我國抑鬱症患病率達2.1% 快來測一下你是否有抑鬱症?

2020-12-25 騰訊網

據人民日報報導,全球預計有3.5億人患抑鬱症,卻只有不足一半患者接受有效治療,社會對精神疾患的歧視是影響治療的因素之一。我國抑鬱症患病率達2.1%。作為一種常見病,抑鬱症已成人類第二大「殺手」…今天,世界精神衛生日,希望更多人能了解並正確看待抑鬱症!

測你是否有沒有抑鬱症?

第一眼你認為哪個女孩是「假哭」?

A.

B.

C.

A.你沒有一絲抑鬱。你從來不會沮喪。你是個很有動力的人。你有一個非常明確的人生計劃。你一直在一步一步地工作和學習。所以現在你在為你的生活而奮鬥。你是一個很堅強的人,生活中很少會給自己製造壓力,生活一直比較輕鬆順利,這也是最讓人羨慕你的地方,所以你也不會抑鬱。

B.你有輕微抑鬱症。你是一個希望能夠無憂無慮的人,但又沒有辦法逃脫家庭以及工作的束縛,你一直無法想明白人活著的意義究竟是什麼,你也不知該與誰訴說。所以你開始變得焦慮,你想要去逃避,即使有了困難,你也不去解決他,而選擇了抱怨,你仿佛除了抱怨什麼都不會做,你會把它們當空氣,但其實你真的能夠把它們當成空氣嗎,也只是在騙自己了。

C.你的抑鬱情緒十分嚴重,可能你自己還沒有發覺,你在大多數的時候總會認為自己什麼都做不好,不斷的責備自己,但有些並非你的責任時,你也會將其攬在自己身上,這令你非常勞累,並且你身邊朋友很少,望你平時能夠注意下,稍微放鬆些不要想那麼多,說不準就可以恢復如初了。在遇到這種狀況時,你若無法得到傾訴,所以建議你找心理醫生交流一番。

如果需要幫助,請記住中國心理危機與自殺幹預中心救助熱線:010-62715275。

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