對於痛經的姑娘來說，紅糖是再熟悉不過的東西，尤其是大姨媽來的那一天，能夠有效的幫助我們止痛，但是你對紅糖的了解又有多少呢？不僅對大姨媽有效，它還有其他的功效和作用哦。
紅糖的作用
紅糖的好處是因為他溫而通之，裡面所含豐富的葡萄糖能夠釋放能量，幫助我們更好的吸收，以及解決中氣不足，食欲不振，營養不良等問題，對於月經腹痛感冒的人也可以用紅糖進補，療養虛弱的身體，而且紅糖裡面還含有人體生長發育不可缺少的核黃素。
紅糖是女性必備的食材，平時想喝水的時候就可以泡一杯紅糖水喝。解渴又能保護好自己的身體，簡直就是一舉兩得。這款紅糖快跟普通的紅糖還是有所區別的，口感純，甜味清爽不膩。
如何選擇好的紅糖？
雖然都是紅糖，但是它也有優質和劣品，好的紅糖，它的濃度比較高一些，而且湯色紅潤，自然看起來非常的純淨，而且紅糖綠水之後能夠極快的被融化，清澈乾淨，沒有渣渣。但是比較劣質的紅糖泡出來的湯色濃度比較低，而且可能會有泡不開杯底有渣的情況。
紅糖對產婦的作用
不僅對於姨媽期有很好的益處，紅糖對於孕婦來說也有極大的益處，比如說可以補中益氣健脾胃，暖胃等等，由於產婦，產後失血比較多，所以體力和能量會消耗比較大，造成子宮收縮，恢復惡露排出紅糖水，能夠更好的幫助我們排除身上的髒東西，加快血液循環。
外敷作用
除了飲用之外，紅糖也有外敷的作用，當小孩子被蜜蜂蟄了，可以佔取少些許濃度比較高的紅糖塗抹在紅腫處就會逐漸消退，同時如果秋冬季節感到皮膚幹癢，用一些紅糖水也可以幫助減輕幹癢的感覺。