可以和雞湯一樣鮮,滋補養胃,咳嗽不咳,早吃早好,白蘿蔔和它燉

2020-12-20 烏金生活家庭美食

俗話說得好,冬吃蘿蔔夏吃薑,肯定的說明了,在冬天多吃蘿蔔對身體有好處,可是有一些人,不怎麼會吃白蘿蔔,感覺白蘿蔔寡淡,其實白蘿蔔或者其他蘿蔔,都是可以做很多美味的。

白蘿蔔湯

進入冬天,很多人的胃口都不是很好,我們可以喝一些溫補的湯來調理。

其中白蘿蔔湯是最常見的做法之一,做法有很多,比方說白蘿蔔海帶湯,白蘿蔔排骨湯,白蘿蔔木耳湯等等,白蘿蔔的做法很多,很多人稱它為「民間小人參」,價值非常平民,是非常滋補養生的食材,是蘿蔔家族之中最滋補的,調理大家的身體,緩解咳嗽,有效吸附身體毒素,暖胃養胃,促進身體的健康,你們有沒有喝過白蘿蔔湯呢?

白蘿蔔乾蟹湯

大家喜歡怎麼搭配呢?不妨試一試這幾道白蘿蔔的鮮湯?想要白蘿蔔湯汁更鮮美,一定要記住這些訣竅,不妨一起看一看吧。白蘿蔔和這些食材一起燉,鮮香味美,營養價值翻倍,咳嗽症狀變好了,胃部暖和了,早食早健康。

