一
張三丰祖師云：道之不行，緣於道之不明；愈因道之不明，愈致道之不行。黃、老之道的金丹大道尤其如此。
黃、老之道的金丹大道，即超越陰陽之道，自主性命之道，《黃帝內經》「壽敝天地，無有終時」的真人之道；固蒂深根、長生久視的老子之道；也是佛祖「恆願不死」、拈花微笑教外別傳之道；具體而言就是「一粒靈丹吞入腹，我命由己不由天」的金丹大道！
說到修鍊金丹大道可以自主性命，長生久視；或生死自在，隱顯隨心，沒幾個人相信，包括一些丹道習練者。
誰相信呢？篤信金丹大道的真修持者，和講究實事求是、遠見卓識的科學家們相信！
科學家們認為，控制人體生命過程的生命主宰叫住人體「生物鐘」，人體的生命密碼被安排在具有遺傳功能的生命大分子DNA上，人體生命過程就是人體生物鐘——精氣神之神；三界唯心之心、萬法唯識之識——對DNA上的生命密碼，進行有序地閱讀；閱讀完畢吾人就壽終正寢。
科學家們發現，在我們的生命原聲帶DNA上，只有5~7%安排有生命密碼，其餘90%以上都是空白的，這樣一來就為人類的生命前景留下了極大的迴旋餘地！他們認為，如果我們一旦破譯了生命密碼的具體結構，並能依樣畫葫蘆地進行編制，和有序地安排在剩餘、空白的生命原聲帶上，就能實證黃、老的長生久視之道——此道的確不虛！！
吾人5~7%的生命密碼展開，平均壽命約80歲，尚有93~95%的生命前景。簡單一算，80/0.05=1600歲；80/0.07=1140歲，這就是人類應有的生命前景！！
DNA大分子鏈可不可以延長？依金丹大道的修持者看來，當然可以！如此也就當然可以活到千秋萬歲，實證黃、老之道——金丹大道！
科學家們經過對DNA上的生命密碼之精妙結構深入探索之後，慨而嘆曰：編制DNA上的生命密碼，是上帝的專利，我們凡夫俗子無能為力！
真的如此麼？——非也！其實編制自我的生命密碼，簡單得很，就四個字：行善積德！善能增陽——增添自己的生命密碼，續寫自我的生命續集；惡能生陰——減殺自己的生命密碼，提前闔上自我的生命之書！
又其實，那些積德的大善人活得並不很長啊！——他們下一期生命會活得更好！善人福報！
行善積德，能不能當下啟用？答曰：能！！
生命密碼，古人稱之為「數」，「數」的展開須要生命能量流之「氣」作後盾，就像電腦程式的展開，須要「電」一樣。所以古人對生命密碼以「氣數」並稱，二者不能分離：氣存數即存，氣盡數即盡；故生命能之氣宜於保養！
要令行善積德續寫的生命密碼，能當下啟用，不必等待來生，就必須走道家仙宗金丹大道天仙法脈「煉精化炁」的路子，為其提供能量而當下啟用——了道成仙！或佛家教外別傳拈花微笑性命雙修一脈，覺悟成佛——自受用佛與他受用佛！
二
道——宇宙的真宰！牠憑什麼東西而生起天地萬物？大道答曰：憑不生不滅、生滅自在的宇宙元始能量流先天之「炁」的道炁！萬物一炁——宇宙萬物皆由宇宙原動力之炁、炁化精凝而成形；化不易炁——無論宇宙萬物怎樣變來化去，最終葉落歸根，還而為炁。故而宇宙萬物是變化無常的，元始祖炁的道炁則是永恆不變的，因而能享常名，而曰常道。常名大道，就是宇宙原動力、元始祖炁的運動變化之象——包括隱在的虛相。
萬物一炁，當然也包括我們人類個體，也是大道所化。我們要想長生久視，就要開發出吾人小宇宙內的不生不滅之道炁，內煉升華，接通大宇宙不生不滅的元始祖炁，而與陰陽同德，和宇宙共化，如此一來只要大宇宙不毀，吾人小宇宙也就不滅！
三
南宗五祖白玉蟾曰：「未開為關，既開成竅」——玄關妙竅！吾人稟賦的先天元始祖炁關藏在人體「玄關」裡面，「家家有個家家有」的金礦，等待我們去開發、利用，無須端著金碗把飯討！
