【突發事件】今年60歲的周先生是一位高血壓患者，不過由於他很愛惜自己的身體，所以醫生的叮囑都是照做。可是突然有一天周先生起床的時候感覺四肢無力，然後直接摔倒在地上。家人發現後立刻打了120，經過醫生的努力周先生的保住了性命，不過卻也留下了很嚴重的後遺症。
血管問題逐年增多，醫生勸誡：遠離4種食物，少給血管「添點堵」
一、少吃糖分多的食物
糖分是引起的高血糖的根源，而隨著時間的發展就很有可能導致血管硬化，所以平時要少吃糖分高的食物，減少腦梗的發生。
二、少吃甜食
甜食能給人愉悅的感覺，但是對血管卻並不友好，長期的食用甜食將會影響血管，造成血管的粥硬化，最後造成腦梗的情況。
三、少吃高鹽食物
過多的食用高鹽的食物，會導致體內的鈉離子堆積過多，容易讓我們的血管變薄變脆，最終導致高血壓以及其他的血管疾病。
四、少喝酒
首先在酒精的刺激下，血管的流速會變慢，同時大腦在酒精的刺激下，會變得更加的活躍，最終導致血管疾病的風險增多。
有血管疾病不要怕，做好3個補救措施，或能預防血管疾病
一補救：抗氧化物質
氧化是血管的最大敵人，所以我們平時要多吃一些有抗氧化作用的食材，這樣才能更好的養護血管，在此推薦大家食用：蘋果、山楂、石榴。
二補救：維生素C
維生素C是可以防止我們血液壞死的物質，同時大量的維生素還能增加血管的彈性，減少血管的老化問題。
三補救：多喝養血管茶
根據《本草問答》中的描述：蒲公英、羅漢果、苦丁以及茉莉花等食材有清理血管、養護血管的功效，將這些食材搭配成茶，能有效預防血管的堵塞以及硬化。這種小食方是以藥食同源為原理，所以被各代的中醫所認可，而如今也在被中醫所沿用，食材代替藥材，無需擔心副作用。
蒲公英：有降低血脂與膽固醇的作用，能有效的預防和治療高血脂，防止血栓的形成。
羅漢果：有潤肺止咳、養顏的作用，同時還具有降低血脂和血液的功效，能預防血管硬化。
苦丁：有清熱解毒的功效，能清理血管中多餘的毒素，同時它還有維持血脂平衡，提高血管彈性的作用。
食材間的配比是需要很科學的，不然容易導致食材的效果發揮不到極致，所以在此更推薦大家使用現成的茶包。茶包的食材都是最優良的，經過科學的配比之後，食材的功效也到了極致。
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除了補救之外，這3件事要少做
少熬夜：熬夜對身體的各個器官都不好，如果每天很晚才睡容易導致血管的老化，提高心血管疾病患病率。
不抽菸：抽菸除了對肺有影響之外，它同樣會影響到我們的血管。長期抽菸，很容易導致血管堵塞出現血栓。
久坐不動：長時間的保持一個姿勢，會導致身體血液的流動速度降低，過慢的血液流速會導致血管堵塞。
生活不良習慣有很多，而這些習慣都會影響到我們的健康問題。所以在平時生活中要養成好的生活習慣，多喝水，多運動，適當的也可以喝一喝養血管茶。