緊繃的人生，要學會「艾」自己
《黃帝內經》裡說：「春夏養陽、秋冬養陰」，也就是老話裡常說的「冬病夏治」。利用夏季的充沛陽氣，調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復。要說當下zui流行的理療方式，一定是「艾灸」無疑，這一傳承數千年的古老療法，至今備受講究養生之道的人們推崇。甚至很多明星，也沉迷於用「艾灸」調理身體，孫儷在片場親自幫鄧超艾灸過，張鈞甯更是隨身攜帶艾灸條，在錄製《嚮往的生活2》時，直接當場幫何老師用艾灸治療感冒……面對疫情，免疫力成了我們最強有力的盾牌，大家都認識到了養生的重要性。BINGO!今天西西是養生博主，給大家安利一家值得信賴的養生品牌店——卓濟堂，約一波養生局～（文末有獨家「艾」你大禮包相送~）
一進門，你就知道卓濟堂與普通艾灸館的不同，古色古香又自帶禪意。前臺的妹妹身著中式服裝，見到西西就贈送一個大大的微笑，引導到大廳稍作休息。空氣裡有淡淡的艾香浮動，讓人不自覺眉宇都鬆開了。一樓有獨立的問診諮詢室，乾淨清爽的進來，理療師會先讓你坐下喝杯茶，調整下心緒，然後開始問診。這裡也會經常舉行沙龍。錦時、煊和、靜棲，潺鳴...5間房是以金木水火土命名的，不管你是1人或是2人同行都能在包間裡享受服務。好廚子做菜得看料，艾灸要想療效好，艾條是最關鍵的。
卓濟堂艾條原材料都是山東野生端午的三年陳艾，藥效是普通艾草的兩倍。每到端午前後，先挑選出最好的艾草，打成艾絨，才能用來製成艾灸條。而且35公斤的艾葉，才能打出1公斤的高質量艾絨。
《扁鵲心書》裡記載的一句話，「保命之法，灼艾第一」，而且在這本書論述的120多種疾病的治療中，「灼艾」佔據了80多種，甚至在國外也非常出名。進行艾灸前，先來了解啥是艾灸？
關於艾灸
艾灸從物理的角度來說，是恰當的溫度和熱量在作用。艾葉燃燒的熱有更好的人體可吸收性，以及更強的穿透性。用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。可以廣泛用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。而「灸」指的是灸法。灸法是運用艾絨或者其他藥物為主要灸材（原材料）在一定的穴位上，通過溫熱刺激及藥物的作用。經過經絡的傳導，達到溫通氣血、扶正祛邪的治療疾病和預防保健的方法。卓濟堂的艾灸師都是正規醫藥大學畢業，擁有多年的醫藥行業從業經驗。他們能通過你的壓痛點告訴你哪些地方可能有問題了，平時該怎麼注意。△艾草精油養生開背
艾灸前需要先通過開背或推拿手法疏通經絡，此項是包含在艾灸費用裡的，不會另收費哦~
全程理療師都一直問力度合不合適，手一直都是暖和的讓人超放鬆，趴在特製的頸枕上，舒緩之後氣血都舒暢了起來，最重要的是全程無推銷！真好，讓你盡情的Relax~
值得一提的是，這裡刮痧使用的是虎符銅砭，見慣了犀角、玉石等材質的，銅製的還是頭回見。
艾灸講究「敏消量足，氣至病所」，卓濟堂一直堅持傳統手持艾灸。
因為只有這樣，才能通過手感找到客人的「吸點」，不斷調整溫度、強度，達到最終效果，這是灸師用經驗與客人的身體進行有效交流。
懸灸是通過點燃的艾條，懸空一定距離對著我們人體的穴位，通過艾火的溫陽活絡的特性刺激體表特定穴位，激發人體經氣運行，從而達到增強人體免疫力（正氣）、防治疾病的一種養生保健方法。
溫和灸、迴旋灸、雀啄灸。理療師手法溫和，小姐姐說，能感受到一股暖流注入體內。
2、淡化各種皮膚斑點、雀斑、黃褐斑、老年斑等，使氣色紅潤有光澤,皮膚質地細膩；3、祛寒祛溼，緩解頑固的風溼疼痛和月經疼痛、頸腰椎疼痛、胃脘痛、四肢關節痛等；打通「任督二脈」一秒變武林高手？「督脈灸」來了解一下。
督脈灸涉及穴位近四十個，具有溫腎壯陽、驅寒利溼、破瘀散結、通督止痛等功效，更有灸中之皇的美譽。尤其是在每年夏季的「三伏」天和冬季的「三九」天這兩個傳統節氣上進行督脈灸，更有事半功倍的效果。
△手搓艾絨
督脈灸施灸的材料姜是需要先準備好的，三斤黃姜洗淨、晾乾水分，剁成泥狀後再用紗布將其包住，擠出裡面的薑汁。
△督灸粉
簡單來講，督脈就是位於人體脊柱正中的這條經絡。「 市面上通常是普通的『隔姜灸』或使用灸具進行督脈灸。而卓濟堂不使用任何灸具，用山東省中醫的督脈灸方法，堅持傳統純手工對多個穴位進行艾灸，效果是『道具灸』不可比擬的。」
在背部自上而下沿脊柱撒上一層督灸粉，緊接著鋪上無菌紗布，在脊背上將加熱得微微有些燙手的姜泥鋪在上面。一切準備就緒後，再在姜泥上放置錐形艾柱，噴灑少量的95%酒精點燃。
艾絨在燃燒時能產生特殊的短紅外線，可以滲透皮下10cm以上，做到真正的通經絡，除寒溼。
懶人們還可以買小巧又可隨身攜帶的艾灸貼，出差或者居家時使用。三伏天泡藥浴排毒已經成為眾所皆知的秘密，可以一邊泡澡，還能讓相關藥材刺激人體經絡或者穴位，給人體帶來諸多好處。△店內有專屬房間和浴巾等供客人使用
每個藥浴包是真材實料的中藥搭配而成，根據每個人的體質、症狀不同來配藥熬製，特別是在熬製的過程，可以聞到濃鬱的中藥味。因為藥包需要熬製三遍，想要泡浴的仙女，記得提前預約哦～
沐浴於藥浴中，享受一人的獨處，排出溼氣寒氣，調理生理機能，掃除一天的疲憊。
△貼心的店家還為仙女們準備了品牌的護膚品
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📷攝影丨張哲君（D.face)
📝編輯丨簡西西
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