白蘿蔔牛骨湯

本人給大家介紹幾款白蘿蔔湯,供大家參考,其中「白蘿蔔海帶湯」給大家介紹如下。

準備一個白蘿蔔,準備海帶100克(選擇幹海帶為好),準備少許豬油,生薑少許,清水少許,雞湯少許,香蔥少許,食鹽少許等等。

製作步驟1:將買回來的白蘿蔔準備好,將白蘿蔔去頭去皮,將白蘿蔔切成片,將海帶用熱水泡發,將海帶洗淨後切成片。

白蘿蔔鮮蝦湯

製作步驟2:將生薑切成碎末,將香蔥切好後待用,將鍋中加少許豬油,加上一些生薑絲煸炒,加上白蘿蔔煸炒幾下,加上幾碗清水大火煮。

製作步驟3:等待白蘿蔔煮沸,加上一些雞湯,加上海帶片一起煮一煮。

製作步驟4:加上香蔥和香蔥一起煮,加上香油少許,食鹽少許,味精少許,轉小火燉5分鐘,這道滋補養胃的白蘿蔔海帶湯做好了。

白蘿蔔豆腐湯

還有一種家常,又實惠的湯介紹給大家,「白蘿蔔豆腐湯」

準備白蘿蔔一個,準備一小塊嫩豆腐,豬油一勺,食鹽少許,生薑少許,少許生抽,香油幾滴,蔥少許等等。

製作步驟1:將嫩豆腐切成塊,將豆腐先清水洗乾淨,將豆腐焯水2分鐘,撈出後豆腐不會有豆腥味,將生薑切好後待用。

製作步驟2:將白蘿蔔準備好切好備用,鍋中加一些豬油,加上生薑和白蘿蔔大火煸炒,加上3碗水一起煮。

製作步驟3:等待白蘿蔔湯煮至變白,湯汁沸騰後加上豆腐一起燉。

製作步驟4:等待豆腐入味,加上一些生抽,雞精和味精少許,用味道鮮提鮮,加上一些蔥花煮,將白蘿蔔湯裝好食用,特別適合冬日飲用白蘿蔔豆腐湯。

白蘿蔔豆腐湯

還有就是在當下有點小「奢侈」的「白蘿蔔排骨湯」

準備內排骨400克,白蘿蔔一個,準備少許料酒,食鹽若干,生抽一勺,清水幾碗,雞精一勺,生薑幾片等等。

製作步驟1:將買回來的排骨先過幾遍清水,這可以將表面的血水衝走,將排骨切成塊備用,將排骨過一遍熱水,將排骨撈出來備用。

白蘿蔔排骨湯

製作步驟2:將白蘿蔔清洗切成片或者塊,將蔥切成段備用,生薑也切成片備用,排骨第二次焯水,加上料酒和大蒜去腥。

製作步驟3:將排骨表面的白色泡沫去掉,大火燉50分鐘,加上白蘿蔔片一起煮。

製作步驟4:加上一些食鹽,少許香油,食鹽少許,雞精少許,生抽少許加上一些小蔥,轉小火燉一燉,這道白蘿蔔排骨湯出鍋了。

白蘿蔔雞肉湯

以上給大家介紹,三種白蘿蔔湯的做法,用白蘿蔔做湯還有很多,比如「白蘿蔔鯽魚湯」、「白蘿蔔丸子湯」、「白蘿蔔牛雜湯」、「白蘿蔔乾蟹湯」等等,希望對大家有所幫助,謝謝大家閱讀。

