身體發生這些變化,可能是更年期了

2020-12-28 騰訊網

三湘都市報10月19日訊(記者 李琪 實習生 龍飛鵬)10月18日是「世界更年期關懷日」。今天，湖南省婦幼保健院發出呼籲，重視中老年婦女的健康。

以為自己患病，卻是「更年期症狀」

曾經覺得「更年期」很遙遠的羅女士，今年49歲了，她表示：「年輕時遇到愛發牢騷的大媽，我只覺得她們就是正處在更年期的老女人。」現在20年過去了，沒想到自己成了別人口中嘲笑的人。

「2年前吧，我剛剛發現大姨媽不來的時候，想想挺輕鬆的。飲食方面想喝冰的熱的都可以，不用再三考慮。」可隨著年紀的增加，羅女士身體出現越來越多的更年期症狀，才感受到身體上的痛苦與不適。到今年夏天，羅女士在街上散步，心中突然的煩躁、胸悶心慌，感覺自己得了什麼病，到醫院去做了大量檢查，可醫生卻表示，這是更年期症狀。近段時間，她的更年期症狀越來越嚴重，除了胸悶、頭疼、心慌外，更多的時候夜裡睡不著覺，只能到省婦幼保健院進行雌激素補充治療。

更年期到來，身心問題都要就醫

湖南省婦幼保健院婦女保健科吳穎嵐主任醫師表示，在40-59歲的女性中，目前有近70%的更年期女性遭受更年期症狀的困擾。女性進入更年期後，最明顯的變化就是月經，因為卵巢功能開始慢慢衰退，女性的月經量可能會忽多忽少，最終會出現停經的症狀。

此外，不少更年期女性會出現肥胖的情況，尤其是腹部和臀部；更年期女性在情緒上也會發生很大的變化，很容易有生氣、激動、情緒低落的情況；更年期女性入睡變得困難，這可能跟更年期女性潮熱出汗有關。

吳穎嵐建議，當女性出現更年期症狀，身體和心理的問題都需要就醫。

延伸

男性也有更年期

吳穎嵐表示，不僅是女性，男性也有更年期。

通常情況下，多數男性的更年期會出現在40歲至55歲，也有部分男性會早發於35歲或遲發於65歲，甚至是70歲才出現更年期症狀。

男性更年期症狀，最開始是出現體毛減少、皮膚變得鬆弛乾燥，常常自覺瘙癢等皮膚異常症狀；還會出現內臟脂肪沉積、肥胖，尤以腹型肥胖最為明顯。更年期男性會出現體力下降、疲倦乏力、腰酸腿軟，容易出汗、心悸、失眠，甚至出現睡眠障礙，同時伴有記憶力減退，反應遲鈍。

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    更年期的女性會有身體和心理的變化，小到反應一件事的情緒，大到出現身體的不適，女人更年期的表現也影響著正常的生活。所以，更年期女性要重視身心的調節，保持健康的生活習慣來改善不適症狀。
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