喜歡獨處的人很糟糕?心理學家:性格內向的人不需要無謂的社交

蘇珊·凱恩曾說過：內向性格並不是一種錯，安靜也可以是一種非常強大的力量。

前段時間我辭職了，辭職之後便一個人待在出租房裡，精神的時候碼碼字，找一些資料，看一看書。累的時候睡一會，曬曬太陽，追會劇。餓的時候做個飯，或是點個外賣。有時候，好幾天不會出門，也不跟別人聊天，安安靜靜地待著。

一個朋友知道之後，就勸我出去走走，天天待在家裡，面對一個環境，小心抑鬱。聽他絮絮叨叨的話語，仿佛回到了小時候，一心把我「趕」出家門的媽媽也是這個樣子。

在別的小朋友因為貪玩，經常不著家的時候，我經常一個人待在家裡。在爸媽看來，我這個樣子，像是有自閉症似地，不出去玩，見人也不喜歡打招呼。擅長的事，莫過於發呆，給一本書就能坐一天。那個時候，爸媽經常把我「趕」出家，讓我出門玩。

性格內向的人不需要無謂的社交

長大之後，也有很多人問我，你怎麼經常一個人待著？我不知道該怎麼回答，只低下頭暗暗臉紅，滿心的自責愧疚，檢討自己是不是人品真的很差。

因為在那個連去廁所就要成群結伴的高中時期而言，獨來獨往意味著是「異類」。有人投以鄙夷，有人投以同情，有人先入為主：差勁的一個朋友都沒。

因為在他們得眼裡，甚至是大多數人眼裡，性格內向是一種缺陷，喜歡獨處的人也很糟糕。但其實真的不是這樣，不喜歡社交並不是一種缺陷。就像有些心理學說的那樣，性格內向的人只是不需要無謂的社交。

對性格內向的人有哪些方面的誤解？

心理學家榮格將人的性格分為兩種，一種是外向性格，一種是內向性格。他說人的性格沒有好壞之分，只是代表人的一種心理狀態而已。

性格內向的人不需要無謂的社交

但對一般人而言，差別可就大了去了。在家長看來，外向的孩子的能說會道，討人喜歡。在老師看來，外向的孩子讓課堂的氛圍更好，團結同學。同時，對性格內向的人也有一定程度的誤解。

孤僻、冷傲、不合群、脾氣差

大學畢業散夥飯的時候，一位同學跟我說，剛認識我的時候，我總是獨來獨往，很少說話。給人一種很孤僻、冷傲、不合群的感覺。熟悉之後才發現，我也是一個可可愛愛的軟妹子，愛笑的很。

是啊，性格內向的人在公共場合，總會覺得不太自在。所以不能很好控制自己的表情，加之容易緊張臉紅，不喜說話。讓他人覺得孤僻、冷傲、不合群、脾氣差的感覺。

容易抑鬱、特別自我、不懂得團結協作

不知道從什麼時候開始，有些人認為性格內向=抑鬱，或是覺得性格內向的人佔抑鬱的絕大多數。此外就是覺得性格內向的人會特別自我，不懂得團結協作。

之前有一次部門聚餐，因為晚上不想吃飯、不想交際，也擔心回去太晚有安全問題，便婉拒了。然後有同事便在群裡艾特我，說我太自我，因為我讓部門聚餐不完整。

性格內向的人不需要無謂的社交

一開始我很自責，但後來我好好想了想，聚餐本來就是自願的事情，我不想去僅代表我的想法，沒有損害其他人的任何利益。難道我不去，你們就吃不下飯？然後，我就在群裡給懟了回去。

所以說，很多人對內向者都有一種刻板印象，認為他們自我，不懂得團結協作。但真相是，性格內向的人不需要社交。

為什麼內向者不需要無謂的社交？

再次強調一遍，性格沒有好壞之分，內向並不是錯，沒必要刻意改變，安靜也可以是一種強大的力量。

性格外向的人——喜歡社交——「充電」

在心理學看來，外向的人通過人際互動獲得能量，是「充電」的方式。形形色色的人和各種各樣的事情，是他們的精力來源。並且，他們也擅長在討論中思考，而獨處會讓他們覺得不安和孤單。

性格內向的人——不喜社交——喜歡獨處——「充電」

對於性格內向的人而言，社交是一種「耗能」的情況。他們獨處的時候自在，大腦靈活，更容易展現自己的本事，所以他們不喜歡無謂的閒聊式的社交。對於他們而言，獨處就像是吃飯、喝水一樣，是獲得能量的方式。

社會心理學家米德認為，與外向者相比，內向者在與外界交流時，會損耗過多的能量。即使適應頻繁的應酬環境，但內心是相當牴觸的。

性格內向的人不需要無謂的社交

外向者通過社交獲取能量，內向者通過獨處獲取能量，所以說，內向的人不需要無謂的社交，因為那只會消耗他們的能量。

內向性格的人不喜歡社交，但並不是恐懼社交。不喜歡無畏的聊天，但並不是沒有朋友。我們並不需要為迎合別人，刻意改變。只需要暗自努力，讓自己越變越好。畢竟，內向並不會阻礙成功。

網友們，你們如何看待內向？

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