最討厭走親戚串門子的我,竟然被Ta治好了社交恐懼症!

2020-12-22 育兒之良方

文/良方

社交恐懼的我,不知道大舅家住哪!

「方方,你啥時候回的家,我咋沒看見你」

大學時已經放寒假半個月了,鄰居張大媽才第一次看見我出門。

85後的我,是個不折不扣的社交恐懼症患者。

我不喜歡走親戚,連自己大姑家都不知道住哪。

我不喜歡串門,也不喜歡叫人,一度被我媽認為沒有禮貌。

我朋友很少很少,碩果僅存的只有那幾個關係親密的好朋友。

我最害怕過年,害怕來來往往的親戚,害怕叫不上來稱呼地尷尬。過年時被迫營業去串門,拘束地坐在一年只去一次的凳子上,把心裡早就想好的一套說辭講完,完成任務早點撤離。

而我對於一些親戚家的記憶,也只存在於兒時,我已經很多年沒有去過親戚家裡了,他們新建了房子、搬了新家,我都已經找不到兒時記憶中的那個門。

有時候也想這樣不好,鼓起勇氣說,今年夏天一定要去二姨家,可是這樣的想法往往就是一拖再拖然後計劃流產了。

阿姨,你好!爺爺,你好!

可是自從有了孩子,一切慢慢都變了。

因為一個冬天沒有怎麼出門,寶寶在七八個月的時候開始認生,就算是見了親戚也要哇哇大哭。

帶著寶寶去外面玩就更不可能了,因為寶寶隨時可能會被熱心的大媽們嚇哭。

於是選擇在春天開始帶寶寶多出去玩,最初保持和陌生人的距離,讓寶寶慢慢適應陌生的環境。

等寶寶對環境適應了,就開始帶著寶寶跟陌生人打招呼,抱著寶寶說,阿姨好,奶奶好!這時寶寶已經不太害怕陌生人了。也會揮著小手跟外面的陌生人打招呼,說再見。

她帶我走進了十幾年沒去過的鄰居家

再帶寶寶回姥姥家的時候,她已經長成一個一歲多的小朋友了,會自己走,會自己選擇去哪裡。

她也從那個害羞、怕生的小寶寶,變成了見人就笑的小姑娘。

她尤其喜歡串門,挨家挨戶進的那種!

於是那個假期,她拉著我的手,走進了家家戶戶的大門。

從街的南頭到北頭,有時候碰上我從來都沒有去過的鄰居家,我都會覺得不好意思。

慢慢地,我也適應了這個過程。去就去唄,有啥大不了的。以前走親串門不知道聊啥,現在大家都有了共同話題,聊孩子!

有時候碰上人家正在吃東西,這傢伙也不會不好意思,人家給她就要,跟我小時候一點都不像。

後來我臉皮也更厚了,鄰居大嫂剛烙的餅,喊我坐下嘗一嘗,我竟然也好意思吃了。

如今的我,上到九十九,下到剛會走,咱都能聊的來!

