每位媽媽都希望自己的孩子健康、聰明，也知道一些微量元素對寶寶的身體健康很重要，於是熱衷給孩子補一補微量元素。
其中，最受媽媽們重視的，應該就是鈣了。在這個全民補鈣的時期，很多時候，媽媽們卻忽略了另一個也很嚴重的問題，那就是——缺鐵！
相信還有很多家長都和這位朋友一樣，對孩子缺鐵的重視程度還不夠。
但是，大家要知道，這個很容易被忽略的缺鐵，對寶寶的危害比你想像的要大！
鐵缺乏是世界衛生組織和聯合國兒童基金會確定的世界三大微量營養素缺乏性疾病之一。
在我國，7個月-7歲兒童鐵缺乏症總患病率為40.3%，其中7-12月嬰兒鐵缺乏患者達65.2%，所以，我國幾乎每三個嬰兒，就有兩個缺鐵！
看到這裡，大家可能還沒有太深刻的感受，接下來，我們來看看缺鐵對孩子的危害，大家就知道了。
寶寶有沒有睡眠不好，經常容易驚醒？比較容易躁動，不能很好的安靜下來？是不是經常小病不斷，身體虛弱？
其實這都可能是缺鐵了！寶寶缺鐵的危害這麼大，寶媽們可千萬不能忽視，那麼怎樣才能知道自己的寶寶是不是缺鐵了呢？以下「五看」必須牢記於心：
看面：常常精神不振，面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。
看行：常容易累，活動較少，疲乏睏倦，腿腳軟弱無力；注意力不集中，聽故事等經常溜號。
看吃：食慾下降，不愛吃飯，吃飯時容易口渴，要求喝水。
看病：因為免疫功能低下，所以更容易患各種感染性疾病。細心的媽媽會發現，每次流感一來，自己的寶寶準逃不掉。
看情緒：情緒易波動，煩躁不安，易怒或淡漠。
如果你家寶寶出現上面五種情況，寶媽們一定要注意，及時補鐵很重要！
阻礙智力發育
許多學者觀察到缺鐵的兒童行為異常，智商低下，嬰兒對周圍事物缺乏興趣，反應差，易激惹和不安，並發現學齡兒童上課注意力不集中、多動，追溯其1～3歲時大多都曾患過鐵缺乏症。
影響消化能力
缺鐵性貧血的患兒大多有胃黏膜萎縮性改變，各種消化酶活力降低，胃酸分泌減少，這些都可引起小兒食慾下降。又因為味覺異常可引起異食癖。缺鐵還會使消化道屏障功能下降，使小兒易患消化道感染。
需要注意的一點：嬰兒缺鐵，不管是否導致貧血都會對神經發育造成不良影響，這種影響是不可逆的！
免疫力減退
鐵元素作用於免疫細胞時，會促進其免疫功能發揮作用，如果寶寶體內缺鐵，免疫細胞無法正常運作，就容易被病菌入侵引發相關病症。
缺鐵性貧血
缺鐵會引起紅細胞中血紅蛋白數量減少，而紅細胞中血紅蛋白減少會導致貧血的發生。
缺鐵性貧血是全球性的營養性疾病，世界衛生組織將缺鐵性貧血列為全球4大營養性疾病之一，兒童尤為突出，6個月-2歲的寶寶最容易出現缺鐵性貧血。
孩子一旦缺鐵，帶來的影響非常大，這些異常，對孩子的一生都有影響，導致孩子缺鐵越來越嚴重。
本周六（6月20日）晚20:00西柚媽咪專家直播課堂邀請山東省千佛山醫院兒保科劉慧娟醫生對於鐵元素與寶寶健康從以下幾個方面進行了具體的闡述：寶寶缺鐵怎麼辦；缺鐵該不該補；如何正確補充鐵元素；怎麼判斷寶寶是否缺鐵等。部分圖片來源網絡，版權屬於原作者。本微信公眾號致力於母嬰知識科普，無任何商業用途，若有文字、圖片、視頻設計侵權或違規，請及時告知刪除。