當你決定要通過閱讀來改變自己的時候，也就意味著，你需要大量的閱讀，讓閱讀成為生活中的習慣。
培養好習慣的路上總有那麼幾天，迷惘期。跑了一段時間的步發現肉一兩也沒少，開始懷疑跑步到底能不能減肥。早起好久了，也沒見發生什麼奇蹟，開始懷疑幹嘛非要起那麼早。
閱讀也一樣。
閱讀一段時間後，你會發現自己並沒有什麼太大的改變，即使你曾經把書中的方法在生活中運用起來了，想想似乎也沒有什麼特別值得驚喜的。突然就開始懷疑讀書的價值了，而且想讀也讀不進去。這就是進入了閱讀的倦怠期。
《書都不會讀，你還想成功》裡面作者給出了6個閱讀倦怠期可以用的方法。
①去見那些能夠幫助你讀書的人。
②去幫助剛剛開始讀書的人。
③讀一些成功戰勝考驗的書
④在家裡每個地方都貼上有意義的語句
⑤每天都看看你作為榜樣追捧的崇拜者照片
⑥給自己喜歡的作家發郵件。
非常值得一用。比如幫助剛剛開始讀書的人，真的可以讓你的自豪感爆棚，同時也可以發現自己的不足。
但我覺得每個人，不同的階段，抵抗倦怠期的方法會有所不同的，這裡說說我自己剛開始讀書遇到倦怠期是如何渡過的。
1、回看筆記——找回信心，發現自己的改變
翻一翻之前寫的筆記，不管是電子的，還是書上記的，還是本子上記的。如果你發現自己寫的不好，說明你現在進步了。如果你發現之前寫的還挺好的，那就更沒理由不相信自己了。
我自己書上的筆記一般是當時看到哪裡特別有感觸，想到什麼就寫了什麼。本子上的筆記一般是書中重點信息，我的理解的記錄，電子筆記一般是看完一本書後的梳理。
每當我再次翻看書中的筆記時，會感覺自己記得好多地方都是廢話。看本子上的筆記更多的是提醒和對照，看我這次理解的和上次理解的有沒什麼不一樣的或漏的。看電子筆記則會有一些自豪感，原來自己也可以寫這麼多字，然後發現不好的再改一改。
2、聽聽講書——減輕思考，發現不一樣的視角
相對於看書我覺得聽書輕鬆了許多，特別是有些你看不懂的書，聽別人一講，感覺也沒有那麼難了。
但我自己平時還是看的比較多一些，對於我來說一本書要反覆的看、理解，才能更好的運用起來，相對於聽，我覺得紙質的會更容易翻看。平時遇到比較想聽的課，也會把文字稿列印出來看反覆看。
當在倦怠期時聽聽書還是很好的，這樣就減輕了思考的難度，有時還可以看看老師和自己理解的有什麼不一樣，真又燃起了讀書的興趣。
3、欣賞音樂——放鬆神經，重回內心的平靜
我是近幾年才感受到音樂的治癒力，但還是要有所選擇的。
如果你是因為覺得感受不到價值，可以聽聽那種鼓舞人士氣的音樂，我自己有時會聽聽汪峰的歌、雨泉的歌，當然還有其它，原則上就是你聽後覺得很受鼓舞就好。
如果你是因為太累了，可以聽聽那種讓人放鬆的音樂，比如古箏、鋼琴曲，讓自己放鬆下來，試著沉浸在音樂裡面。
以前我是沒發現音樂的力量，有一次，需要在電腦上做一點東西，東西不難，但量比較大，以前弄完就會覺得腰酸背痛，特別累，那次我開著音樂，弄完以後感覺整個人沒有那麼累了。後來我就試著在不同的狀態下去聽不同的音樂，發現音樂可以治癒。
4、看看劇——品味人生，感受今天的幸福
看劇前一定一定要選擇好，如果成了追劇就比較花時間了。
我是覺得影視劇是通過視覺向我們展現百味的人生，看別人的表情、語言、動作能更直觀的感受人生的種種。
我是會選擇一個或兩個有質量的劇反覆。這樣看過很多遍，不會貪戀後面的劇情，隨時都可以停止，把自己治癒了就可以不看了。像《琅琊榜》《料理鼠王》看了幾十回都有。
最後，歡迎交流，說出你閱讀路上的困惑，讓我們一起因閱讀而改變。