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3個雞蛋1碗麵粉,攪一攪拌成麵糊,煎成餅子當早餐,簡單又好吃
3個雞蛋1碗麵粉，攪一攪拌成麵糊，煎成餅子當早餐，簡單又好吃早餐的主食，每天都不一樣，有時候是麵包，有時候是饅頭，有時候是餅子，餅子的種類也多種多樣，雞蛋軟餅就是其中之一。最近我想著各種辦法把雜糧做進三餐之中，雞蛋軟餅也跟平常的餅子不一樣了。除了顏色不同之外，營養也更加豐富了，吃起來有濃濃的麥香，很好吃。雞蛋軟餅在我們當地也叫煎餅，跟山東的雜糧煎餅不是一回事兒，山東煎餅硬，這種蛋餅軟，吃法也不太一樣，山東煎餅卷大蔥蘸醬，我這雞蛋軟餅可以卷各種你想卷的菜和肉，當早餐特別方便。
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夏季養生,多吃五穀雜糧,建議入手這幾種,好吃營養還不貴!
日常生活中，我們也是可以見到很多的雜糧，其實雜糧的營養是很豐富的，也是很健康的食物。雜糧的熱量和脂肪含量都是很低的。夏季養生，可以多從這幾種雜糧入手，營養美味，價格方面也是很實惠的。板慄南瓜南瓜是很有營養的一種蔬菜品種，可以用來煮粥，做菜。
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早餐怎麼做又簡單又好吃,試試家常茄子釀,一看就會,香嫩又酥脆
早餐怎麼做又簡單又好吃，試試家常茄子釀，零難度一看就會，掌握三個竅門，跟著步驟做，口感香嫩，酥脆美味，大人孩子都愛吃。今天小編分享的這道茄子釀，就是這種茄子新吃法，其不僅少油更健康，關鍵，香嫩酥脆的口感一點也不輸於茄盒。而且，茄子釀不僅好吃，還簡單快手又易做，哪怕廚房小白也是一看就會。另外，釀進去的餡料還可依照自家的口味任意調整，讓營養和口感都更加的豐富。茄子釀不僅可以作為早餐主食，亦可作為孩子的休閒零食，一口一個，鮮香美味真過癮。
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製作早餐營養又快速,而且超級簡單,10分鐘就搞定!
製作早餐營養又快速，而且超級簡單，10分鐘就搞定！相信家裡很多掌廚的朋友們，對於早餐來說是非常糾結的，每天都在思考早上吃什麼，每天吃豆漿油條、牛奶雞蛋以及三明治，吃多了總會膩的，做的麻煩一些的早餐，時間上有點著急，也不願意騰出那麼多的時間來做一頓早餐，不僅麻煩還浪費時間。
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教你自製油茶麵,開水一衝當早餐,好吃營養又方便,鹹香美味
油茶麵是一種民族風味小吃，鹹香美味又有營養，老少皆宜，深受人們的喜愛。當做早餐非常的合適，早晨起來用開水衝上一碗油茶麵，方便快捷，吃的也非常的滿足過癮。自己做的油茶麵會更好吃哦，因為自己做的話可以把食材放的足足的，什麼黑芝麻、白芝麻、花生，一口吃下去非常的過癮。
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早餐培訓
早餐是比較辛苦的生意，但是卻也是比較穩妥的生意。做早餐的很少有不賺錢的。尤其是要堅持做可能是賺錢的更多點。早餐培訓一定要選對地方，如果你想學習早餐技術，不管是包子還是胡辣湯，或者豆腐腦，再或者其他的一些小吃車早餐項目比如雜糧煎餅，雞蛋灌餅等。
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排名第一的瘦身雜糧,春天必吃它,做成早餐香甜開胃,吃了就上癮
下面這道菜推薦給大家：食材是平凡的，但做出來的美食絕不是平凡的，一起來看看這道不平凡的美食吧！今日話題：排名第一的瘦身雜糧，春天必吃它，做成早餐香甜開胃，吃了就上癮！不知不覺，春天已經悄然來臨，我最大的體感變化是，冬天幾乎沒有怎麼運動過，都是在家裡刷手機不出門，復工去公司之後發現走10來分鐘的路就會滿頭大汗，氣喘籲籲的，我終於認清了一個我不想承認的事實，我胖了非常多，身材更圓了！
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早餐福利來了:自製三明治,好吃又營養,而且還不容易增肥
「早餐必吃」不是一個空洞的口號，而是億萬大眾同頻共進的一種現實行動。只是現在，很多人在吃早飯上面缺乏創造力。日日吃慣了包子、油條、煎餅，很少去開拓新的口味。現在，大家的新早餐福利來了：自製三明治。其實，三明治這種美食原本是國外的，但是在中國，未嘗不可以嘗試。
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瞧這一家子的早餐多誘人,不精緻但好吃,營養全面又省事兒
瞧這一家子的早餐多誘人，不精緻但好吃，營養全面還省事兒！洗臉回來10分鐘，全家人的早餐端上桌！網友：聰明的女人！一日之計在於晨，曬曬我家的早餐，難得一家三口都在。早餐不算精緻，但是營養全面，好吃不貴，吃得舒服，關鍵還簡單省事兒！早上起床後，洗臉刷牙回來，10分鐘內就可以開吃。夏天啊，誰還願意開火啊！能少開火就少開火唄！
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早餐吃什麼好?可以試著吃紅豆吐司,營養美味又健康,好吃不貴
