把它當晚餐，隔夜排宿便，5塊錢一塊，潔胃去油膩，大肚腩變小了
我們都知道年齡的增長，自身的代謝就變慢了，如果吃完不運動的話，就很容易有肚腩，瘦下來是很多人的夢想，也有一部分人中途放棄了，所以，運動加上飲食是必要的，這樣才能輕鬆瘦下來，這次呢，小饞貓要為大家分享一道美食，它就是魔芋豆腐炒青椒，口感清爽美味，一起來看看吧。
夏季的時候，最想的就是清爽的美食，這樣才能增加些胃口，所以呢，晚餐的時候我都會炒這個美食，它就是魔芋豆腐炒青椒，口感好，營養豐富，做法還特別的簡單呢，魔芋豆腐大家都知道它是排毒刮油的食物，搭配青椒一起炒，味道更好，下面，詳細的為大家分享下它的做法。
我們做這道魔芋豆腐炒青椒的時候，先把主要的食材準備好，魔芋豆腐一塊，青椒適量，鹽適量，雞精少許，食用油適量，大蒜一頭。
1，首先，我們將買回來的魔芋豆腐放在清水內多衝洗幾遍，瀝水後，切成小塊，放在盤中備用。
2，緊接著，再把青椒去蒂，辣椒籽清理乾淨，洗淨後切成塊狀放在盤中，大蒜洗淨切成顆粒形狀。
3，這個時候，熱鍋內倒上適量的食用油，放上大蒜快速的爆香，加上魔芋豆腐一起快速的翻炒。
4，等到食材炒到斷生後，加上調味料進去，繼續炒到入味後，就能關火裝盤了。
這道魔芋豆腐炒青椒的做法是不是很簡單呢，喜歡的話在家試試，魔芋豆腐的口感美味，加上營養豐富，是一道不可多得的美食，魔芋豆腐食用後飽腹感特別強，能夠起到刮油排毒的作用，多吃些能夠減少腸胃的油膩，通便順暢了，連大肚腩都消失了。
另外，魔芋豆腐中的胺基酸，礦物質，膳食纖維，多種維生素等，都是人體需要的物質，多吃些不但給身體帶來益處，還能起到瘦身的目的，幫助刺激腸道的蠕動，又能加快代謝，搭配青椒一起炒，減肥效果更好哦。