子女撫養費對於離婚的家庭來說，是一個很重要的事情，孩子一個月500元的生活費，只能是保證孩子最基本的吃喝問題，當時離婚的時候大家都出於情緒的漩渦裡面，想問題肯定也沒有那麼的全面。現在如何和談增加撫養費的事情。
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1、把孩子的花銷做一個明細表。
把孩子的日常的花銷做一個明細表，用事實說話，並且隨著孩子年齡的增長，孩子花銷不斷的增加，這樣的話500元肯定是不夠的，5年前的500元和現在的500元也是不一樣的概念，並且不想讓孩子因為離婚變得生活質量下降，所以很多的時候羅列清楚，讓另外一個方有一個清楚的認識。這樣的話才可以有談判的基礎。
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2、離婚後大家的情緒是否已經平靜。
離婚不管是誰的錯誤，大家離婚的時候兩方的情緒一定是不平靜的，雖然大家都不想傷害到孩子，但是一旦離婚對於孩子的傷害或多或少是有的，如果離婚以後大家的情緒都恢復了平靜，這個時候如果對於孩子有愧疚感，那麼好好的談談，估計另外一半也是願意負擔部分費用的，比如孩子上課外課或者孩子生病等等費用。
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3、做好不增加的準備。
但是增加費用的前提條件是另外一般有經濟能力支付，另外一個前提就是他們願意支付，因為從法律的層面來看已經支付了撫養費用，他們沒有義務再支付其他的費用了，所以你要做好另外一半不增加撫養費的準備。如果另外一半不支付，那麼你該如何做，通過兼職或者其他的辦法增加自己的收入或者減少支出，自己一定要想好才不至於太被動。
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總結：可以向法院起訴要求變更撫養費，但需要舉證現在的撫養費已經不能滿足孩子的基本生活需要。撫養費包括:生活費、醫療費、教育費三部分。你可以計算一下現在孩子的支出額度，然後向法院起訴要求變更就可以了。
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