相關焦點

  • 內向的你別害怕,社交恐懼症怎麼治好?NMN幫助你
    社交恐懼症怎麼治好?社交恐懼症困擾著很多人的社交,行為療法是治療社交恐懼症的首選方法,社交恐懼症怎麼治好?不否定自己,不斷地告誡自己「我是好的我」,「天生我材必有用」。不苛求自己,能做到什麼地步就做到什麼地步,只要盡力了,不成功也沒關係。不回憶不愉快的過去,過去的就讓他過去,沒有什麼比現在更重要的了。
  • 社交恐懼症的表現,社交恐懼症如何自愈
    生活中人人都是離不開社交。社交可以讓你的生活更加豐富美好,但是社交的過程中會遇到各種各樣的人和各種各樣的事情。這樣有不少人就會懼怕社交,那麼社交恐懼症的表現,這是需要大概有個了解,不然當你自己有社交恐懼症的時候,自己都不會知道。會對你的生活大大折扣,讓身邊的朋友和親戚都遠離你。
  • 哪有人喜歡孤獨,只是他們有社交恐懼症
    這些人大部分都患有社交恐懼症,一小部分人則是純粹不想和別人進行社交。社交恐懼症主要表現在對社交情境的顯著或者強烈的害怕或者恐懼,一旦發現別人注視自己就不自然,不敢抬頭,不敢與人對視,甚至覺得無地自容,故意迴避社交,常見的恐懼對象是異性,上司,未婚夫(妻)的父母,或者是熟人。
  • 原來那麼多明星有社交恐懼症,周迅有很正常!何炅竟然也有?
    (「社交恐懼症」你是不是也正在經歷?) 巧的是,導演也表示自己也是社交恐懼症的患者,兩人因為有同樣的「症狀」而一見如故。 不過,王菲有社交恐懼症我還是能理解的,她那麼的高冷、傲嬌而且還比較的低調,我想一般人跟她有共同語言的機率應該會很低。
  • 患有社交恐懼症是一種怎樣的體驗?
    其實,對星星的這種體驗,我都能感同身受,因為我也有過在公共場合過於緊張,以至於對社交關係感到恐懼的時候。 在現代社會,隨著生活節奏加快和工作壓力的增大,無論在網絡上,還是日常生活中,我們總是會聽到有人在說自己有社交恐懼症。 那麼社交恐懼症到底是什麼呢?
  • 這十大社交恐懼症害怕的事,你中招了嗎?
    有些人天生不擅長交際害怕接觸新鮮事物如此一久便成為了現在網友們常說的社交恐懼症像小編,別人覺得很平常的一件事到了我這裡就會覺得像針扎般坐立難安下面小編總結了一下小編最怕的十個瞬間你有同感嗎?1、和不熟的同事順路時下班的時候根本不想遇到認識的人好嗎你讓我開口吧我不知道要說什麼我不開口的話又覺得賊尷尬走這段路比跑步還累人2、公司聚餐,挨個敬酒時其實我總是不明白,為什麼聚餐的時候要挨個敬酒?
  • 有社交恐懼症的偵探果然更可愛
    總之他光芒四射,什麼也不能掩蓋他作為大餅的可愛最有趣的是,作為一個天才醫學博士,他患有嚴重的社交恐懼症在美國讀研跳級畢業,犯罪心理學博士,能力不亞於赤城但是有秩序恐懼症,就是潔癖恐懼症二,化學家黑崎勇治,男
  • 從認知學派角度看社交恐懼症
    在家萬事都好,但只要外出就呆若木雞,精神高度緊張。朋友認為她弟弟是耍賴,因為從青少年時期讀書開始,他雖然害羞內向,但還是外出,只是不想幹活、是啃老族而已。我對朋友說,你弟弟有可能是社交恐懼症吧。 很少有人關注社交焦慮障礙(又稱社交恐懼症),甚至患上社交恐懼症的人也很少作為主要病因去求治,因而在診斷和治療中常被忽視。
  • 社交恐懼症患者的自我修養
    文/丁小雲很久很久以前,張楚曾這樣唱道:孤獨的人是可恥的。 但有時真的覺得大家都在如逆水行舟般獨自承擔著自己的孤獨,至於別人的孤獨,偶爾可能也會想著去為其承擔,但又會想這樣做會不會是一種冒犯?會不會熱臉貼到冷屁股上? 於是漸漸開始只關心自己的孤獨,甚至變成這樣一種心態:「我變得沒有內心,我變得沒有感情,我變得一無你所要,所以請你離我遠一些」。
  • 聽說當代年輕人人均社交恐懼症?
    聽說當代年輕人人均社交恐懼症?熟悉是因為當代年輕人總喜歡將「社交恐懼症」掛在嘴邊,很多人都認為自己有社交恐懼症。陌生是因為很多人沒有真正了解社交恐懼症,也並不是真正的社交恐懼症患者,甚至將內向當成了社交恐懼症。內向≠社交恐懼症
