什麼疑難雜症，但是總讓我們感覺到特別煩惱，讓身體不舒服之外，還會因為便秘引起口臭。
便秘的人特別多，大多為女性，出現這種情況的人群，很多會選擇看醫生，藥物治療便秘對身體也有影響，當然也有著一些人通過食療方法來緩解便秘，最常見的方法就是買一些蜂蜜，回到家裡面喝一些蜂蜜水，或者是買一些香蕉來吃，緩解便秘。
以上這些方法雖然對便秘都有著效果，但是不是特別顯著，想要更好治療便秘的效果，其實方法特別簡單，不用吃藥，也能夠很好的治療便秘，這個方法也是一種食療，而是一種南方的水果，據說這個水果堪稱便秘的天敵，飯後吃一點排毒，清宿便，口臭也會消失。
這個水果的名字叫做八月炸，對於南方的人來說應該特別熟悉，北方的人應該比較陌生，他生長在灌木叢中，海拔比較高的地方，這個水果口感吃起來特別青甜，而且營養價值也是比較高的，關鍵是價格便宜，大家可以選擇買一些。
身為北方人，很少見這種水果，但是我們在超市裡面完全可以買到，畢竟現在運輸比較發達，身邊的好朋友告訴我的這個水果，吃過幾次，發現效果真的是特別顯著，這個水果它的外觀和我們平時吃的香蕉非常相似，能夠清理腸道排出宿便。
他的口感比較軟弱，如果大家想要吃脆一點的，我們還可以把它當成蔬菜炒著吃，完全不會影響它的營養成分，八月炸這種水果裡面有很多的籽，有人喜歡吃，有人不喜歡吃，其實這個籽的作用非常大，還能夠用來榨油，除此之外還能夠用來泡茶，效果這麼多，營養價值也這麼高，有便秘的朋友，可以買一些品嘗一下！
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