假期剛剛過去，上班族已經在上班了，學生們也都開學了，好像一切都回到了正軌，過年時的氣氛已經蕩然無存，但是有一撥人卻有一件新的事情要做，那就是減肥，過年的時候吃多了大魚大肉，肉肯定是要長在自己身上的，別看現在天氣不怎麼樣，但是夏天很快就要來了，再不減肥就晚了。
而娛樂圈中的女明星們早早的就開始健身了，當然他們減肥就跟鬧著玩一樣，只要短短的幾天時間，就能瘦下不少，這跟飲食肯定是有關係的，再怎麼鍛鍊身體，要是不控制吃，那肯定是不行的，之前雅思就在網上看到一個男生，本身有五百多斤，現在只有三百多了，過年一口肉沒吃，成功瘦了7斤。
看到這裡你們還沒有動力嗎，那我們就來看看孫儷吧，前段時間鄧超退出了跑男，不少網友都好奇他是真的退休了嗎，之前就聽說他要一心在家裡陪孩子，而孫儷儘管也不年輕了，但是看上去還是二十幾歲的姑娘，這跟身材的管理還是有關係的，在過年期間，孫儷也不忘自己吃素的習慣。
飲食是需要長久堅持的，看看孫儷早餐都吃些什麼，基本上都是麵條，這碗青菜面看上去毫無味道，對於像我這樣的重口味，肯定是吃不下去的，這也是為什麼說減肥是很痛苦的原因之一吧，另外一碗的早餐看上去就豐盛了很多，但裡面大多還是青菜，金針菇、包菜、小白菜等等，這對於孫儷來說，算是最豐盛最好的早餐了。
當然女星最愛吃的早餐還有一樣，那就是酸奶配水果，桑葚、藍莓和覆盆子搭配酸奶，可以看到孫儷喝的酸奶還是老酸奶，熱量不高，營養豐富味道還好，對於減肥的人來說，合理的飲食和適量的運動應該是最好的方式，那些節食或者是減肥期間不禁嘴的，也就活該胖著了，不過有多少人真的能堅持每天這樣的飲食，那也就厲害了。