有沒有想過，有一天，你變成了自己最討厭的那個人？
電視劇《都挺好》裡的蘇明玉，親媽重男輕女，父親懦弱，她從小就是家裡最被忽視的存在。
成年後，明玉花了許多年自我改造。她拼命工作，獨立生活，住上大房子，光鮮亮麗，以為終於能擺脫親媽趙美蘭的陰影，卻有一天，發現，自己和趙美蘭那麼像。
當時蘇大強在派出所裡撒潑打滾，說子女不孝，趕來的明玉忍不住爆發，把蘇大強罵得狗血淋頭。
蘇大強聽到這番話，受了刺激，像是看到了去世的趙美蘭在指著自己罵。他指著明玉尖叫：「趙美蘭，你就是趙美蘭！」
明玉聽完，萬箭穿心，這句話像炮彈一樣擊穿了她的盔甲。
這個極度強勢的媽，一直是明玉最痛恨的人，但是她卻無意間復刻了那個人的語氣神態，變成了自己最討厭的那個人。
明玉痛苦地說：「我閉上眼睛，都是趙美蘭在跟我說，你這麼努力都白搭了，你飛得再高，你飛得再遠，只要你身上還流著我的血，你就永遠都沒有辦法逃脫我的控制。」
原生家庭的養育會持續影響我們的一生，童年時習得的行為模式和思維模式，當你沒有覺知時，它就會伴隨著自己的一生。
正如書中《這不是你的錯》所說，家庭對你的影響，比你想像得更深。
比如大量人總是失敗的原因是有對失敗的忠誠，當你小時候目睹過父母的失敗，或者被父母告知，你做什麼事都做不成時，你就會把這當成定義，認同自己就註定是失敗的。
心理學家海靈格發現，人們對家族成員會抱有一種無意識的忠誠，重複之前家庭成員的行為，哪怕是素未蒙面的家庭成員。
這種忠誠，已經內化在潛意識深處，當事人很難察覺。而正如榮格所說：「潛意識如果沒有進入意識，就會引導你的人生，而成為你的命運。」
馬克·沃林恩是海靈格的弟子之一，在他的諮詢案例中，曾遇到過一個行為古怪的男孩，這個男孩從19歲那一年起，突然有嚴重的失眠問題，且常常半夜渾身冰涼徹骨，找不出原因。
經過一次家庭系列排列，他從母親那裡知道了，自己曾經有一個叔叔，19歲時在冰天雪地的晚上修路燈，不幸凍死。
家族曾一度沉溺在失去親人的痛苦中，但隨著新家庭成員的不斷到來，這份傷痛壓抑在家人的內心深處。
但壓抑不代表消失，這份家族代際遺傳的創傷經由這個19歲的男孩，再次出現。
要知道，有時候痛苦不是從你這裡開始的，據臨床醫學的研究，母親懷孕時，向胎兒傳遞的不僅有營養物質，還有情緒反應。所以我們會繼承並呈現家族的創傷，忠誠於家族中的某個角色。
這個男孩在諮詢師的幫助下，創造了自己的療愈語言，在心裡與痛苦來源的親屬對話，終於獲得了戰勝深層恐懼的力量，失眠和渾身冰涼的問題也不治而愈。
要知道，痛苦是不會自己消失的，也不會隨著時間減少。
可能那個最初經歷的人已經不在，但是關於他（她）的記憶、故事，還有遺留在身體裡的情緒感知一直都在，它可能存在於後輩中，而世世代代背負著這個沉重的負擔。
比如，你是否存在這樣的問題：
對愛情充滿渴望，卻很少能在親密關係中感受到愛，多次戀愛無疾而終；為孩子操碎了心，TA卻感受不到你的愛，相反，還用叛逆、多動、自閉……來回應你；個人身心困擾，總感覺莫名壓力、焦慮、抑鬱、狂躁、失眠、自殺傾向等，卻說不清楚原因；意識裡知道錢很重要，也很努力，但總莫名其妙留不住錢；長期身體病痛，去醫院檢查找不到原因，或者身患重大疾病而醫療手段的治療效果有限……以上問題的共性：「陷入難以解釋的悲劇命運循環，但是找不到根源。」
這些通常都是由於家庭系統有未被發現的隱藏動力，需要通過家庭系統排列來解決。
著名心理專家、家庭系統排列創始人伯特·海靈格揭開了這個秘密。他發現，在家庭系統中，有一些不易被覺察到的隱藏動力，操控著家庭成員之間的關係。
家族系統的運行有其特定的規律，他將這種規律稱為「愛的序位」。當系統內的每個人都處於正確的序位上的時候，所有成員都能感覺到溫暖、愛與幸福；當有人處於錯誤的位置時，則會對整個家族造成破壞性影響，而且這種苦難會持續在家族中傳遞下去。
短短十幾年時間，家庭系統排列的影響與運用幾乎已經遍及全球。超過三十多個國家的專業顧問、心理工作者、系統排列師，正在不斷的學習、創新、發展、與運用。
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