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每一篇結尾都有烹飪技巧總結分享!
鮑魚,是名貴的「海珍品」之一,與海參、燕窩、魚翅齊名。味道鮮美,營養豐富,被譽為海洋「軟黃金」。鮑魚是名貴的海洋食用貝類,被譽為「餐桌黃金,海珍之冠」,其肉質細嫩、營養豐富。
鮑魚在我們北方沿海地區很多,因為靠海,我們都吃鮮活的鮑魚,很少吃泡發的幹鮑。而且,活鮑魚在我們這裡很便宜。個頭小的鮑魚仔,一兩塊錢只,大點的5~10塊一隻。都是活的。
今天路過菜市場,買了點鮑魚仔,2塊錢一隻,拿回來清蒸一下吃,非常鮮美。
下面看看清蒸鮑魚怎麼做吧!
【食材】:鮑魚、粉絲
【調味料】:蒜蓉、蔥、鹽、料酒、蒸魚豉油、食用油
【具體做法】:
1、買幾隻鮮活的鮑魚,我們海邊城市賣的很便宜,我買的小鮑魚2元一隻。
2、用刷子把鮑魚的兩邊的黑膜刷掉。
3、粉絲用熱水泡發。
4、鮑魚冷水下鍋,水剛剛沒過鮑魚即可,別加多了。
5、大火煮開後,馬上關火,燜一分鐘。然後撈出。
6、切點蔥末,剁點蒜蓉,小米辣切粒。
7、熱油,把蒜蓉放入,用小火炸蒜油,把蒜蓉炸至金黃色,倒在蔥末上。
8、加少量鹽(少放鹽,海鮮本身帶鹹味)、料酒、蒸魚豉油,攪勻。
9、把鮑魚剝出,把內臟去掉(假如不喜歡就去掉內臟,我們海邊人一般都是不去內臟的)。然後在鮑魚上打上十字花刀,放回殼內。
10、泡發好的粉絲鋪在盤底,把鮑魚鋪在粉絲上面。把蒜油汁澆在每隻鮑魚上。每個上面放一粒小米辣(不吃辣可以不放)。
11、水開後,放入鍋裡大火蒸8分鐘。
8分鐘後取出,鮮美的清蒸鮑魚仔做好了。
清蒸鮑魚的要點總結:
1、鮑魚內臟可以不用去除,裡面都是藻類,跟蛤蜊一樣很乾淨。韓式料理裡都有專門的鮑魚內臟粥。
2、炸蒜油很重要,一定要小火慢炸,別炸糊了。
3、粉絲一定要有,最後吃粉絲更好吃。
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