相關焦點

  • 白蘿蔔和此物一起燉,比雞湯更鮮,滋補養胃,咳嗽不咳,早食早好
    白蘿蔔和此物一起燉,比雞湯更鮮,滋補養胃,咳嗽不咳,早食早好說到冬日肯定很多人想到雪花飄飄,冬日很多人胃口不太好,不妨多喝一些溫補的鮮湯,其中白蘿蔔湯是最常見的做法之一,其中做法有很多,比方說白蘿蔔海帶湯,白蘿蔔排骨湯,白蘿蔔木耳湯等等,白蘿蔔的做法很多,很多人稱它為「民間小人參」,價值非常平民,是非常滋補養生的食材,是蘿蔔家族之中最滋補的,調理你們的身體,緩解咳嗽,有效吸附身體毒素
  • 鍾老呼籲;白蘿蔔和此物一起燉,比雞湯更鮮,滋補養胃,咳嗽不咳,早食早好
    每天都有分享,完全是免費訂閱,請放心關注                                                                                                            蘿蔔燉的,比雞湯還新鮮。它能養胃,咳嗽不咳嗽,吃得早一到冬天,許多人就想到雪花飄飄。冬天,很多人胃口不好。他們不妨喝點熱湯。
  • 白蘿蔔和此物一起燉,比雞湯還鮮美,補鈣質,胃也暖了,早食早好
    今天推薦一道比雞湯更鮮的營養湯,主要有白蘿蔔和蝦仁一起煮,搭配香菜一起煮,不僅僅幫助驅除寒毒,排出毒素,有助於滋養你們的胃部,維護身體的健康,搭配蝦仁一起煮,鮮香美味,滋補身體的作用,天冷後,這道白蘿蔔鮮湯莫要錯過,滋補身體,養胃暖胃等作用,你們有沒有喝過這道白蘿蔔湯?接下來教你們如何做此菜的烹飪技巧吧。
  • 豆腐和此物一起燉,比雞湯更鮮美,暖胃養胃,補鈣質,早食早受益
    今天推薦一道比肉便宜,它就是鯽魚豆腐湯,現在物價不斷上漲,豬肉也成為很多人的奢侈品,豬肉太貴吃不起,魚肉比豬肉更美味,搭配一些豆腐一起燉,湯汁乳白,鯽魚鮮香味美,豆腐營養價值極高,冬季喝鯽魚湯調理身體,暖胃養胃,還可以搭配一些木耳和白蘿蔔更佳,這道湯做法也很簡單,你們有沒有喝過鯽魚豆腐湯?
  • 熬小米粥時,放點「它」健脾養胃,安神助眠,早吃早好,身體棒!
    熬小米粥時,放點「它」健脾養胃,安神助眠,早吃早好,身體棒!提到小米粥,大家都知道是很營養的食材,而且小米粥的作用是非常廣泛的。大家都會喝一些各種營養的粥類,多喝些滋補的粥對我們的身體!而且小米這個食材是我們家家戶戶都會必備的!
  • 秋季燉一鍋鮮人參雞湯,滋補全家人~
    鮮人參燉雞湯自古以來,人參就是公認的提神、滋補佳品,平時用它來煲一碗濃鬱鮮香的雞湯,喝一口,就能元氣十足!濟南香格裡拉酒店的行政總廚張延慶手把手教您做這道秋季滋補佳品鮮人參燉雞湯香美的三黃雞搭配長白山的鮮人參,這就是我們今天給大家分享的一道秋季滋補佳品——鮮人參燉老雞。
  • 秋天進補喝雞湯,教你這樣燉,滋補又養胃,家人很喜歡,太好喝了
    秋天進補喝雞湯,教你這樣燉,滋補又養胃,家人很喜歡,太好喝了這幾天老媽從老家抓了一隻雞過來,還是活的公雞,每天早上四五點就打鳴了,把我們吵醒,都睡不安穩。立秋貼秋瞟是比較重要的,廣東人喜歡煲湯,立秋後煲雞湯喝滋補身子。雞湯是比較溫補的,夏天的時候不適合,到了秋天,喝雞湯非常合適。燉雞湯的做法很多,搭配各種食材,營養價值都不同,今天教大家做豬肚雞湯,就是豬肚和雞一起燉。一隻本土雞加上一個新鮮的豬肚,成本雖然很高,但是特別滋補。
  • 白蘿蔔和它是絕配,上鍋煮一煮,暖胃養胃,營養極高,天冷要多喝
    到了寒冬,很多人生活中離不開蘿蔔,古代就有多吃蘿蔔少生病的說法,蘿蔔成為平民的醫生,蘿蔔價格便宜,品種也非常多,其中蘿蔔湯是最滋補的吃法。今天分享一道營養互補的蘿蔔湯——白蘿蔔豬肚湯,湯汁特別鮮美,白蘿蔔的維生素和營養都很高,能夠為肌膚補充水分,還可以驅寒鎮咳,對於腸胃健康有利。
  • 入秋後,煲雞湯多加這4樣食材,鮮甜滋補不上火,大人小孩都愛喝
    入秋後,煲雞湯多加這4樣食材,鮮甜滋補不上火,大人小孩都愛喝。入秋後,氣溫漸漸變涼爽了,涼意中還夾雜著秋天的乾燥,這個時候就特別適合煲湯喝,喝湯既能給身體補水還能起到很好的滋補潤燥作用。我們當地人特別愛喝湯,基本上隔三差五就要煲一次滋補靚湯來喝,不同的季節煲的湯也不一樣,初秋時節煲湯講究溫補,適合秋天煲湯的食材也有很多,牛羊肉是首選,但價格也偏貴。
  • 白蘿蔔和它一起炒,每周吃2次,營養美味,咳嗽不咳,增強抵抗力
    最近天氣炎熱,回到家裡以後,還要忙裡忙外,給家人做一道道豐盛的家常菜,雖然現在很多蔬菜上市,比方說茄子和絲瓜。小編獨愛這道有著小人參美譽的「白蘿蔔」,白蘿蔔在餐桌上佔據重要地位,白蘿蔔既可以煮湯喝,還可以搭配一些豬肉一起吃,鮮香入味,口感清爽,不油膩,幫助緩解夏日的食欲不振。
