寶寶挑食？建議家長換這種吃法會讓寶寶拒絕挑食

2020-09-03 母嬰櫃

有很多家庭裡的孩子總是喜歡挑食，作為家長也不知該如何是好。

孩子挑食這裡不吃那裡不吃，導致營養就會跟不上，擔心孩子的身心健康問題。

其實，父母們這些擔心都是多疑的，別慌，小編今天就來告訴大家怎麼讓寶寶拒絕挑食。

家長們有沒有想過，孩子挑食是不是因為自己煮的菜譜孩子都吃膩了，有沒有想到適當的給菜譜換一種吃法也許孩子會更愛吃。一個菜譜的顏色或者是一個菜譜的造型改變就足以讓愛挑食的寶貝們發生了一個巨大的轉變。

沒錯，小編今天就給大家推薦這種吃法，讓孩子拒絕挑食。

雞蛋卷餅

讓我們看看雞蛋卷餅是怎麼做的吧：

  • 我們先準備好主料食材：麵粉、雞蛋
  • 將麵粉、水、澱粉、鹽、適量色拉油混合倒入碗中，攪拌均勻直到沒有麵粉顆粒狀為止
  • 拿出平底鍋倒上適量的油，然後放麵糊下鍋，轉動鍋或者用勺子攤成麵皮
  • 麵皮凝固後，將攪拌好的額雞蛋液覆蓋在麵皮上，用勺子將蛋液平鋪均勻
  • 在雞蛋液上撒上一些蔥花、芝麻和肉鬆
  • 等蛋液凝固的時候將餅捲起，注意一定要在蛋液還沒完全凝固的時候捲起，這樣才能裹得成型
  • 卷完後小火再煎一下，等蛋卷上色成金黃的時候就可以切塊就可以裝到盤子了

雞蛋卷餅就做好啦，看著就很有食慾的樣子。

學會的家長們動手操作起來吧，讓孩子從此拒絕挑食。

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