明星對於自己身材的管理有多嚴格！劉詩詩：5年沒有吃主食

2020-08-28 一丁點兒美食


明星為了讓自己身材完美的展現在鏡頭裡，都會非常嚴格的管理身材，尤其在控制飲食上對自己簡直太狠了！像這次剛剛結束的白玉蘭頒獎典禮，孫儷為了出席典禮，在晚餐時只吃了一把青菜；而海清也在微博上稱自己為參加典禮連續餓了幾天。



明星們除了在參加各種典禮時，對自己身材要求嚴格，在平時也會對自己的身材嚴格要求。來看一下這些明星們為了保持身材都是怎樣控制自己 飲食的吧。


楊紫



小猴子楊紫一直都是個愛吃的人，且在《歡樂頌》裡演的（小蚯蚓）邱瑩瑩更是一個地地道道的吃貨，讓楊紫在這部劇裡滿足了自己吃貨的心，但身材也是肉眼可見的胖了很多。雖然劇中吃的歡樂，可是現實中卻要為了保持身材，嚴格控制自己飲食。她在微博上曬過她的一餐：清水煮各種蔬菜，還要擔心自己吃完之後會胖。


楊冪



感覺楊冪除了懷孕的時候稍稍胖了一點之外，再也沒有胖過了。而且就算是懷孕時的胖也是只比她平時看著有一點肉了。其實在她曬出來的兩餐中也能看出她對於身材的管理是多麼嚴格了。午餐：7個小餃子；晚餐：一盤由小番茄、玉米、黃瓜、牛油果、雞蛋、土豆的蔬菜沙拉，雖然種類很多但量是真的少啊。


穎兒



穎兒當初169的身高130斤，其實這樣的比例只能算是微胖，但在&34;的鏡頭裡，讓她有一種200多斤的既視感，而且明星這樣的體型很影響資源，因此她為了重回苗條身材，每天只吃一個柚子，實在餓的受不了就會多吃一粒老乾媽，堅持了一個月後她成功了，就算是&34;也讓她看著超級瘦，只能說女星們為了身材，在飲食方面真的可以對自己&34;啊。


劉詩詩



劉詩詩是多數人心中的優雅女神。而她在飲食上管理身材上也是非常嚴格的，在一次採訪上，她說自己為了保持身材，整整5年都沒有吃過主食，雖然說作為作為明星在控制飲食上多多少少都會克制自己不吃或少吃主食，但是堅持了5年都沒有吃主食真的是讓我驚到了。只能說不對自己狠一點真的是成不了女神。


鍾漢良



前面說了那麼多女明星子安在說一下男明星吧，在《這就是街舞》裡擔當街舞隊長的鐘漢良，不僅顏值高，身材管理也一級棒。一次採訪中他說自己一直是一個素食主義者，並且從他微博上分享的飲食可以看出，他一直吃素就算了，每天吃的素食還這麼少。甚至他還表示自己可以一天都不吃東西，這讓一日三餐，缺一餐都會餓的發昏的我無法想像的。


對於明星們這些飲食控制，我只想說，今天吃的飯都是第二天長出來的肉。不過那些對自己身材不滿意的朋友們，可千萬不要學這些明星對於飲食的這種嚴格控制哦。畢竟身體健康才是革命的本錢！明星們這樣嚴格控制飲食來管理身材的方式你用過嗎？

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