當我們的父母陰陽交媾而形成一個生理太極，血肉腔子的時候，人天相感，無極而太極，圓坨坨、光灼灼先天一點靈光的太極真種子進入母胞，成為吾人生命主宰的「生化之理，不息之機」（張景嶽語）。真種子內蘊「陰陽、乾坤、性命、先後二天」。當血肉腔子成長為坯胎之時，乾坤降等為坎離，性命剖分，性神潛於頂——上丹田上玄關泥丸內院，名之曰天命元神「陰魚」。命炁歸於臍——下丹田氣海內下玄關理的純陽真炁「陽魚」。不生不滅的太極真種子、真元金丹的陰陽二魚，從此別居，不再互通消息，落入生滅不已的後天運化程序，拘於後天陰陽、五行的氣數之中而難以出離。吾人元神、元炁在我們炁竭數盡、壽終正寢之時，只好還而歸虛，未能充分發揮其道用，空來這人世間一遭！造成人體的潛能與智慧的最大浪費！
人身難得，中土難生，大道難聞，盛世難逢——盛世難逢今已逢！願我華夏肖子孫們，手捧黃、老經典，修持金丹大道，開發自體各層次潛能，充分發揮其道用，實現生命的自我超越，雄立於世界民族之林，成為普及大道的中流砥柱！
黃、老之道的金丹大道，常稱「顛倒逆修」之道，即將後天坎離從新顛倒過來還而為先天乾坤——太極真種子金丹一粒、靈珠一顆！
大道至簡，大法至易！首先恭請黃婆為媒——中宮調息號黃婆（媒婆）——從中牽針引線，撮合陰陽二魚元神與元炁，還為太極真種子的原真本象——大道金丹！
黃婆胎息，沒有它從中牽針引線陰陽二魚不得團圓，不能孕育成真種！故而大凡修煉未能進入胎息境界者，都還是門外漢！有了胎息，才能虛極靜篤，玄關才開，陰陽二魚才能露面！胎息，是修煉丹道入門與否的硬指標！有了胎息，才能深入靜虛！靜中一動，兩腎湯煎，狹義的下玄關開，元炁衝關而出，陽魚露面。虛中一覺，陽光閃現，廣義的上玄關開，元神耀然而出，陰魚覿面。這樣一來，太極真種能否返本還元其原真本象，就得看胎息黃婆的藝術手段！
黃婆胎息成竹在胸，拿出牽針引線本領，招呼陽魚元炁上浮至中丹田絳宮休息休息，再召喚陰魚元神下降至中丹田絳宮，使這一對神仙夫婦、陰陽二魚在我們人體之內，重鑄乾坤，再結良緣，孕育真種，成就仙胎，修道者從此就立道有基，通天有路！在中丹田結成的丹胎，稱為「絳宮丹！」要是陽魚元炁不肯離開下丹田九陰之地，那也好辦，胎息黃婆就動員元神陰魚再下來一點，在坤地九陰炁海之內，與元炁渾融，結就良緣，海底玄珠產，名之曰「九陰丹」——張三丰祖師之丹。相反，如果陰魚元神不肯離開她的上丹田玄宮，胎息黃婆亦自有辦法，可以對陽魚元炁連哄帶騙，說「你那下丹田九陰之地，黑不溜秋，你上人家上丹田泥丸內院看看，那裡真是風光無限！」最終陽魚元炁沿著「曹溪、天河」直奔泥丸玄宮內院，與陰魚元神會面，進行乾坤交媾，孕而成「玄宮丹」——呂祖之丹！呂祖贊之曰：搬精入上宮，不與眾人同！或曰：千載貌如童！
順便說一下風靡國內、流光世界的太極拳。太極拳祖師張三丰定義曰：「拳屬動而功（內功、丹功）屬靜，功屬柔而拳屬剛，剛柔相兼，動靜相濟，始成太極之象。」由此可見，內功、丹功是太極拳基礎，無深厚內功、丹功基礎者，僅太極操而已！
不僅太極拳，各種內家拳，乃至外家拳，亦復如此。孫祿堂轉述一位先輩的話曰：不應該以武當、少林來劃分內家、外家，凡不煉內功者，武當亦是外家，凡煉內功有成者，少林亦是內家——見道之言！
大俠杜心武，曾拜千峰派趙避塵為師而習練丹功。他的得意弟子萬籟聲「老子就是天下第一」，也是丹功習練者，習練得拳炁（非氣）一體——拳道合一，從而雄立於武林！
上世紀九十年代，著名的中醫師兼丹道師重慶的嚴醫生，與中科院高能物理研究所、清華大學……等做過多次科學實驗，嚴醫生在兩千公裡外發功，實驗樣品都發生了顯著的變化！真是功夫到家，世傳的「隔山打牛」、「千裡點穴」那就不只是傳說而已，是能夠實現的。我們希望能多出幾位上述的太極高手，或金丹大道習練者，筆者願為此貢獻綿薄之力。
以上對金丹大道概貌的方方面面，只是對其機樞的略述，我們將在六月中旬《武當》雜誌主辦的研習班上，和丹道愛好者們一起，進行深入地探討，剖析金丹大道實修過程中的秘、密、迷、謎，儘快地登上通天靈梯，爭取今生成就，而不必等待來生！