  • |社交恐懼症,該如何自愈?
    電影雖然設置了一個溫暖而治癒的結局,但是卻將「社交恐懼症」這一主題推到了人們面前。每個成人都生活在社會,都在社交,感覺患有社交恐懼症的人佔比很少?錯了!很多我們印象中,跟社交恐懼症沒有半毛錢關係的人,都深受其困擾。《奇葩說》的「辯論之神」黃執中,曾在採訪中坦言,小時候他有嚴重的社交恐懼症。
  • 「社交恐懼症」人群,害怕的到底是什麼?
    在解析社交恐懼症時,我們常常會用到一個詞,這個詞也是社交恐懼症患者最常有的一種症狀——焦慮。很多社交恐懼症的患者都會感覺到焦慮,但我們來反向探討一下,焦慮其實也是引發社交恐懼症的重要原因。那麼,人為何會感到焦慮呢?其實,焦慮的原因多種多樣,要完全地剖析並非這一個小節可以做到。在這裡,我們來說明一下與社交恐懼症相似的由焦慮引發的心理疾病——不完美焦慮症。
  • 電影 | 《社交恐懼症的生活》
    《社交恐懼症的生活》視頻描述了社交恐懼症人群的真實感受,你是否似曾相識……試著用英文描述以下場景:我很喜歡這個學校它提供的課程正是我要學的。而且我認為我的老師們也都非常好,但是我不喜歡要學生遵守的那些生硬規定。那些都是過了時的規定,而且還很嚴格。它們好像是一些老頭在大約一百年前制定的。
  • 異性社交恐懼症測試卷?高於60分脫單無望?!
    異性社交恐懼症測試卷?高於60分脫單無望?!面對異性時的是不知所措,有時候不僅僅是一種簡單的心理現象,還是一種心理疾病喲!趕快來測試一下吧。符合就加分,每項十分。1. 很怕和對方有眼神的交流,所以會一直迴避對方。2.
  • 用光遇來解釋,什麼叫社交恐懼症?社交恐懼症如何自我治癒?
    大家好,我是第六君。這篇文,是為粉絲而寫。一個不想透露名字的粉絲問我,社交恐懼症該怎麼辦?01TA的問題是這樣子的:TA是一個很內向的人,TA深受社交恐懼症的困擾。所以,我寫了這篇文,回答TA。02用光遇的遊戲機制,來解釋社交恐懼症在光遇這個遊戲裡,有這樣一個機制。
  • 社交恐懼症戴什麼墨鏡?
    大家好,今天是一支輕鬆可愛的視頻。想趁著夏天結束之前,錄一支關於我的墨鏡小集合。這篇只是一個小熱身,關於墨鏡,本月我還會有一個大項目!盡情期待。 所有視頻會首發在我的B站:劉筱bamboo(歡迎訂閱,刷刷彈幕什麼的) 以下是花絮時間: 1.女明星出門怕被認出來,但也怕別人認不出:
  • 我有社交恐懼症,擔心別人看穿我的想法,不敢看對方眼睛怎麼辦?
    我有社交恐懼症,擔心別人看穿我的想法,不敢看對方眼睛怎麼辦?有人說,自己性格內向不喜歡與人交往,事實上,很多外向性格的人,也有社交恐懼症。所謂的社交恐懼,並不是打交道的人有多麼難纏,口才有多麼好,讓自己無言以對,而是很多人過不了自己心裡的坎兒,無法接受這樣的自己,對自己與別人交往過程中的表現不滿意,認為自己做得不夠好。其實,所謂的好與壞,皆是我們過去的認識分別,而不是事物本身所具有的意義。
  • 鍵盤俠們——評韓影《社交恐懼症》
    《社交恐懼症》,這裡的「社交」一詞,實際上是指社交網絡。
  • 美食文:《嗨,你的鍋鏟》治癒心滿足胃,他有抑鬱症和社交恐懼症
    女主是私廚,男主是是患有抑鬱症和社交恐懼症的畫手。女主因家裡原因,給男主當私廚還債,女主給男主做很多美食,男主在房間裡通過監控觀察女主,女主剛開始感覺僱主很神秘,見不到人,每回只能看到手。女主知道男主有病,剛開始不太關心,之後就慢慢改變,想幫助男主。女主有夢遊行為,和抑鬱症的徵兆,男主通過觀察女主發現的,也理解女主的心理。
  • 克服社交恐懼症,練就「厚臉皮」(附送十六招)
    立即點我↑關注"說話就是生產力"提供有效的練習方法,讓我們一起學說話吧!社交恐懼症也叫社交焦慮症,是對社交或公開場所感到強烈恐懼、憂慮的精神疾病。患者在陌生人面前或可能被別人觀察的環境或表演場所,有一種明顯且持久的恐懼,害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱和難堪。