  • 煲雞湯時和它搭配,雞湯鮮美沒腥味,健脾養胃助消化,滋補賽人參
    其實大家可以參考下「中華醫學會腸外腸內營養學分會」的飲食營養專家發布的 10 條關於防治新型冠狀病毒肺炎流行的建議來製作一日三餐,除了保證每天攝入高蛋白類食物之外,還要多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,不要挑食,做到葷素搭配,保證睡眠充足和作息規律,也要加強個人類型的體育鍛鍊。所以根據專家的建議,來給大家分享一道在家輕鬆就能烹調的營養滋補燉湯——山藥燉雞湯。
  • 白蘿蔔換一種新吃法,簡單易學,湯汁鮮美,不妨一試
    最近,進入到秋風季節,天氣越來越冷,記得少吃大魚大肉,秋冬季節記得多喝湯,尤其是廣東人喜歡喝湯,廣東人每天都需要喝湯,現在天氣冷,腸胃非常不好,記得給大傢伙多喝湯,土雞加上白蘿蔔是絕配,湯汁特別鮮美。白蘿蔔和土雞是絕配,湯汁鮮香入味,鎮咳潤肺,暖胃養胃,身體暖和起來。白蘿蔔和它是絕配,秋天要多喝它,做法簡單,不妨一試。
  • 白蘿蔔豆腐湯:美味鮮香,咳嗽不咳,胃也暖了,增強免疫力
    在很多北方地區,進入到秋冬季節之後,白蘿蔔就成為家裡餐桌上的常見蔬菜。白蘿蔔不僅味道清甜汁水豐富,同時還有一定理氣的作用,所以人們都喜歡這種食材。那麼今天小編為大家分享一道白蘿蔔豆腐湯。這兩種食材都很家常,而且營養也比較豐富,放在一起烹飪來吃很美味也很健康。
  • 孩子沒胃口,燉一鍋雞湯,隨手加兩樣食材,鮮甜滋補,好喝不上火
    時熱時冷得,加上孩子天生體熱,稍微有一些熱,他就開始脫衣服,最終的結果就是咳嗽;說起咳嗽,那是老母親最擔心的事情,咳嗽一上來,啥都不想吃,還會被咳嗽憋得小臉通紅通紅的;各種止咳藥,止咳糖漿輪翻上陣,至少也需要小半個月才能恢復。孩子幾天沒胃口,特意做了他喜歡吃的菜,也只是淺嘗一,兩口,這可急壞了當媽媽的精靈了。問孩子:這也不想吃,那也不想吃,那你想吃點什麼呀?
  • 除了冰糖燉雪梨,這5種化痰止咳的食物,緩解咳嗽也非常實用
    當下的空氣品質越來越差,尤其是在大城市,由於高樓林立以及汽車尾氣的排放等,空氣中會含有較多的對健康不利的因子,這種情況下人們就容易出現咳嗽的情況。咳嗽雖不是什麼大病,但是真正咳起來也是不要命,相信這是很多經常咳嗽朋友的感覺。
  • 白蘿蔔這做法實在太鮮了,簡單燉一鍋,清火潤燥,勝過人參雞湯
    俗話說「蘿蔔賽人參」,白蘿蔔含有多種維生素和微量元素,維生素C的含量比蘋果、梨等水果高10倍。它具有止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便的作用。春季乾燥,多給孩子吃蘿蔔,除燥清火,還能促進消化,增強免疫力。
  • 白蘿蔔和魚頭是天生一對,燉一燉鮮甜營養,孩子多吃可增強免疫力
    導語:白蘿蔔和它是天生一對,燉一燉鮮甜營養,孩子多吃可增強免疫力「夏天吃生薑,冬天吃白蘿蔔」,這是老百姓遵循的健康養生飲食,尤其是這個時候的蘿蔔脆甜可口,正當吃,而我常會用白蘿蔔搭配魚頭烹飪,一個大魚頭燉點白蘿蔔,魚肉的鮮混合著蘿蔔的香甜,在大鍋裡咕嘟嘟的冒著熱氣,是冬天裡我家最愛的菜,白蘿蔔和魚頭的價值都很豐富
  • 白蘿蔔燉豬肉的做法 豬肉千萬別和它同食
    它裡面含有豐富的營養成分,有人體所需要的蛋白質、維生素、礦物質等元素。那麼白蘿蔔燉豬肉怎麼做呢?豬肉的功效與作用有哪些呢?豬肉不能和什麼一起吃呢,感興趣的朋友請看下文吧。白蘿蔔燉豬肉的做法1、把豬肉切成小塊,焯水備用。2、準備好蔥姜 八角 辣椒。
  • 雞湯怎麼燉營養又好喝?
    雞湯好喝又滋補,怎麼燉?才能好喝又不膩人呢?一個星期不重複的雞湯湯譜,收藏起來!③把雞肉,紅棗加入鍋中,加入清水,大火燒開然後小火燉一小時。④加入生蠔,5分鐘左右,關火,加入食鹽調味,也可以適當加入後期。鮮甜滋補的生蠔雞湯就完成了。
  • 雞湯怎麼做最滋補,分享我家做法,不加調料,鮮掉了眉毛
    周末燉一鍋雞湯,孩子一口氣喝了3碗,說沒夠,太香了雞湯怎麼做最滋補,分享我家做法,不加調料,鮮掉了眉毛隔離在家1個月了,兒子早幾天就說想喝雞湯,去了好幾次超市也沒有買到。很長一段時間,市場關門,而超市也只有雞腿可以買到。但是如果想煲出好喝的雞湯,首選土雞,但是我家不喜歡太老的雞,除了喝湯,兒子也很喜歡吃肉,所以當年的土雞是最好了。網上下單了兩隻土雞,收到還是很新鮮,雞的個頭都不算大,也不肥,符合我的標準。