前幾日接到了網友的一條私信：
本人今年36歲，去年5月辭的職，本想過了年趁著金三銀四的求職旺季找到一份合適的工作。誰曾料到，一場突發的疫情導致今年的就業形勢比去年還慘。如今，失業將近一年，投出去的簡歷幾乎都石沉大海。現在整個人精神頹廢，內心煩躁，完全不知道路在何方。
最近一段時期類似這個網友的問題可謂是屢見不鮮。這道出了兩個殘酷的事實：一方面由於疫情的影響今年的經濟環境很不樂觀，就業市場十分慘澹；另一方面職場人的三十五歲現象確實很殘酷，稍有不慎就會苦不堪言。
而像上面網友的這個年紀，已經三十六歲，那絕對是上有老下有小，而失業將近一年，經濟壓力之大不言而喻。其心情之糟糕、內心之煩躁、精神之頹廢也都可以理解。那麼面對這種困境，路到底在何方呢？
路當然還是在腳下的，需要自己一步步走出困境。黑雪君認為可以從以下六點著手改變：
一、調整自己的情緒和狀態
儘管情緒差並不會非常直接給你帶來很大的麻煩，可是你的想法，你的時間，你的好運常常會被壞情緒所吞噬。當你情緒糟糕，負能量滿滿時，你整個人的思維都是模糊悲觀的，此時你也很難做出正確而聰明的選擇。
因此你必須跳脫出這種很不好的狀態。也許你說，你就是一直在惶恐不安，根本平靜不下來。請好好吃飯，好好睡覺，跟家人真誠地溝通，或者在戶外大汗淋漓運動一把等等，總之有很多種方法能激活你的狀態，讓你的情緒昂揚起來。
這不是所謂的自欺欺人，更不是精神勝利法，這是為了讓你重拾信心，讓你的身體得到釋放和激活，讓你的好運值逐漸提升，以便你可以重新得到幸運之神的眷顧。
二、正確認識和評估自己
人貴有自知之明，然而能有這個自覺意識的人少之又少。對於職場人而言，如果你想找工作，就必須對自己有正確的認識和客觀的評估。倘若沒有這個前提，註定你將事倍功半。
你一定要有個清晰的認識，想清楚自己的優缺點。並由此確定最為合適的行業、企業和崗位，進而在針對性地出擊。同時考慮到當前的糟糕外部環境，一定不要再想著非什麼不可，我們當然都有期望，但也要考慮現實，必要的時候適當降低標準也未嘗不可。
三、寫好你的簡歷，針對性地投送
投了很多簡歷，可最終都石沉大海。為什麼會是這樣的結果呢。其實簡歷投出去得不到回應，大概只有三個原因：一是你投的崗位根本就不合適；二是你的簡歷沒有任何亮點；三是崗位競爭過於激烈。
也就是說除卻競爭因素外，你的簡歷一方面缺乏針對性，另一方面寫得太過於一般。在上面已經提到要正確認識和評估自己，如此才可以找準你適合的崗位，這樣做就是為了具有針對性。
同時要針對你應聘的崗位所需的技能、履歷來修改和調整你的簡歷內容，切記要突出業績亮點，要把HR想看到的儘可能詳細羅列在簡歷上，只有如此你的簡歷才能脫穎而出，獲得HR的關注。
四、你要積極利用各種渠道和資源來求職
僅僅在網絡上投簡歷，把所有希望僅僅寄托在這單一渠道上肯定是不行的。你必須利用各種渠道，動員各種資源來幫助你。
招聘會、人才市場、職介所、獵頭、熟人朋友以及同事等都是你可以依賴的渠道和資源。別不好意思，別怕告訴他們你失業了，把他們發動起來，你一定可以獲得更多的崗位信息甚至是工作機會。
五、做點兼職，讓自己動起來
長時間失業沒有收入來源，首當其衝就是給你帶來的巨大經濟壓力。我們不能說每天閒著就是閒著，投完簡歷就只有焦慮和鬱悶了。我們應該儘可能地去想辦法賺錢，這個社會上只要你願意動起來，就能賺錢。
白天的時候要儘可能做點事，哪怕是鐘點工、送外賣、滴滴或者代駕都可以。一方面做這些兼職可以補貼家用，另一方面你動起來了也就沒那麼多鬱悶焦慮了。
六、退而求其次，先有個飯碗再說
每個人都想找自己喜歡和中意的工作。但是如果確實遲遲無果，不妨先找低門檻的工作幹起來。比如，送快遞，又或者銷售，先端起個飯碗能有飯吃，再等待機會，徐徐圖之。騎驢找馬，總比家裡蹲找工作強得多。
總之，要抓緊振作起來，調整身心，不要把時間浪費在無聊鬱悶和糾結彷徨中，找點事做，想法子賺錢，實在找不到心儀的好工作，就先找個過渡性的工作。要相信艱難的時刻總會過去，但前提則是你能撐住並熬過去。