「養生廚房」故宮養生宴——鍋塌兩樣

2020-12-28 瀟湘晨報

今日《養生廚房》繼續為您帶來故宮養生宴,今天這道菜品是宮廷裡的魯菜代表,也是流傳至今仍受大眾喜愛的家常菜——鍋塌菜。鍋塌菜的製作方法多樣,不一樣的步驟和調味方法,呈現不一樣的鍋塌美味,那麼今天山東大廚顧老師製作這道菜的秘訣是什麼呢?專家給這道菜也搭配了一個來自宮廷的養生秘方,美容養顏又延年益壽,究竟是什麼? 接下來一起走進金龍魚1:1:1帶來的《養生廚房》 了解 一下吧!

食材:雞腿肉、黃魚、雞蛋、香菇、茯苓

嘉賓

楊碧蓮 東方醫院皮膚科主任醫師

顧玉亮 中國烹飪大師

【做法劇透】

步驟1:雞肉、黃魚加鹽、澱粉、蛋清抓勻,下鍋煸炒雞肉,加入蔥姜、料酒、蠔油、生抽炒香,再加入開水;

步驟2:下入魚片,待雞肉、魚片成熟後撈出,湯汁備用;

步驟3::蛋液中加入茯苓粉,熱鍋下入2/3蛋液,中心未成熟時放入雞肉和魚片,再撒上蔥薑絲和香菇絲;

步驟4: 再倒入1/3的蛋液,翻勺,食材成熟後倒入備好的湯汁,入味收汁即可。

美容祛斑小妙方:茯苓粉+蛋液,調製成糊,敷臉30分鐘,可每天使用。

【來源:北京衛視】

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