手是身體的一部分，身體上任何一個部位的變化，都有可能反應出全身的疾病，所以看手也能看出很多的信息。通過手上的一些表現，來初步判斷人的健康狀況，被稱為看手識健康。那麼，看手識健康要看哪些地方呢？事實上，看手要看手的指甲，看手指，看手的關節以及手腕的關節。
1、看指甲：是否出現匙狀甲
正常人的指甲是拇指基底角大約在160度左右，即不上抬，也不下壓，指甲表面光滑呈自然弧度。指甲異常，多見於匙狀甲，匙狀甲又稱反甲。主要表現在指甲的中部有凹陷，指甲的邊緣翹起，指甲變薄，表面粗糙，可以見到條紋，類似於湯匙，所以又得名匙狀甲，出現匙狀甲通常是因為組織性缺鐵和某些胺基酸代謝障礙導致，多見於缺鐵性貧血，偶爾也會在風溼熱、甲癬中見到。
2、看手指：是否出現杵狀指
看完指甲我們再來看手指，手指常見的病態有杵狀指，杵狀指常見的是遠端指關節呈現杵狀膨大，稱為杵狀指。目前杵狀指發生的原因並不十分清楚，一般認為與肢端的缺氧或者是代謝障礙以及中毒有關。杵狀指常見的疾病有下呼吸系統疾病，比如支氣管擴張症，慢性肺膿腫，肺癌 等等；或者是某些心血管疾病，常見的有發紺型先天性心臟病，亞急性感染性心內膜炎等。
3、看關節：是否有腫大、畸形
如果關節有梭形關節，關節長增生，腫脹變形，呈對稱性病變，甚至出現畸形，常見於類風溼性關節炎。如果是單關節腫大，同時患者年齡較大，多考慮骨關節炎。除了指尖關節，還有腕關節，腕關節可見滑膜炎表現。滑膜炎表現為在腕關節背面和掌面會出現結節隆起，按之柔軟壓之疼痛，影響關節的活動，多見於類風溼。
總之，人體是一個整體，任何一個部位都會反映全身的身體狀況，手在身體的肢端，除了能反映局部的病變之外，還能反映出與呼吸系統及循環系統疾病相關的問題，因為如果呼吸或者循環系統功能差，則血液難到肢端。大家可以看看自己的手，根據上述說的幾種表現，對自己的健康有一個初步的判斷。
*提醒：本文內容為健康知識科普，不作為具體的診療建議使用，僅供參考，資料圖片來源網絡。