乙未羊年 八月 初三日 大
宜：納採 嫁娶 祈福 祭祀 求嗣 求財 入學
忌：開市 立券 納財 動土 入宅 出行
今日衝合：與肖鼠相衝，肖馬相自刑，與肖牛相害，與肖兔相破，與肖羊相合，與肖虎肖狗三合，與肖羊六合
練功千古事，得失寸心知；認得不死人，方才人不死。按照古人的分類，內丹術有元丹法、地元丹法和天元丹法，簡稱人丹、地丹、天丹。天丹即神丹，也稱金丹、靈丹。天者丹中極品，神者妙用無方，金者堅固不朽，靈者變化無窮。
從古至今修丹者多如牛毛，真正聚金丹、證大道者確如麟角。縱觀丹道修煉史，不少丹道名家、大家剛過花甲即撒手而去者甚多，達中壽成就（80歲）者就不錯了，中年損命者亦不乏其人。原因固然很多，內丹的「品牌」及層次不高恐怕是重要原因，亦即達「人丹」、「地丹」、層次者多，登「金丹」、「靈丹」境界者少。即使是金丹之道更有「金丹」與「幻丹」之別：丹真者壽高千歲未為老，幻丹者命同凡夫無差別。下面提示七種典型功象以資驗證。
「鼎內若無真種子，猶將烈火煮空擋。」「醫道以心腎為水火（陰陽二藥），丹道以神炁為水火。」「心為鼎，身為爐是下乘丹法；乾為鼎，坤為爐為上乘丹法。」陽生採藥，心腎相交，識神為媒，水火互濟，乃醫家之藥火，一次煉丹可得「人丹」、「地丹」。只有「陰極陽動」活子時到玄關竅開，先天之先天之炁發動，衝關過隘，運轉周天，神炁融溶，才是金丹家之藥火，渴望煉成金丹大藥的藥材。這一典型功象是：丹田炁動，泥丸風生，絳宮月明，癢生毫竅，身心樂融，肢體酥綿，陽物勃舉，玄關現象，任督自開，煉精化炁，炁運周天。如未經歷此等功境，藥源不精，丹亦難真，必不能脫胎換骨，超凡入聖。
煉精化炁功成，炁運周天，三百周循環，經脈展寬，百絡暢通，升華內氣的結構層次，協調五臟六腑功能，驅除一身百竅之陰邪，滌蕩臟腑骨髓之濁穢。煉功即從一般的祛病健身向脫胎換骨躍遷：精足不思欲，炁足不思食，神足不思眠，夏不揮扇，冬不著綿，容光煥發，百邪不侵，身心兩個方面都發生了質的轉變。久久行功就會出現「六根震動」這一典型產出金丹大藥的功境：丹田火熾，兩腎湯煎，眼吐金光，耳後生風，顱內鷲鳴，身湧鼻搐。六根震動一般不會同時發生，大藥在幾天或一段時間裡陸續進行。六根震動之後，身心空靈，自然進入六根大定，定中生慧，定中開悟，定中功成。
炁系金丹原料，超高能物質，能夠聚炁為丹。炁不得神（光）散而無統，神（光）不得炁難以起用；神（光）炁合一，體用兼備，神童萬變，先聚珠圓。「雷聲隆隆震虛空，電光霍霍覓真種」，「產在乾，種在坤」，乾坤交媾，真夫妻相戀，真生命育成，圓陀陀，光灼灼，萬象生輝，大藥純乾。煉功若性光不顯，內明不穩，（非五臟氣化，閃爍不定之雜色光），神炁不融，難聚真丹。
真丹成，真人育，真息現。陳虛白詩云：「我初凝結聖胎時，百脈俱停氣不馳。」真人真胎育成，必進入真息無息的先天狀態，這是驗證真丹與幻丹的標準之一。古人論述內丹與胎息的口訣甚多：「胎因息住，息因胎生」，「無息不胎，無胎不息」；「真玄真牝，自呼自吸」，「胎從伏炁中結，炁從有胎中息」；「古佛之音超動靜，真人之息自遊絲」；內外合一，動靜俱無，璇璣停輪，日月合璧，元精吐華，乾金出礦，重開崑崙，再立胞胎，開元漏花，結菩提果。「六根大定之後，自然出現真息——真人之息以踵，凡人之息以喉」。胎息不現，氣胎必凡。
後天思慮之神，呼吸之氣，交感之精，沒有神通變化，只有情感、生理變化，成就高者可使白髮再黑，齒落重生。先天的元精無炁之神，先天地無我之相，具神通變化之能。神炁融溶，丹成珠圓之後，神與天通，人天合一，天（宇能）為我用，為人解疾，度人向道，心念動處，大宇靈能（天精、地靈），源源而來，補炁助力，增功激能，應用之妙，存乎一心。五眼六通，種種異能，不修而修，無得而得。金丹乃「人天（宇能）共震」的核心。若無人天效應，其丹非金。
幻丹有氣無神，枯滯不靈，真丹炁足神全，即靈且妙：或沿經絡運行，拓展其寬度，或深入內臟、骨髓，修復其傷痕，或遠飛天外，菜攝大宇靈能，進一步改造自身，直至形神俱秒，形隨道通。如果煉成的丹，老呆在那裡不動，是幻非真。
金丹凝聚，靈胎育成，日久功深，時至功成，仙胎「分娩」，身內生身——人體更高一級的生命形態誕生，金丹完成了他的歷史使命。吾人借母體為產房而孕成自體生命，靈珠則借我們的軀體為產房而育就人體的高級形態——真人。「借問真人何處來，從前原只在靈臺；昔年雲霧深遮蔽，今日相逢首眼開。」（草文逸《大道歌》）」「恍惚窈冥無色相，真人現在寶珠中。」（羅公遠《弄丸集》）「我昔功夫行一年，六脈已息氣歸元；有個嬰兒在丹田，與我形貌亦如然。」（陳泥丸詩）「無人無我觀自在，非空非色見如來。」
上述古人見道之詩，均系古人煉功親證之實感，非虛妄之言辭。我們亦與之同感：在內煉功態中，九色寶光一閃，靈珠出現，急劇膨脹，「光瓣」綻開，化為一座蓮臺，小小的、肉敦敦的嬰兒端坐於蓮臺之上，與己貌相如，頭挽髮結，通體放光，大宇靈光朝它匯聚。——看來它以大宇靈能為食：「食飽喝足」之後，嬰兒縮小，光瓣合攏，沒入珠中，珠經收縮，隱沒於光焰之內。