如今，很多幼兒園都有讓孩子午睡的規定，之所以要午睡原本是考慮到年幼的孩子每天應該有充足的睡眠時間，讓孩子能夠更好地長身體。
一、家長認為午睡時間長，建議取消
但是，現在卻有不少家長對此抱怨不已：幼兒園午睡時間安排兩個小時甚至三個小時，導致孩子晚上很晚了還不睡，精力旺盛地折騰第二天要上班的家長，孩子自己晚上睡得晚，早上還起不來，一家老小都遭罪！
有些家長甚至呼籲：直接取消午睡好了，孩子晚上能早點睡，早上也能起得來！
二、幼兒園認為孩子晚睡是因為家長未培養良好的習慣
但是，幼兒園老師說：午睡對於正在快速長身體的孩子來說是非常必要的，幼兒園的午睡時間安排得長，是因為一個老師需要給十來個孩子鋪床、穿脫衣服等，需要佔據一部分時間，孩子從躺下到入睡也需要一段時間，其實孩子實際上睡著的時間並沒有多少。
同時，幼兒園老師認為，孩子晚上睡得晚，是因為家長沒有給孩子養成好的睡覺習慣，有些家長自己就睡得很晚，卻要求孩子早睡，或者看到孩子沒有睡意就讓孩子一直玩，這樣孩子肯定睡得就晚了，其實和幼兒園的午睡關係不大。
對於老師的解釋，有些家長並不認可，覺得幼兒園安排長時間的午睡是在給老師「找輕鬆」。真是公說公有理婆說婆有理，家長和幼兒園各執一詞，卻沒有找到一個很好的辦法來解決。
三、幼兒園安排午睡對孩子身體有利
對此，我認為：幼兒園安排午休是有必要的，之所以這麼說不是為老師也要休息找理由，實際上孩子午睡時老師也有事情要做，檢查孩子改沒蓋被子、開會、準備下午的活動等。午睡是對孩子有益。
午睡能夠消除大腦疲勞，提高記憶力。如果中午不休息，很多孩子一到下午就昏昏沉沉的，下午的活動玩也玩不好，長此以往對孩子的身體並不好。
但是，午睡不是睡得越長時間越好，1-1.5個小時比較合適，睡得太長時間了會導致孩子進入深度睡眠不易醒來。因此，幼兒園不宜安排太長時間的午睡。
四、家長應該讓孩子養成早睡的習慣
孩子的睡覺習慣是可以培養的。我家孩子原來也是要到十一點左右才睡，後來我自己都撐不住了，覺得不能任由孩子繼續晚睡了，於是花了將近兩個月時間調整孩子的睡眠，如今，她基本上能在9點左右就入睡了。
家長要想讓孩子早睡，在入睡前一個小時就不應安排過於激烈的活動，應該在家中營造即將入睡的氛圍，比如調暗燈光，關掉電視，放點輕音樂，給孩子講故事等，家長自己也不要再玩手機了。
一開始孩子可能沒有睡意，但貴在堅持，家長不要輕易放棄，哪怕今天比昨天早睡10分鐘也是有進步的，只要家長能堅持並管住自己不進行娛樂活動，陪孩子一起入睡，那麼孩子晚睡的習慣是可以改正過來的。