年輕的時候一直不夠睡，難道是年輕的時候睡多了，最近兩三年，突然受失眠的困擾，一到半夜兩三點就醒了，然後快到天亮的時候，再來了回籠覺，可是最近跟老爸在一起住 ，他每天六點鐘就要吃早飯，回籠覺幾乎是泡湯了，白天基本上是靠咖啡續命 ，眼看著我的眼袋一天大過一天，就莫名的焦慮，對於我來說，眼袋這個事還是挺要命的。
關於失眠這事呢，也沒覺得有什麼特別的心事，特別是以至於影響到我失眠的大事小情，突然之間就失眠了，然後呢在網上各種關於這個問題的各種查詢，最後發現抑鬱症的症狀與失眠多多少少都有些關係 ，這個時候，我就慌張了，很害怕在我的生活中出現這三個字，因為太多的跳樓的都是因為這個病了，想想自己都慫了。
為了我的眼袋，為了我的失眠，我開始買褪黑素吃，知名的不知名的都嘗試了一下，一開始還有點效果，不到一年的時間，可能抗藥了，絲毫不起任何的作用，後來又加 上B族，也是沒效果了。後來朋友推薦安神補腦液啥的，也沒少吃，不起作用，今年還有人給我推薦刺五加，泡著水喝了幾次，還是一樣的沒有效果呢，真是試了這麼多種，我的症狀沒啥大的改善。失眠確實會覺得比較痛苦，自從失眠了之後，大家看我的評價都說，看著好沒精神，既使喝了咖啡也是一樣的，精神萎靡，全身乏力。
最近又有人給我推薦了酵素，說是酵素可以調節睡眠，喝了一盒試了一下，不知道是最近累的呢，還是真有一點效果，感覺睡的好一點了，我覺得呢，對於調節失眠可能效果不是很顯著，也可能是我喝的少，對於潤腸通便，調節腸胃的效果還是挺明顯的，每天早上喝完，一到下午的時候，肚子就開始脹氣，圓鼓鼓的，看功能還蠻全的，說是人身體的一種酶，當到了一定年齡的時候，這種酶就會越來越少，所以補充一下，會提高免疫力，抗氧化，解酒護肝，尤其適用亞健康的人群，改善身體的代謝和吸收，再堅持喝一段時間，看看效果。