燉雞湯首先選雞很重要,不要放太多的調料,可以放點大棗、黨參、枸杞、山藥等一起燉,燉雞湯的時候火候要掌握好,鹽要最後放,這樣燉出來的雞湯營養又好喝。雞肉營養豐富,也是我們生活中經常會吃的,雞肉肉質細膩,味道鮮美,不管是燉湯還是爆炒,都非常的好吃,特別是用來燉雞湯,營養豐富,味道鮮美,湯汁鮮香。
一、挑選雞肉
燉雞湯最好用土雞,會更好喝的,自己家有養雞,那就更好了,自己家養的雞都是不餵飼料的,不過現在很多人都是直接買雞肉的,比較方便,買雞肉的時候不要買冷凍過的,一定要買現殺的新鮮雞肉,挑選雞肉的時候,買那種雞皮顏色乳白和深黃色之間的,雞的外表摸起來不粘手,沒有異味富有彈性的雞肉。
二、製作步驟
1、食材:土雞一隻、山藥、玉米、當歸、大棗、枸杞、姜、蔥
配料:冰糖、鹽、香油
2、把雞殺好處理乾淨洗乾淨後,剁成大小一樣的雞塊,用水浸泡10分鐘,泡出血水,把蔥姜洗乾淨,姜切片、蔥切段備用。
3、起鍋燒水,把雞肉涼水下鍋焯水,放入薑片、蔥段,大火燒開,把浮末撇去,焯水的時間控制好,不要焯太久了,焯好水後撈出,用溫水衝洗乾淨。
4、準備一個砂鍋,電飯鍋也行,我個人覺得砂鍋燉出來的雞湯更好喝點,把雞肉放進去,加入適量的清水,把當歸、大棗洗乾淨放進去,再放幾片薑片和一些冰糖,大火煮開,轉小火燉煮1個小時,燉煮時間根據雞的老嫩來決定。
5、把玉米洗乾淨切小段,山藥去皮洗乾淨切段,枸杞洗乾淨備用,雞肉燉煮一個小時後,把山藥、玉米放進去,繼續燉煮半個小時。
6、提前10分鐘把枸杞放進去,出鍋時加鹽調味,喜歡吃香油的滴幾滴香油,味道會更好的,味道鮮美的雞湯就燉好了。
三、燉雞湯小技巧
1、不管燉什麼湯,水都要一次加夠,中途加水會影響湯的營養和味道,鹽要最後放,過早的放鹽會把雞肉中的營養鎖住,雞肉不容易燉爛,也會影響湯的味道。
2、燉雞湯的時候可以加一點冰糖,這樣燉出來的的雞肉肉質軟爛,湯也鮮嫩好喝,食材可以根據自己的喜好來添加。
3、燉雞湯的時候不用加過多的調料和香料,像八角、香葉等,反而會影響雞湯的鮮味,影響口感還不好喝。
總結:通過以上的分享,我們知道了燉雞湯要怎麼做,燉雞湯最好選擇土雞,土雞燉出來的雞湯會更好喝,燉雞湯不要放太多的香料和調料,水要一次加夠,燉雞湯的時候放點冰糖和自己喜歡的食材一起燉,掌握好火候,鹽要最後放,這樣燉出來的雞湯鮮美好喝又營養。