導語：眾所周知，蒲公英屬於一種野菜，在日常生活當中經常見到，但是它的食用價值和藥用價值是特別的高。在生活當中有很多的人喜歡在春天的時候約著一起去田間挖蒲公英，挖完回來曬乾之後用來泡水喝，能夠起到降火，靜心的作用，但是都不知道蒲公英和有一些食物搭配食用的話，起到的養生效果是會翻倍的，今天我們就一起來了解一下吧。
一、蒲公英有大作用，與它搭配，每天喝一杯，肝臟慢慢「乾淨」了
1、金銀花
金銀花屬於一種藥材，能夠有效的清熱解毒，並且降肝火，這些對於肝臟的健康來說，都是比較有利的。所以如果將蒲公英和金銀花搭配在一起食用的話，可以讓降肝火的功效翻倍。
此外，將兩者搭配起來一起泡水喝，還可以有效地清理掉肝臟中的毒素和垃圾，是可以使得肝臟和腎臟變得比之前乾淨，健康。
2、枸杞
枸杞在日常生活當中是比較常見的一種養生的食材，同樣的它的營養價值也是比較豐富的，甚至比其他的東西的藥效要更加的強烈一些。而如果將枸杞和蒲公英搭配在一起用來泡水喝的話，可以有效的起到養肝、護肝，滋補腎臟，同時養生的效果也是會翻倍的。
如果在平時經常用枸杞和蒲公英泡水喝的話，是可以起到清理腎臟中的毒素和垃圾的作用，能夠有效地增強腎功能，也能夠有效地保護到肝臟的健康。如果男性在日常經常把這兩種用來泡水喝的話，是可以有效地補充體內的腎氣。
3、麥冬
麥冬屬於一種中藥材，營養價值很高，可以有效的幫助養陰養血，清心潤肺。
而將蒲公英和麥冬搭配在一起食用，可以清理毒素，降火，經常一起泡水喝的話，可以有效地將毒素和垃圾及時的排出，還可以降腎火，增強身體的免疫力和抵抗力，使呼吸變得更加的順暢和清晰。
4、玫瑰花
玫瑰花一個是女性比較喜歡的一種花茶，在生活當中有很多的女性用玫瑰花泡水喝，因為玫瑰花能夠有效的起到美容養顏，補充氣血，調理身體的作用，而且經常把玫瑰花用來泡水喝的話，還可以保持心情的愉悅，因此受到了很多女性的歡迎和喜愛。
如果在平時用玫瑰花泡水喝的時候，再搭配上蒲公英，這樣就可以有效的提高身體的新陳代謝的速度，排出身體內存於的毒素和垃圾，還能夠提高肝臟排毒解毒的功能，疏散身體的結節，促進身體健康。
5、紅棗
紅棗在日常生活當中屬於比較常見的一種食物，它的營養價值也是比較豐富的，可以有效的補充我們的氣血。如果在平時能夠經常食用的話，就可以有效地幫助女性改善一下氣血，避免出現氣血不足的情況。
在平時我們可以將紅棗搭配上蒲公英來泡水喝，不僅能夠補充女性的氣血，緩解氣血不足的情況，還可以使得身體的新陳代謝速度加快，有效清理體內的毒素和垃圾，並且可以有效的美容養顏。
二、蒲公英泡水喝，對以下人群不適用
1、溼氣重的女性
生活當中有很多的女性是存在著溼氣過重的一些問題，那麼如果溼氣過重的話，對身體會產生什麼影響呢？如果體內的溼氣過重，並且用蒲公英泡水喝的話，就會導致身體內的溼氣加重，對身體的健康產生不利。
2、低血壓的人
對於高血壓患者而言，用蒲公英泡水喝哭有效的幫助自己降低血壓。但是對於血壓低的人而言，在血壓偏低的情況下在喝蒲公英水，會使得血壓更低，進而更容易使人出現頭痛、頭暈等不良的症狀，反而對身體健康不利。
結語：蒲公英泡水有一定的好處嗎，但是對於溼氣過重，血壓過低的人群來說，用蒲公英泡水或許是一種錯誤的選擇