早餐吃什麼好？可以試著吃紅豆吐司，營養美味又健康，好吃不貴就連上幼兒園的小朋友都知道，早飯是一日三餐當中最為重要的一頓飯。因為一日之計在於晨，很多人體器官在經歷了一晚的狀態之後，特別需要一頓優質的早餐來進行新陳代謝，但對於大部分的起床困難戶來說，能好好吃一頓早餐都是一種奢侈。這就是為什麼現在越來越多的疾病都變得年輕化了，所以，早餐不管多忙都要吃。
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曬曬我家小學生的早餐,簡單美味,孩子超喜歡
曬曬我家小學生的早餐，簡單美味，孩子超喜歡。我是一個懶媽媽，平時不喜歡自己做早餐，現在小學生們要開學了，我家小學生的作息時間也得儘快調整回來，於是我也開始陪孩子早睡早起了，一日三餐也正常起來，今天就勤快了一回，十分快速地做好我就去發了個朋友圈炫耀，結果鄰居一眼看上我的東菱早餐機了，跟我說特別羨慕我家廚具，做出來的飯菜也是又好吃又好玩，其實我這些做早餐的工具是有目的的，一是確實能為做早餐帶來方便，節省時間
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早餐不知道吃什麼,試試這麼做吐司,簡單方便,比包子餡餅好吃
早餐不知道吃什麼，試試這麼做吐司，簡單方便，比包子餡餅好吃大家想好明天早上要吃什麼了，是不是早上時間太緊，家裡麵食材太少，所以不知道早餐吃什麼，怎麼吃，今天就和小編一起看看這個吐司的這個做法，不僅簡單方便，而且營養一點不差，比包子餡餅還好吃。
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洋蔥蛋餅,早餐必備,不僅製作簡單,而且營養豐富
洋蔥蛋餅，早餐必備，不僅製作簡單，而且營養豐富假如是洋蔥，早飯的時候我們怎麼把洋蔥放進裡面？怎樣做才會顯得更有胃口，而且做出來的成品會更有營養。很大程度上是因為早餐很重要，只有早餐吃得好，吃得飽，才有精神得到更好的選擇。
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開學早餐怎麼做?6天早餐分享,營養好吃易做,早餐不犯愁
大家好，我是荷媽，美食百味，自己做的就是美味！簡單食材，做美味家常菜，喜歡我記得關注哦！俗話說：一年之計在於「春」，一天之計在於「晨」！要想身體好，早餐要吃好！孩子上學，大人上班，想要精力充沛一上午，早餐不容忽視。
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7種超好吃的早餐吐司吃法,簡單易做又美味,一周不重樣!
實惠又便捷的吐司，是很多人早餐的不二之選。一片簡單又樸實的吐司，在經過各種美味食材加持之後，就能華麗麗變身一份銷魂大餐。
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周末蒸鍋花饅頭,一周早餐不發愁,做法簡單材料足,比麵包還好吃
周末蒸鍋花饅頭，一周早餐不發愁，做法簡單材料足，比麵包還好吃北方人離不開饅頭，早些年食物比較單一的時候，天天都吃饅頭，饅頭麵條是主食，家家戶戶都自己在家蒸饅頭，「蒸饅頭」是吃飯的頭等大事兒，家裡不能缺了饅頭，沒有饅頭，飯都沒法做。
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5款簡單又營養的懶人早餐,好吃不耽誤睡懶覺
冬天最幸福的事莫過於熱被窩內睡懶覺，而最有挑戰性的事則是早起做早餐。 不想早起又想吃上熱乎乎的早餐，怎麼辦？今天分享5款懶人版早餐，10分鐘就上桌，營養好吃，做法簡單。 懶人營養早餐要怎麼做？當然是要簡單方便快捷，還要營養全面，連鍾南山院士都強調說：「吃好早餐非常重要！」 那麼，一頓元氣滿滿的早餐要遵循什麼原則？ 一是要吃飽，吃好，趁熱，趁早。
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朝九晚五:早餐來點雞蛋卷餅吧,好吃又美味
看了《朝5晚9-帥氣和尚愛上我》這部日劇，特別喜歡裡面各式各樣的美味早餐，繁忙的一天一定要有個精力充沛的開始，這就需要我們好好吃早餐。早餐可以選擇營養美味的雞蛋餅，做著方便又有營養，再個卷點土豆絲或者生菜加醬都是非常好的美味了！
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我家9天早餐,天天不重樣,粗細搭配營養均衡,全家都愛吃
早餐應該是很正式的一餐，不能湊合更不能不吃。「早餐不吃午飯湊合晚飯好好吃」絕對不是好習慣，會把身體吃壞。好好做早餐好好吃早餐，希望大家都吃出健康吃出美麗來。分享我家最近九天的早餐，照著做很簡單。發麵麵團做成大餅，用厚底平底鍋微火烙成餅子，味道很原始，但是很好吃，配著鷹嘴豆醬非常美。鷹嘴豆醬做法也簡單，把鷹嘴豆煮熟，加上橄欖油、鹽和大蒜磨成醬就可以了。中東吃法，很喜歡。南瓜胡蘿蔔煮熟，加一點兒煮熟的豆子或者即食燕麥片打成糊，很好喝。西紅柿炒雞蛋不用說了，簡單好吃營養也不錯，配大餅還挺好的。
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鬆餅蛋糕,平底鍋就能做,簡單好吃,營養美味,適合當早餐的零食
新春零食就吃它，鬆餅蛋糕，鬆餅蛋糕，平底鍋就能做，簡單好吃，營養美味，口口香軟，孩子愛吃，是一款適合當早餐的零食小吃。今天分享的這道美食，是採用冷藏發酵法製作的鬆餅，將原本需要烤箱烘焙製作的蛋糕，經過改良後，讓廚房小白只要一個非常普通的平底鍋就能做，可以說算是零難度了。