在衡陽，有一群檳榔的痴迷愛好者
一天不嚼上兩包檳榔像缺了點什麼
還堅持信奉檳榔加煙，法力無邊的口號！
但你知道過度嚼檳榔的危害嗎？
晚報君看過表示……這也太嚇人了！
70%的口腔癌患者都喜歡吃檳榔！央視和湖南衛視都已經報導了！如果一旦得了口腔癌，有的是把臉皮給切了，還有的是把舌頭給割了，煞是恐怖！
躺在湘潭市一家醫院腫瘤科病房內的劉桑果，43歲，費力地講述他的故事，沙啞而模糊的字眼從喉嚨中擠出來，帶著與年齡不相符的蒼老與艱難。他的大部分左臉已經被「割掉」了，一年前的口腔癌手術，切掉了他的左臉下頜、左牙床和淋巴。萎縮的臉皮陷成拳頭大小的深坑。術後，他左眼神經被壓迫，如今已徹底瞎了。
劉桑果的同鄉凌建軍，同樣喜食檳榔，也同樣遭受「割臉」的厄運。兩年多前，醫生切掉了他的右側下顎、牙床，又在他的大腿上切開一道約30公分的口子，剔出肉，填補進口腔。
比割臉更為恐怖的，還有割舌。湖南常德人胡啟立，2008年被查出舌癌，他割掉了一半舌頭。那年，他只有38歲。醫生在他的左臂切了一刀，取出組織填補舌頭。從此，他味覺近乎喪失，吞咽功能下降，一張嘴便口水直流。
39歲的邵陽人許先生，他打中學開始嚼檳榔，2011年接受口腔癌手術，切除右頜，臉上多了一道恐怖的疤痕。他說，「隨便走到一個地方，警察都要查我身份證」。
去年，有人跟一位醫生朋友喝酒，遞給他檳榔，他不吃，問他為什麼不吃？
醫生回答說：「我有好多朋友，都是做檳榔生意的，他們經常送檳榔給我吃，我就問他們：『假如我吃你們的檳榔得了癌症，你們廠裡會為我捐獻5毛錢的醫藥費嗎？」
他說，做檳榔用的一些成分，本身對口腔有很大的刺激作用，起火冒泡，形成腫塊！再者就是長期咀嚼檳榔，牙縫和牙齦裡面會殘留檳榔渣，久而久之，就會積澱成硬塊，腫瘤，甚至會癌變！
醫生說，他有個鄰居，才34歲，很會賺錢，但是平時酷愛吃檳榔，結果被診斷出口腔癌，在醫院動手術了！
事實上，早在2003年，國際癌症研究中心已經把檳榔列入「黑名單」因為檳榔含有的化學物質經咀嚼後形成亞硝胺類物質，長期嚼食對牙齒磨耗嚴重，促進口腔癌的形成。可怕的是，越來越多的年輕人愛上了吃檳榔！各種琳琅滿目的品牌湧入衡陽！
基本上，每個小賣部最顯眼的地方，
都擺放了檳榔出售！
尤其是在打牌、上網的年輕人當中……
一天幾包不在話下！
除此之外，很多加工檳榔的作坊也非常不衛生
看過之後讓人更加擔憂了.
如果您有嚼檳榔的習慣，而且感覺到檳榔帶給您很多困擾，戒除它吧！別受制於它。以下是戒檳榔成功者的秘訣，試試看，您也做得到。
1、放鬆心情：舒舒服服洗個澡，勝過一包檳榔咬。檳榔癮來深呼吸，打消念頭有決心。
2、規律生活 : 均衡飲食營養好，不必檳榔來咀嚼。充足睡眠精神好，不必靠檳榔提神了。
3、提升形象：嚼食檳榔礙觀瞻，不吃不吐人稱讚。刷牙漱口去味道，口氣清新最討好。
4、遠離誘惑：應酬檳榔少不了，最好不去沒煩惱。出門別看檳榔攤，眼不見來心不煩。
5、尋求替代：天冷禦寒加衣裳，何必檳榔來保暖。想要動口嚼檳榔，何妨來片口香糖。
6、增加意願 : 檳榔價高耗費大，省錢購物當犒賞。
多數人初次嘗試檳榔，常常源自朋友的勸食，進而養成嗜吃檳榔的習慣。看完前面的介紹，您是否已決定拒嚼檳榔﹖該如何拒絕呢﹖以下提供六個方法供您參考：
哀兵致勝法：當面臨難以推託的勸食壓力時，以某人（自己頗為在意的人）的不悅為藉口拒絕。
自我解嘲法：若因拒嚼檳榔而招來嘲笑，則順著友伴的嘲笑，也拿自己開玩笑，以幽默的語氣緩和不悅的氣氛。
走為上策法：當朋友遞給你檳榔時，立即找藉口離開。
投桃報李法：當身邊恰巧有食物時，以之取代檳榔回請對方。
安身立命法：以身體不適為由拒絕之。
虛與委蛇法：一時找不到可以推拒的理由，可採用拖延戰術，先躲過此次，以後再想較好的辦法。
學校不準法：如果在學校內有同學向你遞檳榔，你就告訴他，校內禁食檳榔。
衡陽人，為了自己的身體
丟掉手中的檳榔，向健康生活邁進
記得提醒身邊的家人朋友！
◆來源：央視新聞、網絡
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