資深網球評論員波多博客截圖
騰訊體育訊 北京時間10月16日消息，納達爾在亞洲的徵戰連續失利，先是在東京不敵穆雷與冠軍失之交臂，本周在上海第三輪比賽中意外輸給德國選手F-梅耶爾，世界排名第二的西班牙人似乎陷入困境。資深網球評論員波多在博客裡給納達爾提出了幾點建議：
嗨，拉法-納達爾，對於你現在的境況，我有些不請自來的建議。不要再當好好先生了，不要總是如此的謙卑了。當你被小德和梅耶爾打敗時，也不要再像一隻可憐兮兮的小狗那樣在媒體記者面前說要回去好好訓練了。
前兩天被梅耶爾擊敗時，你說：「這是一場慘痛的失利，但這就是現實。今天顯然不是屬於我。我已經被淘汰出局，現在唯一可以做的就是回去好好訓練，備戰下一站巡迴賽。」
就我所察覺，努力訓練已經不是你最需要的東西了，在過去的20年裡你已經流下足夠的汗水。想要重回巔峰，你需要找回自己的節奏，眼神裡需要像以前那樣重燃火光，每次有新的對手與你隔網對時，不管他們叫德約科維奇(微博)還是梅耶爾，都要展示出你必勝的決心和像鬥牛士一樣的鬥志。你過去就是這樣的，你還記得嗎？
我並不那麼喜歡現在這個版本的「好好先生」拉法，儘管你的謙卑總是讓人感到很愜意。但是對於一個有機會成為有史以來最成功的大滿貫選手來說，這種過分的謙卑似乎可以翻譯為「懦弱」。想想費德勒，想想以費德勒為目標奮鬥的日子，不要在被小德的連續「六拍」後就變得一蹶不振了。
你無需在發布會上扔桌子，無需在比賽中去動搖裁判的高椅，也不需要像尤茲尼那樣用球拍把自己的額頭砸出血，但是不要每次遭遇失利都將自己的失望表露得如此顯而易見，也沒必要在更衣室和你的叔叔兼教練發生口角的事告訴大家（你為什麼這麼早就出自傳呢？）。不要再幻想只要回去更加努力的訓練，就可以找回那些神奇的法寶，讓你像2010年那樣再度稱霸網壇重塑輝煌。
難道你從來沒想過這不過是跟大多數人一樣，遇到了階段性的瓶頸？你應該逃離你的「努力訓練」，去新的環境做不同的事來治癒。
或許你真正需要的是遠離網壇一個月，去去深海捕捕魚，去踢踢足球，或者帶你的女朋友去沙灘度假月下談情，甚至在夜深人靜的時候去裸泳。——或者全部都可以嘗試一下，誰知道呢？也許這樣，當你重回賽場的時候，你就會找到不一樣的感覺。
你沒必要苛求自己反拍落點更好，二發再提速6公裡或者網前截擊更有效率。你亟需找回的是曾經的自信和對網球的熱忱。在我看來，這是今年德約科維奇從你身上奪走的最寶貴的東西。
託尼叔叔在不久前說了句實話，他承認當你與德約科維奇對戰前，就會變得「緊張「。再多的訓練不會讓你變得不再緊張或者變得自信，或者你需要的正是少點訓練多點血性。當你重回巔峰時，再當回你的好好先生吧。（香蕉魚）