父母都是家庭的經營者，作用卻不同，父親的格局，影響了家庭的方向，母親的情緒，決定了家庭的溫度。
普通家庭裡，一般是母親承擔著照料家庭的大部分責任，她們往往是家庭中的靈魂人物，她們的情緒就是家庭裡的晴雨表。
有這樣一句話：母親是暖暖的人，像個太陽，她走到哪裡，哪裡就是亮堂堂的，暖和和的，空氣裡的溫度都要上升幾度。
如果媽媽不開心，一家人吃飯的時候都是低氣壓。
簡單來說，媽媽不高興，其他人也不會太開心，而孩子是受母親情緒影響最大的人。
心理諮詢師賴佩霞曾說：當你的母親一輩子生活在哀傷痛苦當中，你敢快樂嗎？
答案是很難。
在我們公眾號後臺，經常有媽媽因為衝孩子發脾氣而後悔自責。他們每天忙家務，拖地、洗衣、做飯.有的孩子小，特別不配合，媽媽連上個廁所，孩子都吵個不停。這些瑣碎的事情，常常讓媽媽們難掩飾自己的沮喪、無力和絕望。
從表面上看，媽媽情緒不好，是因為孩子的行為問題或者脾氣太差，其實真正的原因是生活真的太累了，媽媽的壓力和焦慮找不到出口。
主持人馬丁曾經分享過他和妻子的故事：
妻子生完孩子那一個月裡面，不知道為什麼，突然從一個非常賢良的妻子變成了一個蠻不講理的潑婦。
有一天馬丁在書房裡玩遊戲，妻子進來後，居然把手裡的一碗鯽魚湯，直接澆在電腦上了。
馬丁當時急了，兩人大吵一架，甚至鬧到要離婚，他氣衝衝地準備離開家，臨走之前，妻子發微信說：
「你能不能陪我坐一天月子，我幹什麼你就幹什麼，就一天就行。」
於是，他跟著妻子坐了一天月子，結果不到一整天他就快崩潰了。
孩子倆小時一餵奶，他剛餵好，孩子就開始哭鬧，再哄半小時，睡十分鐘又得起來餵奶。
也是從那天，他才真正明白了妻子的不容易。
在我們身邊，很多媽媽之所以不開心、對孩子表現得不耐煩，都是因為從家庭裡獲得的支持太少，尤其是來自爸爸的支持。
如果爸爸能給媽媽重視和關愛，媽媽也更容易傳遞給孩子愛和能量，親子關係也會更融洽一點。
總之，很多時候，媽媽的心情是陰是晴，家庭快不快樂，關鍵在於是爸爸給媽媽的關懷和支持多不多。
爸爸們應該如何支持媽媽呢？
1.支持媽媽育兒之外的生活
養孩子是世界上最辛苦的事情之一，一邊要處理生活瑣事，一邊還要擔心孩子。
可再愛家庭的媽媽，也希望在漫長的養育路上能有一些屬於自己的時間，畢竟母親不是一個人的唯一角色。
曾看過一位媽媽發過這樣的帖子：
「和老公結婚都有六七年了，婚後我就辭職專心在家當起了全職媽媽，有兩個孩子，一個５歲，一個２歲，兩個都是我一手拉扯大的。今年想出去走一走、散散心，希望家裡人幫忙照顧孩子幾天。結果卻遭到老公、婆婆的強烈反對：『都當媽了，心還收不住！』這位媽媽的崩潰不僅來自於養育兩個孩子的疲憊，更來自於老公的不理解。
長期帶孩子的人，身心一直處於緊張、高壓、焦慮的狀態，非常渴望能有喘息的機會。
評論裡有位父親說到：
「一個稱職體貼的丈夫，至少應該讓全職媽媽每個星期放假一天。老婆帶著兩個小孩無論從精神到身體都相當疲勞，顯然你丈夫沒做到這一點。我是寶爸，我一直這樣執行這個理念。」
是啊，好爸爸，應該懂得給妻子放假。
支持妻子尋找自己的興趣和快樂，這份快樂可以是插花、旅行、讀書和閨蜜們聚會等等，暫時脫離家庭，不僅是給自己充電，同時也防止在親子關係投入過度且密不透風的愛。
2.支持媽媽的教育
前兩年有個特別流行的詞語叫做「詐屍式育兒」，引起了很多媽媽的共鳴，意思是爸爸們平時不教育孩子，一回家就刷存在感，挑毛病，拆臺。
比如你一臉嚴肅地對孩子擺事實、講道理，旁邊的丈夫卻做起了「好人」：
「你真行，孩子這麼小，做錯點事就要上綱上線！」
而當你和老人有育兒觀念上的衝突時，丈夫又來了：
「我媽一大把年紀了，她那套法子不也好好地把我養這麼大，你聽她的吧。」
長此以往，媽媽們心裡是又無助又生氣，孩子因為父母之間天差地別的教育觀念感到困惑，媽媽在孩子心中的權威也受到了挑戰。
陶行知曾說：「家長肩負著教育兒女的責任，但不可以隨心所欲地使用各種方法來管教孩子，家長之間要團結，教育孩子的觀點要一致。」
如果家庭中媽媽和孩子相處得比較多，是教育的主力，那么爸爸最好要全力支持並鼓勵媽媽。
「兒子今天被老師誇獎有禮貌」
「還是老婆教得好！」
「兒子今天又闖禍了！」
「你別跟他置氣，晚上我來說說他。」
這些來自爸爸的鼓勵、認可和幫助，是媽媽育兒路上很有力的支持。
3.分擔家中的家務
一則名為《我從不幫我太太》的視頻曾刷爆朋友圈。
視頻中的丈夫說：其實我從來都不幫我老婆！其實，我老婆根本不需要幫忙——她需要的是夥伴。我不是幫誰做家事，因為我就是這個家庭的一部分！
爸爸分擔家務，是對媽媽的體貼，也是對家庭最基本的責任。
有網友曾經發帖說：
「有些女人就在家帶帶孩子還喊辛苦，只會考慮自己，老公在外面工作辛苦的多了。」
他沒有考慮到妻子帶孩子之外的一日三餐、洗衣疊被、衛生工作有多忙碌，沒有工資，而且永遠沒有做完的一天。
別小看家務這件小事，當丈夫不能替媽媽分擔時，長年累月的辛苦，隨時可能變成壓垮她們的最後一根稻草。
養孩子累還是上班累，這個問題沒有標準答案。
但成年人生活沒有輕鬆二字，最重要的是夫妻相互體諒：我知道你在外掙錢養家辛苦，你體諒我在家帶娃不容易。
對丈夫而言，最好的體諒是妻子的理解和尊重；對妻子而言，最好的體諒是丈夫能主動分擔一些瑣碎的家事，畢竟所有的媽媽在辛苦的時候，都渴望爸爸們搭把手。
有了爸爸的支持，媽媽才更有可能用更好的心情和足夠的耐心來面對孩子。
本文來源於公眾號 | 錢志亮工作室 ID：qzlgzs作者｜錢志亮，北京師範大學名師。86級畢業留校，1994年留學歸國，博士學歷。研究方向為兒童發展問題諮詢、特殊需要兒童教育。個人公眾號：錢志亮工作室（ID：qzlgzs）致力於為家長提供專業、實用的育兒知識和理念。更多精彩資訊，請點擊閱讀原文，下載中國教育報APP吧