今年26歲的小張，剛大學畢業三年，畢業後一直做著銷售的工作，工作雖然很累，但是薪資卻比同年紀的大部分同學都要高。小張也很努力，能力也強，加之人也長得好看，業績自然就非常高，經常被評為銷冠。有很多客戶看到小張態度好又努力，就會經常給他介紹一些身邊的朋友，所以有時候小張忙得連飯都吃不上，都是點外賣或者在外邊吃一些東西就可以了。
但是最近小張的腹部上方經常有一陣陣的疼痛，而且到了晚上會更為嚴重，經常痛得睡不著覺，直到有一天實在忍受不了了，才去醫院做檢查。
檢查結果很快就出來了，小張患上了胃潰瘍，而還是比較嚴重的那種。經過醫生的詢問，發現其實是小張自己做的，經常不按時吃飯，而且常常點外賣和在外邊吃，飲食不規律，加上外賣等食物的食材衛生較差，經常吃容易感染上幽門螺桿菌，而幽門螺桿菌會破壞胃黏膜，讓胃的免疫力下降，從而讓胃慢慢潰瘍。
日常生活中三個傷胃的壞習慣，如果有，請改正
1、 大量抽菸喝酒
平時大量的抽菸喝酒，會降低人體胃部的功能，因為菸酒中的有害物質很多，會降低胃動力，影響腸胃的健康，加大胃部的負擔。胃部很脆弱，菸酒中的有害物質能夠刺激到胃黏膜，讓胃黏膜受損，胃黏膜一旦受到損壞，就很容易產生燒心、反酸、反胃等情況。所以想腸胃好，首先要遠離煙和酒。
2、 常吃辛辣食物
辣，是很多人都喜歡的，刺激、爽口，讓人心情都忍不住愉悅起來。但是辛辣食物攝入過多，會讓胃黏膜受到傷害，導致胃酸分泌增多，胃裡像火燒一般疼痛。所以，辣雖然好吃，但不建議長期吃，日常的飲食儘量以清淡為主，不要吃太多辛辣食物，才能讓胃輕鬆一些。
3、 熬夜
熬夜對胃的傷害很大，經常熬夜會讓胃的免疫力下降，而且胃黏膜細胞的壽命不長，大概2-3天會再生1次，這個過程一般都是晚上休息的時候進行的，而經常的熬夜，就會讓胃部得不到休息，胃黏膜細胞自然就不能順利的進行更新，這樣胃的免疫力就會下降，胃病就很容易纏上你了。
26歲女子，從胃潰瘍到胃好，只因常吃"一物"，醫生：值得借鑑
小張除了根據醫生的方案進行治療以外，還按照醫生的建議常吃一"物"，這一"物"就是仰精猴菇。仰精猴菇結合了黃精、繡球菌、猴頭菇、蔓越莓等成分的精華，能夠修補受損的胃黏膜，使其恢復正常，並且還能夠改善胃部的環境，殺菌養胃，消滅幽門螺桿菌，保證胃部菌群的正常，而且仰精猴菇還能夠提高胃動力，增強胃部的免疫力，促進胃的消化功能和代謝功能，減少胃的負擔。
此外，如果身體上長期出現胃痛、嘔吐、口臭、消化不良、食慾減少、體重暴瘦等情況，一定要記得及時去醫院做檢查，避免出現更嚴重的後果。