文/忒咪媽媽（原創文章，歡迎個人分享轉發）
懷孕後，我們都知道需要注意很多方面的問題，比如說飲食營養、作息規律等等。
但是，除了這些，還有一些小事，也是孕媽媽們絲毫不能大意的。
比如說「孕婦上廁所」！
可能看到這裡，你就很疑惑，孕媽上個廁所，有什麼需要注意的呢，事實上，孕婦上廁所的姿勢，很不利於胎寶的活動。
所以，如果稍不注意的話，就有可能造成嚴重的後果哦。
90後孕媽廁所栽倒，全都是這事兒鬧的
之前，網上就有一個孕媽分享了自己的一段「心酸事」，原來，和所有的年輕媽媽一樣，去廁所必須要帶著手機。
而這位孕媽，看起手機來，竟然忘了時間，沒想到，就在她站起來的一瞬間，卻感覺到雙腿發麻，直接就摔倒了。
幸運的是，去醫院檢查，胎兒沒有問題，否則，真的要後悔一生了。
所以，孕婦上廁所，看起來是一件簡單的事兒，但是對於挺著肚子、活動不便的孕媽來說，著實有許多的注意事項，尤其是在孕中期以後，更得格外留意。
孕婦上廁所要牢記「3不要原則」，以免威脅胎兒健康
1、時間不要太長
不少年輕人，上廁所少則半小時，多則半天，為什麼呢？都是手機鬧的，但是對於孕媽來說，還是把手機放一放吧。
一旦在廁所時間太長，就容易引起血液循環不暢，可能就會導致腿部酸麻，很容易在站起來的一瞬間摔倒，威脅胎兒健康。
2、不要蹲坑式如廁
首先我們要知道，我們子宮的空間是有限的，所以胎寶本身的活動空間，是有限制的。
當我們用蹲坑式如廁的時候，子宮的空間會進一步的被壓縮，也就是說胎兒可活動的空間縮小，那麼寶寶也會感受到壓迫，時間久了，可能會產生缺氧的現象。
當然，在孕早期的時候，孕媽的肚子還不是很明顯，無論是坐馬桶還是蹲坑，其實影響都不大，但是到了孕中期以後，還是不要蹲坑式如廁，最好選擇馬桶哦。
3、最好不要使用公共廁所
對於孕媽來說，要注意的問題很多，在如廁這一方面，儘量在出門之前，解決好自己的問題，不要外出找廁所，或者在公共衛生間如廁。
因為公共廁所的衛生都不怎麼好，而且有些衛生間裡，地面比較溼滑，光線也比較昏暗，孕媽活動不便，容易發生意外。
所以說，看起來小小的如廁，但是對於孕婦來說，還是有很多的注意事項的，在這裡也希望孕媽媽們，能夠多加注意，保護好自己的胎寶。
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